Ọhịa maka isi

Massage maka isi bara uru maka ụdị ntutu ọ bụla. Naanị, ma eleghị anya, maka ịhịa aka n'ahụ mmanu bụ ihe na-emerụ ahụ, ebe ọ bụ na ọ na-akpali ọrụ nke glands. Ozokwa, ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa siri ike, a na-eme ka ịhịa aka n'ahụ dochie anya. Ejila ntutu isi gị ma ọ bụrụ na ị nwere ọnya ọrịa ma ọ bụ ọkpụkpụ, ma ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa eczema. Ịhịa aka n'ahụ bụ ihe na-agwọ ma na-ewusi ike, ọ na-eme ka ọbara gbasaa ma na-enye isi awọ na ntutu na oxygen na nri. Mgbe isi a na-asa isi, arịa na capillaries gbasaa ọsọ ọsọ, ọbara ọbara na-abịakwute mgbidi nke arịa ndị ahụ, na-ekpuchi ọkụ n'ime ha.

Ịhịa aka n'ahụ nwere ike ime ka ọrụ mmadụ na akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, a na-atụ aro ka ọ mee ndị ahụ nwere akpụkpọ ụkwụ, na ndị na-ata ahụhụ na dandruff. A ghaghị ime mgbatị dị otú ahụ maka isi. Na-asa aka ugboro abụọ n'izu tupu ịsacha isi gị, ọ ga-adịru nkeji 10 ma ọ bụ 15.

Enwere 4 ngọnye nke ịhịa aka n'ahụ na-arụ ọrụ. Mbugharị ga-abụ ma ọ na-ebugharị, ma ọ bụ okirikiri, na-etigharị ma ọ bụ na-eme mkpọtụ. Ọ bụla ịhịa aka n'ahụ kwesịrị ịmalite site na mmegharị mgbagharị. A ghaghị iji aka aka gị rụọ ọrụ dị otú a n'enweghị ihe siri ike. Ihe bụ isi bụ na aka gị n'oge mmegharị a adịghị ehichapu akpụkpọ ụkwụ, ma jiri nwayọọ nwayọọ na-agbanwe ya. Ịhịa aka a dị ezigbo mkpa maka isi gị, ebe ọ na-eme ka usoro ahụ ụjọ jide.

Mmeghari dị egwu mmadụ kwesịrị ime n'etetụghị aka ya n'elu akpụkpọ ahụ. Ike nke mmegharị nwere ike ịdị iche. I nwekwara ike itinye nbibi ndị na-adịghị mma, na-esochi ibe ha.

A ghaghị imegharịrị akụkụ dị iche iche site n'ikwe aka ọbụ aka gị ma tinye mkpịsị aka gị iche. Ihe bụ isi bụ na mmegharị gị adịghị adị. Achọla ka mkpịsị aka gị gaa na nnukwu mgbagwoju anya, ọ kachasị mma ịhịa aka otu ebe isi ma jiri nwayọọ gaa ebe ọzọ akpụkpọ ahụ. Ya mere, ka ị ghara ịchacha akpụkpọ ụkwụ ahụ, ịkwesighi ịgbanye ya ike megide okpokoro isi, ma wepụ ya na mmegharị ọkụ. Ụdị ịhịa aka n'ahụ ga-ewetara gị nnukwu uru.

Nmeghari ihe dị mkpa iji mee ka anụ ahụ dị nro. Ọnọdụ nke aka gị bụ otu ihe ahụ dị ka ihe dị iche iche. Nanị ihe dị iche bụ imeghari mkpịsị aka site n'otu ebe gaa n'ọzọ ọzọ mgbe ọ bụla push. I nwekwara ike gbanwee anya n'etiti mkpịsị aka.

Anyị na-atụ anya na ndụmọdụ anyị ga-akụziri gị otu esi eme isi ịhịa aka n'ahụ.