Ihe mgbu nke atọ nke atọ bụ ọtụtụ ndị inyom maara na oge ikpeazụ nke afọ ime. Ruo oge nile nke ịmịlite nwatakịrị na ahụ nke nne n'ọdịnihu, enwere mgbanwe dị ukwuu. Nhazi ha dị mfe: nwa ya na-etolite ngwa ngwa, akụkụ ahụ na-agbanwe agbanwe, a na - ewughachi homonụ - n'ihi nke a, enwere ahụike oge na - adịghị mma. Kedu ihe ndị a chọrọ iji dozie mgbaàmà na-egbu mgbu?
Ahụhụ na atọ nke atọ n'ime afọ ime
Na nke atọ nke atọ, ọgbụ mmiri adịghị emerụ ahụ, mana ihe mgbaàmà ndị ọzọ na-apụta. Dị ka a na-achị, a na-ahụ ihe ngosi na-egbu mgbu n'ime afọ na ala ala. Nke a bụ n'ihi uto nwatakịrị ahụ, n'ihi nke a na-agbatị ahụ ike, ma buru nnukwu ibu na azụ. Nwanyị nwere ike inwe mmetụta dị njọ n'akụkụ, n'akụkụ afọ ala, mgbe ụfọdụ, okpuru ahụ na-afụ ụfụ. Ngosipụta ndị dị otú a na-ejikarị akụkụ ahụ na-egbu nri. Ọganihu nke akpanwa na-eduga ná mwepụ ha, nke na-akpata ọnyá na eriri afọ na afọ. Ọtụtụ mgbe, a na-eche ụda n'akụkụ aka ekpe, oke ụda ụkwụ.Na ederede! Ọ bụrụ na mmetụta na-adịghị mma nke ịcha, ịchapu, ihe na-adọrọ adọrọ, ha na-echegbu onwe ha ruo ogologo oge, ọ ka mma ịnọ na nchedo ma kpọtụrụ dọkịta.
Ọgwụgwọ isi ọwụwa na atọ nke atọ
Isi ọwụwa na-eme n'oge ọ bụla n'ime mmadụ ọ bụla, nwanyị nke ọ bụla n'ime afọ atọ nke afọ ime adịghịkwa na ya. Otú ọ dị, n'oge a, ọ bụghị ọgwụgwọ ọ bụla kwesịrị ekwesị. Ị nwere ike ịṅụ Paracetamol, nke a na-ewere dịka nchekwa kachasị maka ndị nne na-atụ anya. N'ọtụtụ ọnọdụ, mgbe ọ nwụsịrị, isi ọwụwa ahụ apụla. Otu mbadamba zuru ezu, kachasị mkpa, anaghị agafe usoro onunu ogwu.Na ederede! Ọ bụrụ na Paracetamol anaghị enyere gị aka, isi gị na-ewutekwa ya, ịkwesighi ịga leta ụmụ nwanyị ma chọọ azịza nye ajụjụ gị n'ebe ahụ. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịga leta dọkịta ozugbo ma gwa ya banyere nsogbu ahụ.
Kedu otu esi emeso ihe mgbu n'ime ala ala?
Maka oge nile ime ime, nwanyi ọ bụla ọ dịkarịa ala otu ugboro, mana afọ na-agba afọ. Nke atọ nke atọ na-esonyere akara a karịa mgbe. Ọ bụrụ na nke a bụ n'ihi ịgbatị ahụ ike, ị ga-ata ahụhụ. Mgbe ọnyá dị njọ, a na-atụ aro zuru ezu. Onye dọkịta nwere ike inye ndụmọdụ ka ịfụnye bandụtị pụrụ iche nke na-ebelata ibu na njikọ. Ọ bara uru mgbe ị na-agagharị na ihe ndị ọzọ. Iji nyere aka na ịbịa mgbatị egwuregwu dị mfe. Ịrụ ọrụ pụrụ iche e mere maka ụmụ nwanyị dị ime, a na-emezi ahụ ike, kwadebe maka ịmụọ nwa. Ma, a ghaghi icheta na oke arụ ọrụ ahụ na-emegiderịta. Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ nwere mmetụta dị njọ, o kwesịrị ịkwụsị omume ahụ.- ọ bụ ihe na-achọsi ike iji belata ego nri na-eri oge, na-amụba ugboro ole ọ na-eri;
- ọ bara uru gụnyere ezuru mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na nri gị;
- ọ na-atụ aro ka ị belata njedebe nke nri na abụba dị ụtọ.
Na ederede! Mmetụta na-egbu mgbu nke na-agbasa site n'úkwù ruo na ala nke afọ nwere ike igosi mmalite nke ọrụ. Ọnọdụ a ekwesịghị ịhapụ ya. Ikwesiri ịjụ onye ọkachamara n'ọrịa, ma chọpụta ihe nzuzo gị, ka oge na-aga iji chọpụta ụda mmiri mmiri. Ha chọrọ nlebara anya pụrụ iche n'izu ikpeazụ nke afọ ime.
Iji mee ka ihe mgbu laghachi azụ na atọ nke atọ
N'inye ụba na-arịwanye elu, okwu ikpeazụ nke ime ime na-echekarị ihe dị ala azụ. N'oge a, a naghị amachibido ibuli ihe dị elu ka azụ wee ghara imerụ ahụ. Ọ bụrụ na ọnyá dị na azụ na coccyx iji belata ike nke mgbaàmà, ọ bara uru itinye aka na ndụmọdụ dị mfe:- ịhịa aka n'ahụ ga-enyere aka belata ọnọdụ (ọ bụ ihe amamihe dị na ya inyefe ya n'aka ọkachamara, ma ị nwere ike ime ya n'onwe gị);
- Mmiri na-ekpo ọkụ nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ dịkwuo mma, ebe ọ na-ebelata nchekasị ahụ;
- a na-atụ aro ka ị gbasochie ọnọdụ gị, dochie azụ gị;
- Ngwá egwuregwu pụrụ iche ga-abịa napụta mgbe ihe ngosi dị otú ahụ dị.