Ọ dị mma ma ọ bụrụ na gị na ụmụ gị na-akwado ngwaahịa ịṅụ mmiri ara ehi. Otú ọ dị, a na-ewepụ ọtụtụ ụmụaka site na mmiri ara ehi site n'ọfụmakwụkwọ nke ụlọ akwụkwọ ọta akara na yogọt na-adabereghị na ya. Nwa anyị bụ otu obi, ọ dịghịkwa aṅụ mmiri ara ehi. Anyị na-ahụkwa ụlọ na-adọrọ mmasị nke ọma, ọ na-agbanwekwa uche ya. N'ọnọdụ ọ bụla, milkshakes na-aga n'ihu! Echiche ọma mmiri ara ehi na-enweghị atụ.
Otú ọ dị, ị gaghị agafe n'akụkụ nke ọzọ ebe a. Ihe niile dị mma - na n'itinyeghị aka. Inwetakwu ọdịnaya shuga na ngwaahịa mmiri ara ehi na-ebelata abamuru ha maka ahu. O di nwute, ị nweghị ike ime na-enweghị shuga mgbe ị na-akwadebe mmiri ara ehi. Ma m ga-achọ ịnwa ibelata ọdịnaya ya na opekempe. Mgbe anyị ga - eme nhọrọ n'etiti ibe anyị ma na - ata ụta, mmiri ara ehi na - amasị anyị nhọrọ kacha mma. Anyị nwere ezi ihe ọ bụla, na-enye ọka sụ ụtọ dị ụtọ kama ịṅụ chara chaa ma ọ bụ ndị na-agba chaa chaa na ihe ndị na-esi ísì ụtọ: ájá mmiri, mmiri ara ehi na-egbuke egbuke, mmiri ara ehi dị ụtọ, mmiri ara ehi na-atọ ụtọ.
N'ezie, ọ dị mfe karịa ịga ụlọ nkwakọba ihe ma zụta ihe oriri na-edozi mmiri nke mmepụta mmepụta ihe. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwado onwe gị, ọ dịghị onye ga-egbochi gị. Ọ bụrụ na ị ga-emeso nwa gị, ṅaa ntị na ndepụta nke ihe ndị e ji eme ihe, jiri ihe ọmụma na ahụike dị mma. Ị nwere ike ịga na cafe na-emeso onwe gị na mix milkshake, ude, curd achicha. Ma, e nwere ihe ọzọ ịhọrọ: ịmepụta ọmarịcha ma bụrụ ihe na-atọ ụtọ "milks" n'ụlọ. Ee, ana m eche tinker! Ma ị nwere ike iji ngwaahịa mmiri ara ehi, nke dị ntakịrị dị iche na nke ndị mmadụ. Ma ihe kachasị mkpa - iji rie ha ozugbo, mgbe e risịrị nri. Na mgbakwunye, ka ị na-emeso nwa ahụ, ị nwere ike iweta ihe dị mma na-egbuke egbuke na mkpa ya.
Nri nri mmiri ara ehi n'ụzọ dị ngwa
Dabere na mkpa, họrọ ọdịnaya abụba nke ngwaahịa (mmiri ara ehi, cheese cheese, kefir, ude mmiri). Kwesịrị ikpebi ọnụego shuga. Maka umuaka, dose a kwesiri iburu ibu - gini mere i kwesiri igbasa onwe gi na ihe ndi di nma? Nyocha - otu n'ime ihe ịrịba ama kachasị mkpa nke uto, gụnyere gastronomy. Ọ bụrụ na ị na-eji jam ma ọ bụ mmanụ aṅụ, a ga-ewepụ sugar.
Mmiri ara ehi. Ị nwere ike mee ka koko si na mmiri ara ehi. Ị nwere ike iji ngwakọta agwakọta. Ma ọ bụ sie onwe gị, na-agbakwunye ihe ndị dị mkpa (koko, sugar), na-akpali nke ọma ma na-ekpo ọkụ. N'ezie, ọ dịghị onye ga-egbochi gị ịkụ aka na mmiri ara ehi na syrup mkpụrụ. Ma mata na ọ ka mma ịṅụ mmiri ara iche iche. Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ijikọta ya na mkpụrụ osisi, ma na-echebara njedebe onye ọ bụla. Na mkpụrụ osisi, mmiri ara ehi na-adịkwu mma.
Kefir. Ọ bụrụ na nwata ahụ anaraghị edozi kefir, tinye obere mmiri mmiri ma nyeghachi ya. Nne nne nne na-azụ kama ịṅụ ụtọ sirop bụ ihe atụ dị mma.
Nri ala. A nwere ike iji cheese na sugar, na jam (mmiri na mkpụrụ osisi candied) jikwa cheese rụọ ọrụ dị iche iche: ya na koko, ya na mkpụrụ osisi ọhụrụ na tomato.
Utoojoo ude. Ọ na-abụ ihe mgbakwasị dị mma maka salad salad. Karọt na-amanye na obere obere, fesaa na sugar, wunye utoojoo ude na mix. Na anya dị mma, na ezé. Ọtụtụ geeks, maara na ị na-ahọrọ carrots cooked from soup, na-enwe mmasị na salad! Enwere ike ịrụ ọrụ dị ka nri mbụ, tupu ịga ụlọ akwụkwọ ọta akara ma ọ bụ ụlọ akwụkwọ.
Yoghurt. Ọ bụ ezie na a maara na ezigbo yogurt Bulgaria abụghị ihe dị ụtọ, ụmụaka na-ahọrọ ngwaahịa yoghurt na mkpụrụ osisi. Ma yoghurts a abụghị site na anụ ọhịa ma ọ bụ atụrụ - ma site na mmiri ara ehi. Dị ka o kwesịrị ịdị, na mgbakwunye nke ude, mmiri ara ehi, na nje bacteria pụrụ iche na Bulgarian wand. Anyị anọghị ebe a iji kwurịta nsogbu nke "ndụ" yogọt. Ka anyi kwuo na ihe ndi kachasi ndu na yogot bu ihe kwesiri ka ewere ya na ndi nwere ndu nke 2-3. Nke a, dị ka a na-achị, ihe a na-akpọ ịṅụ yoghurts. Ha nwere ike ịwụnye ụtụtụ nri ụtụtụ tupu ha abanye n'ìhè - ụzọ dị mfe isi mee ka akọnuche nne ya nwee nsogbu, ọtụtụ ndị na-arụ ọrụ ụlọ.
Nri ọka, anụ ụtọ na pastas. Nkwekọrịta ọzọ na ụzọ ndụ dị mma. Chiiz na igwe dị iche iche bụ ngwakọta nke cheese, ude, mgbe ụfọdụ butter, na sugar. A na-enye ha nwata ahụ dị ka ihe eji megharịa ọnụ, na-atụ anya na n'otu oge ha na-ewetara ahụ ahụ uru. Ihe niile dabere na ihe ndị dị n'elu. O doro anya na cheese "onye ala ubi" na vanillin ma ọ bụ mịrị ga-abụ ihe bara uru karịa nnukwu calorie chiiz ke chocolate ya na-atọ ụtọ additives. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịhọrọ ogo nke ịba uru, belata ike nke nwa gị iji chegharịa windo ruo ogologo oge, wepụ ihe ọ bụla dị ka nkwakọba swiit.
Ọ na-ewu ewu ugbu a maka cheese na dessert na poppy osisi na multi-acha gelatinous inserts. Ọzọ, mee nhọrọ maka ihu ahịa nke ngwaahịa ahụ, bụ nke ọdịnaya nke cheese cheese na-achịkwa, ọ bụghị ntinye obi ụtọ. Banyere ndị dị ụtọ na-agbaso otu ụkpụrụ. Nri cheese chigharia n'osisi uzo ogwu na-agba oso ga-agbadata maka nri ndi ozo. Ọtụtụ ụmụaka nabatara ụdị ihe ahụ maka nri.
Mmiri ara ehi
Mmiri ara ehi na curd puddings na creams. N'ezie, ị nwere ike ịzụta ya, ma ọ bụ ị nwere ike ime ya n'onwe gị. Ihe dị iche, ọzọ, bụ ikike nke ịdịgasị iche, ogo, oke na abụba ọdịnaya nke ngwaahịa.
Ice cream. Achọrọ m ikwu banyere ice cream ruo ogologo oge ma na-akpali akpali. Ọtụtụ n'ime ihe ncheta ụmụaka nke kachasị mma bụ ndị ejikọta ya na uto ya. Nye onye, oke ojiji ya mere ihe na-akpata mberede. N'ọnọdụ ọ bụla, ice ice bụ ihe a ma ama, ma eleghị anya ọbụna ihe oriri na-ewu ewu na-ewu ewu. Ma mgbe ufodu - na ichikota nri zuru oke na ọnọdụ ndi puru iche. Cheta ugboro ole ị kwadoro na njem, ma ọ bụ n'oge njem ntụrụndụ, ma ọ bụ na nwa gị, na-azụ ya "n'ime iko" ma ọ bụ "n'elu osisi." Lee ihe obi ụtọ na-arụ ọrụ iji nwayọọ nwayọọ na spoons, nọdụ na cafe okpomọkụ, ma na-elezi bọọlụ ice cream dị nwayọọ nwayọọ. Na blueberries, almọnd, rum, coke, ihe ọ bụla. I nwekwara ike ime ice cream n'ụlọ. Ma ọ bụ ma ọ dịghị ihe ọzọ, mee ka ice "ọcha" ahụ dị ụtọ site n'ụlọ ahịa ahụ. Isi ihe - na ice cream dị ọhụrụ, na - eri nri, na - echekwa ihe - magburu onwe ya!
Gị na nwatakịrị ị nwere ike ịkwadebe efere mmiri ara ehi, nke ga-atọ ụtọ ma dị ụtọ ma bara uru. Ntụziaka a dị nnọọ nká ma mee ka ule nke oge nọrọ n'ọchịchịrị nke narị afọ gara aga. Ikwesiri ichikota cheese chiri na ude mmuo, tinye sugar, mịrị. Site na ngwakọta a, kpụ ihe dị iche iche ma ọ bụ tọọ ha na kuki. Na-eme nri na mkpụrụ osisi candied. Mgbe ahụ tinye na friza ma ọ bụ na oyi iji dozie ọdịdị ahụ. Get na ntụrụndụ - na saturation!
Mmiri ara ehi na-ama jijiji. Enwere ike iji nwayọọ nwayọọ na-arụ ọrụ na ụlọ, yana ụmụaka. Ị nwere ike ime ka nwa gị na nwa ya nwee mmekọrịta ndụ, jiri nwayọọ nwayọọ na-amịpụta galkshakes na iko ndị a magburu onwe ya. Ukwu ha dịgasị iche iche na iche iche. Ha na-eji nwayọọ na-eme ka ezumike nwa oge, na-enye, n'otu oge ahụ, ihe yiri nnọkọ a. A na-akwadebe ọtụtụ cocktails na nkeji ole na ole, mepụtara nanị ma ọ bụ soro nwa ahụ mara aha mara mma.
Nke a bụ ụzọ nchịkọta dị mfe maka milkshake na nwa gị nwere ike isi nri. Anyị chọrọ mmiri ara ehi 150 ml, 30 ml kọfị ma ọ bụ siropia chocolate na 1 egg nkochi ime akwa. Gwakọta ihe niile nke mmanya n'ime chaker ma ọ bụ mixer na nnukwu efere. Wụnye otu iko dị ogologo. Wụsaa na ala pawuda. Isi ihe bụ iji nlezianya chọpụta ihe ị ga-eme na afọ ụmụ gị. Cheta njikọta nke mmiri ara ehi na ihe ndị ọzọ. Ahụmahụ na-egosi na ọnụọgụ ebe a ka bụ isi ọnọdụ.
Chiiz desserts. Nchịkọta bụ nri ikpeazụ. Ma ma ọ dị ụtọ maọbụ na ọ bụghị, ọ dịịrị gị. Ụfọdụ na-ahọrọ nri ndị a na-adịghị atọ ụtọ, isi ma ọ bụ nanị akụkụ nke ya bụ cheese. A na-akpọ nri ndị dị otú ahụ nri chiiz. Ma ihe ka ọtụtụ n'ime ndị na-aṅụ sịga na-esi na mmiri ara ehi! A na-enye ya ọka n'onwe ya maka eji megharịa ọnụ. Karịsịa ya iche iche dị ka brie, camembert na-acha anụnụ anụnụ cheeses na ebu mma (roschore, gorgonzola, dur blur). Chiiz cheese Italian Mascarpone bụ akụkụ nke ihe nkiri ndị dị ebube, nke a ma ama nke tiramisu. Na mgbakwunye na uto dị ụtọ, tiramisu dị iche iche site na ya dị elu calorie ọdịnaya, ya mere, nke a n'uche. Ma ọbụlagodi otu ugboro na ndụ gị, ị ghaghị ịmara ya!
Mmiri ara ehi na mmanya. Okwu siri ike ma na-enweghị nwa! Ma ọ bụrụ na ị kwụsịrị ịmị ara, okwu ahụ bụ "mmiri ara" anaghị akpata nsogbu ịda mbà n'obi, ọ gaghị adị mma ịpụ n'obodo obodo ahụ na ndị ị hụrụ n'anya, ndị enyi gị, na ịghara ịṅụ onwe gị (n'ihi na okwu ahụ "na-efu" ebe a adịghị adaba) tọrọ ụtọ milkshake. Oge a ọ bụ onye aṅụrụma. Mmiri ara ehi na mmiri ara ehi dakọtara! Ọ bụghị na kichin ụmụaka, n'ezie. Mmiri ara ehi na mmanya na-arụkọ ọrụ, tinyere Mint. Mmiri dị otú ahụ dị nro, ha dị mfe nghọta na afọ efu (ọ bụrụ na mkpa dị otú ahụ).
Ọ bụrụ na ọ dịghị ihe na-egosi na ị na-eme ihe, mmiri ara ehi bara uru maka ndị okenye na ụmụaka. Ọ bụrụ na ndị okenye ghọtara mkpa calcium, protein na vitamin maka ahụ, mgbe ahụ ọ na-esiri ụmụaka ike ịkọwa. Ụzọ kachasị mma nke na-esi na ya ga-abụ mmiri ara ehi na-eri nri, karịsịa gị onwe gị. Anyị, n'ụlọ na-eme ka mmiri ara ehi na-atọ ụtọ, nyere nwa anyị okwukwe na mmiri ara ehi. Otu ihe ahụ (ọbụna ka mma) ị nwere ike ime!