Ka ọ na-erule ngwụsị nke ọnwa nke abụọ, nwa ahụ ga-amalite ịgbanwe site na embrayo n'ime nwa nwoke, imi amalite ịpụta na ihu, anya na-eto eto, ntị na egbugbere ọnụ elu ga-ama ọhụụ; mkpịsị aka na-amalite ịmalite, na olu na-apụta.
Afọ ime afọ: izu asatọ, ka nwa ahụ na-etolite.
N'ime ọnwa abụọ a, akụkụ ahụ dị iche iche na-enwe mgbanwe dị ịrịba ama, nwa ahụ amalitelarị akụkụ nile nke ahụ, nke ga-eme n'ọdịnihu:
• Akụkụ kachasị mkpa nke obi, na-emezucha ọrụ ya kpamkpam (ịwụgharị ọbara n'ime ahụ dum);
• usoro iku ume na etiti nke ahụ na-aga n'ihu na-arụsi ọrụ ike;
• e guzobere diaphragm ahụ;
• na izu nke asatọ nke afọ ime, afo, eriri afọ na akụrụ esikwasịlarịrị - ma rụọ ọrụ ha;
• udu mmiri na-agbapụta n'ụkwụ na n'ọbụ aka nke nwa ọhụrụ ahụ, nke na-egbu mmiri;
• akwara optic malitere ịmalite;
• Ahụ anụ ahụ na ọkpụkpụ malitere ịmalite ike;
• Ugbua n'ime n'afọ nne, a na-achọ mmasị nwa ọhụrụ ahụ, dị ka ihe ụtọ na-apụta n'ire site na njedebe nke ọnwa nke abụọ, ọ dịkwa ezigbo mkpa ka nne na-atụ anya nyochaa nhazi nri. Nri na-edozi ahụ agaghị emetụta ọganihu nwatakịrị n'ụzọ na-ezighị ezi, kama ọ ga-emetụtakwa mmasị ya na ọdịnihu;
• N'oge a, ndị na-anabata olulu na-amalite ịmịpụta n'ime imi, ma a ga-emechi amaokwu ndị na-aga n'ihu na glands.
N'izu asatọ, nwa ahụ na - etolite site na 14 ruo 20 mm, ọ na - erukwa 1 g. Ọ malitere ịkwaga, mana n'ihi na mkpụrụ ahụ ka dị ntakịrị, mama n'ọdịnihu adịghị eche edemede ahụ.
Nkà mmụta nke nne n'ọdịnihu na izu asatọ nke afọ ime.
Na izu nke asatọ nke ime ime, a ka nwere mmetụta ọjọọ na nwa ahụ n'ihi ọrịa ndị na-efe efe, mana mmetụta ndị dị na ọgwụ na-ebelata.
N'ime izu asatọ nke afọ ime, ọ ga-abụ na ọrịa ahụ na-abawanye, nke na-emekarị site na izu iri na abụọ. Enwere ike inwe ihe mgbu na ụda ala ma na-ahụ ihe - mgbaàmà ndị a chọrọ enyemaka ahụike ngwa ngwa.
N'oge ihi ụra ma ọ bụ izu ike, enwere ike inwe ihe mgbu na hips na pelvis - a na-atụ aro ịdina ala n'akụkụ nke ọzọ iji kpochapụ ihe mgbu.
Enwere ike ịnwe nsogbu digestive - bloating, nrekasi obi, afọ ntachi.
Na physiology nke nne na-abịa n'ọdịnihu, mgbanwe dị iche iche na-eme, tummy amalite ịmalite na obi na-eto.
N'ime ime ime, nwanyi na - etolite - mbọ ya na - esiwanye ike, agba na ọdịdị nke ntutu na - emewanye, akpụkpọ ahụ na - adị ezigbo ụtọ.
Aro maka nwanyi n'oge izu asatọ nke ime ime.
• Nyocha na nlekọta ahụike mgbe niile;
• Rie nri, cheta na ị nwere ike iri ihe ọ bụla ịchọrọ, ma belata iji ihe oriri na-emerụ ahụ: citrus, sweet, spicy, fatty and salty;
• Na-elegide anya mgbe niile na ịdị arọ gị n'ogo a na uru bara uru na otu kilogram, site na njedebe ime ime 100 g;
• Ebumnuche nke oge ochie, ma ọ bụ site na abụ olu ụtọ dị jụụ, na-enye mmetụta dị mma maka mmepe nwata ahụ;
• Zere nrụgide; ịṅụ mmanya na ịṅụ sịga;
• A gaghị egbochi mmekọrịta nwoke na nwanyị, ma ọ bara uru ịhapụ ha ma ọ bụrụ na nwanyị dị ime nwere mmetụta na-adọrọ adọrọ n'ime afọ n'oge mmekọahụ.