Ọtụtụ ndị nwere ọtụtụ oge na-arụ ọrụ na kọmputa ma ọ bụ tebụl, ọ bụrụ na ị nwere ohere, mgbe ahụ gaa n'oche a na-ahụ anya, na-esi n'ebe ọrụ rụọ ọrụ mgbe ụfọdụ ma ghara imegharị mkpụmkpụ nke ga-agbaji spine ma mezie ahụike gị.
Ụzọ kachasị mma maka igbochi na ịgwọ mgbu na azụ bụ imetụ mgbidi dị mma, ya bụ ịga na mgbidi ma soro ya n'azụ, pịa ụda na ubu megide mgbidi maka minit 5-10. Dị ka o kwesịrị ịdị, klas mbụ ga-abụ ihe na-adọrọ mmasị ma na-egbu mgbu, mana ka ọ mekpaa gị ahụ na nke a bụ maka ihe ọma. Ngwá ọrụ kachasị mma maka ịgwọ mgbu azụ bụ ọgwụ ịgwọ ọrịa, nke na-eji mmanụ dị iche iche na ointments na-ekpo ọkụ. Ọgwụgwọ ọgwụ na-apụta site n'ubu na n'olu, ma na-ejedebe n'ụkwụ, mgbe nke ahụ gasịrị i nwere ike iche na ihe niile na-arịa ọrịa ọbụna karịa, ma echegbula, ihe dị mma ga-eme agaghị echere gị ogologo oge. Ọ bụrụ na ihe mgbu jidere gị na mgba ahụ, mgbe ahụ, ị ga-ezu ike ngwa ngwa, ma ọ bụrụ na o kwere omume, ọbụna dinara ala, ma ọ bụrụ na ọ bụghị ikpe, amaliteghị ọrịa ahụ na-adịghị ala ala.
Maka ọganihu dị mma na ahụike dị mkpa iji nọrọ ọdụ, na-eje ije, na-ebugharị ihe dị arọ. Mgbe ị na-eme ihe omume anụ ahụ, echefula banyere ịrụ ọrụ nke na-adịghị achọsi ike maka ndị nwere ọrịa spine.
Onye ọ bụla nwere ike ịhọrọ onwe ya ọtụtụ klas dị mfe maka igbochi na ọgwụgwọ mgbu azụ. Ọ dị ezigbo mkpa ịme ntụrụndụ kwa ụbọchị maka minit 15-20. Gbalịa ka ị ghara ịdị umengwụ, n'ihi na ahụ ike gị bụ isi ihe na-eme ka ndụ mmadụ dịrị ndụ. Ụtụtụ kwesịrị ịmalite site na edemede nke ezinụlọ, mgbe ahụ tụgharịa kettle iji mee ka tii ma ọ bụ kọfị na-agba ume, wee ghọọ "ụlọ ọrụ" n'etiti ibe gị ma malite ahụ ọkụ, nke kachasị mma iji rụọ ya n'okpuru ụda olu. N'ebe a, ị ga-ahụ n'ọdịnihu, usoro ndị a ga-abụ iwu na ezinụlọ gị, na ị ga-ahụ n'ụzọ ọ bụla jide n'aka na a ga-echebe gị na ndị gị na ya nso site na mgbu azụ.
Ihe na-arụpụta nke ọma bụ mmeghari okirikiri nke pelvis, isi, mgbe ị na-eme ha, ị nwere ike ịnụ ụda njirimara, na mgbe obi dị ụtọ. A ghaghị ịrụ ọrụ ndị a dịkarịa ala 4-5 nkeji n'ụbọchị. Were ọnọdụ dị elu, na aka gị setịpụrụ n'elu isi gị, jiri nwayọ daa n'ala ma metụ aka gị aka gị (ehulata ikpere gị), ma nọgide na-ebigharị aka gị ugboro 20. Ọzọ, gbuo ikpere ala, na-agbanye azụ azụ ruo ebe kachasị anya na na mkpọchi ọnọdụ a maka sekọnd 10, mgbe ahụ wepụ onwe gị. Mee mmeghari nke aka na ntughari nke azụ, dị ka a ga-emepe thorax, nnu n'etiti etiti ubu, na-aga n'ihu mmegharị a maka 6-8 nkeji n'iji. Mgbe mgbatị ahụ gasịrị, ọ ka mma ịsa ahụ ọkụ ma ọ bụ nnu mmiri.
Ihe kachasị icheta bụ na mmekọ ọrụ maka spine dị ezigbo mkpa n'oge ọ bụla.