Oge ịgwọ ọrịa nke akpụkpọ ahụ mgbe ọ na-adịgide adịgide nke egbugbere ọnụ dịruru 3-7 ụbọchị. Usoro a bụ onye ọ bụla na-adabere n'àgwà nke ahụ na nnwere onwe mmadụ. Oge ole mweghachi nke epidermis bụ ụbọchị 10. Mweghachi zuru ezu nke mkpụrụ ndụ merụrụ ahụ na-eme kwa ọnwa. Ya mere, iji mee ka usoro a gaa n'ihu, egbugbere ọnụ na-elekọta nlekota oge kwesịrị ịghọ usoro iwu.
Nzube na-adịgide adịgide - usoro ahụ dị oke njọ, ya mere, lekọta egbugbere ọnụ kwesịrị ime ọ bụghị nanị mgbe ọ gasịrị, kama n'ihu ya. Ọ bụrụ na ọ gaghị ezuru ilebara ebe ndị ahụ mebiri emebi, mgbe ahụ, n'agbanyeghị ọkwa nke ọkachamara na-eduzi usoro ahụ, ihe ga-esi na ya pụta nwere ike ghara ịba uru. Iji zere nke a, ịnwere ike ịgbaso ụfọdụ iwu.
Iwu nke mbụ a ga-echeta bụ na mgbe ịchisịrị egbugbere ọnụ na-adịgide adịgide, ọ nweghị ihe ị ga-ewepu nke jikọrọ ọnụ. Ebe ọ bụ na a na-etinye pigmenti na obere omimi, ya na eriri ya ọ ga-ekwe omume wepụ ihe niile agba. Ya mere, ịmebe iwu a nwere ike ime ka onyinyo kpuchie.
Ụkpụrụ dị mkpa iji lekọta egbugbere ọnụ mgbe usoro nke nlekota nke ọma dị ọcha na-elekọta ha, mana na-enweghị ncha. Ekwesiri ichochi ya ma obu mmiri ara ehi. Mpaghara a na-emeso ya aghaghi ibu akpo. A pụghị ịchacha ya ma gwọọ ya. Ndị ọkachamara na-atụ aro izere usoro mmiri mmiri na-adịte aka, karịsịa na mmiri na mmiri chlorinated, ma zere ileta ọdọ mmiri, sauna ma ọ bụ saa ahụ. Otu ndụmọdụ ahụ metụtara anyanwụ. Achibidoro ịghara ịnọ na mbara igwe maka ogologo oge ma gaa na solarium. N'ụbọchị ihu igwe, a ga-eji sunscreen mee ihe.
Iji mee ka usoro ọgwụgwọ ahụ dịkwuo elu, ọ naghị anakwere iji ọgwụ ndị nwere mmanya, ndị nwere ọgwụ nje, yana hydrogen peroxide. Ngwaọrụ ndị a nwere ike ime ka ndò ịhọrọ gbanwere ma ọ bụ chọpụta ihe ọ bụla.
O di nkpa iji kpachapu ihe eji eme ihe eji eme ihe. N'okwu ndị dị oke njọ, ị nwere ike ọ dịkarịa ala ịjụ iji ihe ịchọ mma nke nwere components siri ike siri ike, dịka mkpụrụ mmiri mkpụrụ osisi.
Onye ọkachamara nke na-arụ ọrụ nke ịmecha elu, nwere ike ịkwado iji ọgwụ ndị ọkachamara emepụtara iji chekwaa egbugbere ọnụ mgbe usoro a gasịrị. A na-eme ha iji meziwanye mweghachi nke akpụkpọ ahụ n'egbugbere ọnụ ya, na mgbakwunye, na-enye aka na-edozi ahụ dị mma.
Ngwọrọ ọgwụ ndị a kwadoro na-akwado ọnya na-agwọ ọrịa na nwere mgbochi mkpali Njirimara bụ Actovegin na Solcoseryl. Otu n'ime ihe ndị a kwesịrị iji okpukpu abụọ kwa ụbọchị nye mpaghara ahụ merụrụ ahụ. Jiri naanị buds owu.
Iji tinye mmanu ahụ pụtara, ị nwekwara ike iji mmanụ dị mma ma ọ bụ creams dị mfe. Ihe bụ isi bụ na ha enweghị nkọwa ndị na-edozi anya na components na ọgwụgwọ akọrọ. A machibidoro itinye ego ọ bụla n'aka. Mkpụrụ ọgwụ a na-etinye na ọgwụ ekwesịghị ịdị oke oke, ma ọ bụrụ na akpụkpọ egbugbere ọnụ nwere ike ịghọ mmiri. A ghaghị wepụ nhicha akwa ọ bụla na-enweghị isi.
Ude "Vizazheko", nke edoziri maka iji weghachi akpụkpọ ahụ mgbe ọ na-adịgide adịgide, emeela ka ọ dị mma. A na-agwọ ọrịa ngwa ngwa site na ointments, creams na mmanụ ndị nwere vitamin A na D. Ma site na iji gels kwesịrị ịhapụ, ha nwere ike ịkwụsị ịgwọ ọrịa.
Iji belata ihe ize ndụ nke irighiri nje, dịka herpes, ị nwere ike iji ọgwụ ọgwụ nje. Ozokwa, mgbe a na-eme ka a na-emechi egbugbere ọnụ na-adịgide adịgide, a na-atụ aro ha ka ha jiri mmanụ ọgwụ gwọọ ya. Maka nzube ndị a, mmanụ ndị dị ka mmanụ buckthorn dị n'oké osimiri, mkpụrụ nkume na mmanụ wort St. John zuru oke. Nhọrọ ọzọ nwere ike ime egbugbere ọnụ ma ọ bụ mgbapụta dị ọcha. Ojiji nke ngwaahịa ndị a ga - enyere aka hụ na eriri ahụ ga - adị ezigbo mma ma ọ bụrụ na ọ ga - eme ngwa ngwa.