Mkpụrụ a bịara n'ụlọ ahịa anyị ruo ogologo oge. Onye ọ bụla maara banyere ihe ndị ya, bara uru maka ahụ mmadụ. Mkpụrụ vaịn nwere ihe ndị dị ịtụnanya, n'ihi na ya nwere ọtụtụ ihe oriri. Nke a citrus nwere ike imeju ihe a chọrọ kwa ụbọchị na vitamin C ma jupụta na ịnweta bekee: calcium, potassium, magnesium.
Kedu mgbe mkpụrụ vaịn bara uru?
Ndị ọkà mmụta sayensị na-enye ndụmọdụ ka ha jiri ya na ndị niile nwere ọrịa obi. Na igbochi mmepe nke atherosclerosis enweghị ike ime n'enweghị. O nwere otutu uhie uhie. Mkpụrụ osisi a na-acha na pulp nwere uru bara uru karịa mkpụrụ osisi na-enweghị anụ dị ọcha. A na-ewere mkpụrụ vaịn dị ka ihe oriri. Ọ nwere ike imetụta metabolism. Mgbanwe nke metabolism na-eme ka abụba abụba na-ere ọkụ. Mmetụta nke mkpụrụ osisi ahụ dị mfe. Ọbụna ọ na - enyere aka ịme nri ndị ọzọ. Ndị na-aṅụ ọgwụ na-edozi nri, nke gụnyere mkpụrụ a. Ma enwebeghị ike ịmụ akwụkwọ, ya mere, ọ bụghị obodo ahụike niile dịka nri a.
Ekwesịrị m ịsị na nnukwu mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi na-eme ka mmanụ dị mkpa. O nwere otutu ihe bara uru. Ezi mmanu nwere ike inye aka na oke nkpu. Na-ewepụ ya na cellulite na hips ma ọ bụ n'afọ, akpụkpọ ahụ na-enweta ihe niile dị mkpa na anụ vitamin dị mkpa. Isi ísì dị ísì ụtọ na-eme ka ọnọdụ ahụ gbanyụrụ agbanyụ. Mgbe ị na-eche ihu akpụkpọ anụ na-enweghị mmanụ, mkpụrụ a siri ike ijikwa. Ọ na-ada ụda na-acha anụ ahụ, na-eme ka ọkpụkpụ ahụ gbanwee, na-arụ ọrụ nke glands dị iche iche. Akpụkpọ anụ na-ekpochapụ ihe e ji egbugbere ọnụ. Site n'iji mmanụ dị mkpa eme ihe mgbe nile, ị nwere ike igbochi ọdịdị nke comedones (ntụpọ oji) na ihu, chefuo mgbe ebighi ebi banyere akpụkpọ ụkwụ nke na-emejọ gị tupu.
Mmanụ na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ, nke na-enyere aka na-eto eto ma mara mma. Mmanụ a nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ dị ọcha.
Mmanụ dị iche na mmetụta tonic, ọ ga-eme ka libido sie ike na ụmụ nwoke. Nke a bụ obere mkpụrụ nke mkpụrụ vaịn nwere ike iju anyị anya ma mee ka anyị nwee obi ụtọ.
Enwere nsogbu ọ bụla?
A na-ajụ ajụjụ ndị bara uru nke mkpụrụ osisi ndị dị ná mba ndị dị ịtụnanya ruo taa. Ọbụna enwere arụmụka kpụ ọkụ n'ọnụ banyere ihe sitere na ya. Ọtụtụ ndị n'aka na nke a bụ ngwakọ citrus mkpụrụ osisi. Ma eleghị anya, oroma na pomelo. Nlere ndị a na-eme na ụmụ nwanyị adịghị amasị maka uru bara uru nke mkpụrụ. Ọbụna a kwubiri nkwubi okwu ahụ na ọ na-ewusi ihe omume nke ọrịa ara ara. Mana nsonaazụ ndị a nwere ndapụta obi ha ma aghọtaghị nke ọma. Nkwubi okwu kachasị bụ mmetụta ọjọọ nke ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi na ọrụ imeju. Ọ bụ ya bụ onye nwere ike ịchịkwa ogo nke homonụ nwanyi. E gosipụtara na nkà mmụta sayensị na mkpụrụ citrus ahụ na-eme ka mmetụta nke ultraviolet dị n'ahụ nwa nwanyị.
Ee, n'enweghị obi abụọ, enwere ike ịrụ ụka na mkpụrụ osisi ahụ na-abara mmadụ uru. Mana o nwere ufodu uzo ufodu.
Ọ na-eme ka ndị mmadụ nwee ọrịa nke afọ. Ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi nwere nnukwu acidity, nke nwere ike itinye aka na mgbakasị zuru oke nke mucosa nke akụkụ ahụ dị nsị. A naghị atụ aro maka ndị ọrịa na-arịa ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala. Na ịba ọcha n'anya na cystitis na-emegidekwa.
Ọ gaghị ekwe omume ma ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ na-aṅụ ọgwụ na-agbanye mgbali elu. Ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi adịghị ekwe ka ikewapụ na mgbaze nke ọgwụ ahụ. O nwere ike ọ gaghị enwe mmetụta a chọrọ. Ndị ọrịa na-enye ọgwụgwọ n'ụlọ ọgwụ kwesịrị ịhapụ mkpụrụ a. A na-emegide ya na iji ọgwụ mgbochi ọbara na-eme ka ụmụ nwanyị.