Ime ime bụ oge magburu onwe ya na ndụ nwanyị. E mere ndokwa ka o wee na-echere nwa ahụ, ahụ nne ya na-arụ ọrụ ka ọ dị mma ma nne ma nwa. N'ihi na ọ na-eme ka ahụ dị ọcha ma na-emewanye ka ọ bụrụ na anụ ahụ na-arụsi ọrụ ike, ahụ na-esiri ya ike, akpụkpọ ahụ ya na-achakwa acha, na-egbuke egbuke ma dị mma - ihe a nile na-eme ka nwanyị mara mma. Mgbe amuchara nwa a ma nne enweghi oge maka onwe ya, aru ahu na aru ugbua, nke na eme ka enwe nsogbu na ntutu isi, akppo ikpo o yiri. Ma n'oge ndị dị otú ahụ, ọ dị mkpa ka ị ṅaa ntị na onwe gị ma cheta na e nwere iwu maka iweghachi ahụike na ịma mma.
Ọdịdị nke nwanyị mgbe ọ mụsịrị nwa
Mgbe a mụsịrị nwa, ọdịdị nke nwanyị enweghị ike ịgbanwe maka mma. Na-ele onwe gị anya n'enyo, nke a hụrụ, nke kachasị ike, ọ gaghị amasị gị. Agba nke akpụkpọ ahụ adịghị mma, na-eme ka mgbu na wrinkles dịkwuo elu, ha nile gosipụtara onwe ya na ọnwa 2. Mgbanwe ndị a na-esiri ike ịsacha. Na mbụ ị ghọọ "chekwaa" ọdịdị gị, nke ka mma. Kwa ụbọchị, nwanyị na-azụ nwatakịrị nwere nnukwu mmiri mmiri mmiri, microelements, vitamin. Ma n'ezie, enweghi ihe ndia nile n'ile anya na ahuike na ahuhu.
Ntụrụndụ
N'ihi ụra ehi ụra, ọnọdụ akpụkpọ ahụ dị njọ, n'ihi na n'oge ụra, ahụ na-eweghachi akpụkpọ ahụ, gụnyere epithelium. Ọ dị mkpa ịkwụsị ọrụ nile nke ụlọ na ụra na nwa. Obere ezumike a agaghị emerụ nsogbu ụlọ gị, ma ọ ga-abara gị uru.
Nri mgbe amuchara nwa
Site n'inweta mineral na vitamin zuru oke n'ime ahụ, ahụ na-arụ ọrụ zuru oke. Ọ dị mkpa ịnọgide na-ahụ akpụkpọ ahụ, nye ya ihe onwunwe iji weghachite, ya bụ, jiri mmanụ olive, salad, pasta si wheat wheat, osikapa osikapa. Ma ọ bụrụ na ị na-enye nwa ara, ịkwesịrị ịhapụ ya na nri nri gị na ihe oriri na-ese siga, kọfị, tii.
Usoro nlekọta onwe onye dị mfe mgbe ị mụsịrị nwa
Gbalịa ime ihe omume a.
- N'ụtụtụ, anyị na-asa mmiri dị iche. Usoro ga - ewe nkeji 5 ọ gaghị ewute onye ọ bụla. Nke nta nke nta, kwa ụbọchị, belata mmiri nke mmiri iji mee ka ọ dị ala. Anyị na-eburu ihe dị ka elekere iri atọ ma ọ bụrụ na anyị na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ, mgbe ahụ, anyị ga-anọrịrị ihe dị ka elekere iri atọ na ụma n'ime mmiri oyi na ihe ndị ọzọ Anyị ji mmiri oyi kwụsị. Ọbụna ma ọ bụrụ na anyị enwee obi abụọ ma ọ bara uru ka ịsaa mmiri dị iche, anyị ga-anwa ime usoro a. Na n'ime otu izu, ị ga-eji ya mee ihe na-atọ gị ụtọ, otu ọnwa gachara, ị ga-enye ndị enyi gị ndụmọdụ. Mgbe ịsa ahụ, ehichapụla, ya mere akpụkpọ ahụ ga-ewepụ mmiri. Anyị ga-ehichapụ ezé anyị, buru otu ntutu isi, na-agagharị n'ụlọ ahụ, di ga-emeghachi omume na mmerụ dị otú ahụ. Anyị anaghị ehichapụ ihu, ọ ga-akpọnwụ.
- Mgbe ihu ahụ akpọnwụwo, anyị na-etinye ude mmiri ọgwụ, bụ nke e bu n'uche maka akpụkpọ ahụ, nke na-enwe site na enweghị mmiri. Enweghị mmiri na-eduga na wrinkles na-eduga ná nká. Ihe ọ bụla gel ma ọ bụ ude nwere aloe vera dị mma.
- Ndị inyom anọwo na-ele anya ọdịdị ha ma na-ekepụta ihe dị iche iche masks na creams, ntụziaka ha gafere site n'ọgbọ ruo n'ọgbọ. Were 3 teaspoons mmanụ olive na 50 g nke butter, mix ma tinye na mmiri saa, mgbe ahụ, jụụ a ngwakọta na gbakwunye 1 tbsp. l. mmanụ kọfị, ½ tsp. glycerin, 2 yolks, 1 tsp. mmanụ aṅụ na decoction nke chamomile. Mmiri a na-arụpụta mmetụta dị mma na akpụkpọ ahụ, a na-etinye ya n'ọrụ mgbe enwere oge.
- Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-enwe ahụmahụ n'ihi ọdịdị nke ịgba afa, ha apụghị iwepụ ozugbo. Mgbe amuchara nwatakiri ahụ, ogo nke hormone na-ebelata ma na-eme ka pigmenti pụta ga-apụta n'ime ọnwa isii. Ọ bụrụ na e nwere àgwà ndị a, ị nwere ike were ngwakọta dị mfe - ude mmiri ude na pasili ihe ọṅụṅụ.
- Anyị na-eme ihe nchebe ihe oriri na-edozi ahụ otu ugboro n'izu iji weghachite nhazi na nhazi, akpụkpọ ahụ chọrọ collagen. Na ụlọ ahịa ọgwụ ọ bụla ị nwere ike ịzụta ude na ihe nkpuchi nke nwere collagen.
Mgbe a mụsịrị nwa, ọdịdị nwanyị na-agbanwe ka njọ ma ọ bụ mmasị anyị inyere ya aka ịnagide nsogbu a. N'ịgbaso aro ndị a, ị nwere ike itinye akpụkpọ ahụ gị ma mee ka ọdịdị gị dịkwuo mma.