Atụmatụ ole na ole n'iji mmanụ aṅụ eme ihe ịma mma gị:
Mmanụ aṅụ na-ehicha .
- Tupu anyị agaa ịsa ahụ, anyị ga-etinye ntakịrị mmanụ aṅụ na akpụkpọ ahụ, ma mee ka akpụkpọ anụ ahụ nwee ntụpọ, ọ ga-eme ka akpụkpọ ahụ bụrụ ihe dị mma, gbanwee ọbara ya;
- Maka ịsacha ntutu, tinye ihe ọṅụṅụ lime na mmanụ aṅụ, ihe niile a ga-eme ka ntutu gbaa;
- Na mmiri ịsa ahụ, anyị na-etinye ¼ teaspoon mmanụ aṅụ, akpụkpọ ahụ ga-enwete ọkụ;
- Na - agwakọta mmanụ aṅụ na almọnd grated na oat flakes, ọ ga - abụ ezigbo mmiri na - edozi ahụ;
- Na - esi nri mmanụ aṅụ na mmanụ aṅụ ma tinye maka nkeji 15 na ihu, ọ ga - abụ ihe mkpuchi moisturizing;
- Iji dozie ihu nkpuchi, mix 1 eji megharịa ọnụ nke mmiri ara ehi na mmanụ aṅụ. Hapụ maka minit 10, ma tinye ihu gị.
- E nwere ike iji mmanụ aṅụ dị ka mmiri mmiri maka akpụkpọ anụ. Gwakọta teaspoon mmanụ aṅụ, teaspoon nke mmanụ oliv, pasent nkeji nke ihe ọṅụṅụ mmiri lemon ọhụrụ, wee hapụ minit 10.
- Maka ịchacha akpụkpọ ahụ na mmanụ aṅụ. Anyị na-ekpochapụ akpụkpọ ahụ na infusion nke chamomile, mee nke a maka minit 10, tinyezie mmanụ aṅụ mmiri mmiri na akpụkpọ ahụ ma pịa mkpịsị aka anyị. Site na akpụkpọ ahụ na-amalite ịhapụ ájá na slag, nke mbụ, ị ga-ahụ "ájá" ọcha nke si na akpụkpọ ahụ pụta, mgbe ahụ ị ga-ahụ otú e si kpochapụ akpụkpọ anụ ahụ, anyị na-eme ka ịhịa aka n'ahụ dị na ịhịa aka. Anyị na-asacha "ájá" na mmiri ọkụ ma hichapụ ihu na decoction nke chamomile. Na n'ụtụtụ, ị nwere ihu na-ete mma, mma pores na akpụkpọ anụ.
Ịchacha akpụkpọ ihu .
Ihe dị iche iche nke mmanụ aṅụ bụ ntụgharị ya, ọ bara uru maka akpụkpọ anụ ọ bụla, ma ọ bụrụ na ejikọta ya na mmiri dị iche iche, ị nwere ike ịmepụta ihe ịchọ mma nke kwesịrị ekwesị maka akpụkpọ anụ ọ bụla. Mmanụ aṅụ na-abanye n'ime pores nke ihu, na-edozi ahụ, moisturizes, eliminates peeling, softens dry skin, na iwepu kegriiz na-enwu site mmanu mmanu akpụkpọ. Ọfọn moisturizes akpụkpọ, na nke a bụ ụzọ dị mma iji zere aghara aghara aging. Mmanụ aṅụ na-eme ka anụ ahụ dịkwuo ọcha, ọ bụghị nke a na-ahụ anya. Mmanụ aṅụ na-emezi ihe, ọnya na-agwọ ọrịa, mgbochi mkpali, na-eji ya maka ọgwụgwọ eczema, dermatitis na otutu.
N'oge opupu ihe ubi, i nwere ike ime ihe mkpuchi eze, buru ihe ndi ozo dika mmanụ aṅụ, ihe omimi lemon na strawberries. Na-ehicha akpụkpọ ihu, pores na-adị ọcha, akpụkpọ ahụ na-esi esi ísì ụtọ na-enwu. Mgbe nkpuchi ahụ nweta akpụkpọ anụ, na ezigbo ọnọdụ si aromatherapy.
Mmiri mmanụ aṅụ .
Ha na-ejigide ihe mgbawa n'ụkwụ, na-ehicha ma na-ehicha ahụ ahụ, na-eme ka usoro ahụ ụjọ gwụ. Akpụkpọ ahụ na ahụ na-adị ọcha, na-acha na velvety. Mmiri mmanụ aṅụ bara ezigbo uru. Na obere doses na nnukwu bath na-etinye otu ihe ọṅụṅụ zuru ezu na dessert nke mmanụ aṅụ, ọ na-abanye n'ụzọ miri emi site na akpụkpọ ahụ, na-ewepụ ehighi ụra, na-emegharị, na-ebelata nchegbu ụjọ, ike ọgwụgwụ ma na-ehicha ihu.
Ugbu a anyị maara otú e si eme ka mmanụ ọcha dị ọcha maka akpụkpọ ihu. Ochioma n'inwe nkwekorita na nma.