Ndị ọkà mmụta sayensị Australian mgbe ọtụtụ afọ nyochachara kpebisiri ike na mkpụrụ osisi ga-amị mkpụrụ. Ha gbanwere na apụl.
Dika ndị ọkachamara si kwuo, apụl nwere mmetụta bara uru n'ahụ mmadụ n'ihi na ọnụnọ nke antioxidants siri ike. Tụkwasị na nke ahụ, apụl nwere ọnụ ọgụgụ kasị ukwuu nke vitamin na nri ndị na-ebelata ihe ize ndụ nke kansa ma chebe ahụ pụọ na ọrịa obi.
Ndị ọkà mmụta sayensị chọpụtakwara na otu apụl nwere ihe ọzọ na ọkara karịa antioxidants karịa ha nwere oranges atọ ma ọ bụ okpukpu asatọ.
Ndị ọkachamara na-atụ aro ka e jiri iko 2-3 apụl ma ọ bụ rie 2-4 apụl.
Na mbụ, ndị ọkà mmụta sayensị America egosiwo na iji apụl na apụl apụl na-egbochi mbibi nke ụbụrụ ụbụrụ, na-eduga na ọnwụ nke ncheta.