Ruo ugbu a, ọ bụghị naanị ụmụ nwanyị, mana ụmụ nwoke na-enyochakwa ala nke aka ha, aka, n'ihi na ọ dị mma ịhụ nwoke nwere mma ejiji mma. Naanị ụmụ nwanyị na-aga n'ihu na nke a, enweghizi afọ ojuju na naanị aka ndị e ji aka ha chọọ, anyị chọrọ inwe mbọ aka mma, ogologo ogologo (onye ọ bụla kpebiere onwe ya ogologo oge ọ ga-adị), ka o wee nwee ike itinye ihe ọhụụ.
N'ihi anyaụfụ, anyị na-ele ndị nwe mma mbọ, na-anwa idozi ọnọdụ ahụ, anyị na-agbaga na salons iji wuo mbọ anyị, ma ọ bụ na anyị zụrụ ihe ịchọ mma dịgasị iche iche maka ike na ngwa ngwa ngwa nke mbọ. Ma, ọ dịghị mkpa iji ego na-akwụ ụgwọ ma ọ bụrụ na e nwere ọgwụgwọ ndị mmadụ maka ọganihu ngwa ngwa.
Ihe na-esi ísì
- nsogbu ahụ ike;
- nri na-ezighi ezi - maka uto nke mbọ, na ike ha na nri na ahụ ga-enweta ihe ndị dị mkpa (ntinin, iron, calcium, silicon) vitamin A, B.
Mgbochi
Vitamin A, B - dị na greenery, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, n'ime imeju. Calcium - mmiri ara ehi na mmiri ara ehi na mmiri. Silicon - yabasị, nri mmiri.
Chemicals (ihe na-edozi, na-edozi nri na ndị ọzọ) - mgbe ị na-eji ngwaahịa ndị a, na-eji gloves mee ihe mgbe nile.
Ngwọrọgwu na ntuziaka ndị mmadụ, maka ngwa ngwa nke mbọ na ike ha
- na-eme ịhịa aka kwa ụbọchị, aka, mkpịsị aka - nke a na-eme ka mma ntụgharị ọbara na ihe oriri na-edozi ahụ dị na ntọala nkwụ;
- gụnyere na nri nri ọhụrụ na akwụkwọ nri;
- Ịdebanye mbọ aka mgbe nile, na-akwalite uto ha ngwa ngwa, ma ọ bụghị ya na enye aka inye ọdịdị mara mma na mbọ;
- ọ bara uru iji mee ka ndị nkpuchi na ntu anụ na cuticle - site na dandelion, ụbụrụ linden, nettle, chamomile, elm epupụta.
Ngwọrọgwu ụmụ ahụhụ maka mbọ mbọ ike
- Kwadebe broth site na elm epupụta, dị jụụ ka ime ụlọ okpomọkụ ma wụsa n'ime efere miri, ma tinye mkpịsị aka n'ime ya, na 5-10 aka. Mgbe ahụ ehichapụ aka gị akọrọ, ntu ọka griiz ma ọ bụ cranberries, chere ruo mgbe etinyechara obi gị dum;
- Bath maka mbọ na mgbakwunye na nnu nnu - nnu na - enyere aka aka ike;
- Mee ụgbụ iodine na mbọ - ọ kacha mma maka abalị ahụ, maka abalị, a ga-etinye ya na mịdine kpamkpam, na ụtụtụ ọ gaghị enwe speck;
- Ọ bara uru iji mee ka ndị nkpuchi si ose na-acha uhie uhie, n'ihi na a na-agbaji ose a na-acha uhie uhie ma jikọta ya na ude ọ bụla (1 akụkụ nke ose gaa n'akụkụ abụọ nke ude), ma sie ya na mmiri bat ruo minit 10. Ka ị na-ete n'ime efere ntu ahụ abụghị ugboro ugboro otu izu, ma ọ bụrụ na ị na-ejikarị iwe nwere ike ịga;
- Mmetụta dị mma na uto nke ntu - ga-enwe ihe ọṅụṅụ lemon, ọ ga-abụ akwụkwọ mgbakwasị ụkwụ na ntọala nkwụ 1 - 2 ugboro n'izu na ịsa mmanụ ọkụ ọkụ.
Eziokwu na-adọrọ mmasị na-achọpụta na ọ bụ ụmụ nwanyị ka a na-enwewanye ọganihu nke ime mbọ, n'oge ọ bụ na mgbe ọ dị ime.