Ihe ọ bụla ị na-ekwu, ma usoro nke ọ bụla nwere uru pụrụ iche nke ya. Dịka ọmụmaatụ, oge etinyere na ime ụlọ ịsa ahụ, ebe mmiri dị ọkụ jupụtara na mmanụ aromatic, nnu mmiri ma ọ bụ broth ọgwụ, bara uru maka ahụ na mkpụrụ obi, ọ na-enyere aka izuike ma kwalite nchegbu n'ụzọ dị irè. Obere ụtụtụ nke ụtụtụ ga-eme ka ume gị sie ike ma mee ka ị dị ike. Ya mere, dị ka ha na-ekwu, na ịsa ahụ n'ime ime ụlọ ịwụ ahụ, na ụlọ ịsa ahụ na ịsa ahụ. Ma, n'ezie, mmadụ ole na ole ga-ekwenye iji jikọta abụọ ndị a, usoro dị iche iche nke mmiri. Karịa ịsa ahụ ọkụ dị mma karịa mmiri dị jụụ ma ọ bụ akaebe, ka anyị lelee nhọrọ abụọ a iche iche.
Mmiri na-ekpo ọkụ, dịka ụzọ kachasị mma iji belata ike ọgwụgwụ.
Ịsa ahụ dị irè mgbe ịchọrọ iwepu ike ọgwụgwụ na ike ịcha. Karịsịa, usoro a na-enyere aka ma ọ bụrụ na ị nọrọ n'ogologo ụbọchị dum (dịka ọmụmaatụ, na kọmputa na ebe ọfịs) ma na ị nwere nnọọ oke ahụ nile na-egbu mgbu, ahụ na-agwụkwa ya site n'ocheeze. A na-atụ aro ịsa ahụ, ọtụtụ mgbe, tupu ị lakpuo ụra.
1. Mgbe ịsa ahụ, anọla na ya ruo ogologo oge. Ogologo oge ịnọ na-ekpo ọkụ na-eme ka akpụkpọ ahụ gị buru ibu dịka 25% nke mmanu mmiri. Akpụkpọ anụ a na-emepụta mmanụ a iji chebe onwe ya pụọ na ihichapụ na mmetụta ọjọọ nke gburugburu ebe obibi. Ọ kacha mma iji nọrọ na ime ụlọ ịwụ karịa 10-25 nkeji.
2. Ọ bụrụ na ị na-eji ụfụfụ mee ihe mgbe nile maka ịsa ahụ, ị ga-aba uru ịmara na ọ gụnyere mgbọrọgwụ pụrụ iche, ekele nke ụfụfụ anyị nwere "ọkpụkpụ ụfụfụ". Ụdị ihe ndị a na-eme ka akpụkpọ ahụ ghara ịdị irè. Ya mere, gbalịa iji ya mee ihe, dị ka o kwere mee, mgbe ị na-asa ahụ, ọgwụ ndị na-esi nri, mmanụ pụrụ iche, mmanụ nnu.
3. Njirimara ọgwụgwọ nke ime ụlọ ịwụ na-adabere kpọmkwem n'ụdị mmiri ị gbakwunyere mmanụ aromatic. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na-eji mmanụ fir, cheta na ọ na-emetụta akụkụ ume ndụ anyị n'ụzọ dị irè, mana ọ bụrụ na ị na-arịa ụra nke ọma, mmanụ lavender ga-enyere gị aka.
4. Ezi mmetụta na - enye mmiri ara ehi. Ọ, nke mbụ, na-ehicha ahụ ma na-enyere aka iji zuru ike. Maka nkwadebe ya, ọ ga-ezu iji tinye mmiri nke mmiri ara ehi ọhụrụ ma ọ bụ wụsa ya ma jikọta ya na nkeji abụọ nke mmiri ara ehi a mịrị amị.
5. Ụlọ ịsa ahụ na mgbakwunye nke infusions nke anụ ahụ na-asachapụ akpụkpọ ahụ gị, na-eme ka ọ dị nro, nke dị nro, dị nro, ma na-eme ka mgbasa ọbara dị mma. Dịka ọmụmaatụ, ọgwụ chamomile nke ọma na-ewepu iwe na akpụkpọ anụ. Karịsịa, a na-atụ aro ka ị tinye aka na ndị nwere akpụkpọ anụ. Lavender na-enyere aka wepu nsị nke ahụ, na-ekpo ọkụ ma na-acha anụ ahụ. Iji mee ka ịsa ahụ dị gị mkpa ịgbakwunye 800 milliliters (2 iko) nke ọgwụ decoction si na 10 grams osisi na mmiri ọkụ. Were akwa ị chọrọ ihe dị ka minit 10. Ma ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ ahụ nwere nsogbu na nkwụsị ma ọ bụ n'azụ, jiri ihe ndị na-esonụ n'oge ịsa ahụ: ọgwụ herbs (ọhịa ọhịa, chamomile, ubi horsetail), wụba n'ime akpa akpa ma tie ya na mgbata. Mgbe ahụ mepee mmiri na-ekpo ọkụ ma banye n'ime ime ụlọ ịsa ahụ ka e wee mikpuo akpa ahụ, mgbe nke a gasịrị ị nwere ike ịbanye na mmiri ahụ ruo minit 10.
6. Site n'enyemaka nke baths ịgba mmiri, ị nwere ike inweta obi ụtọ na-agaghị echefu echefu site na ịhịa aka mma.
7. Bath bụ ọgwụgwọ kachasị mma n'oge oyi.
Mmiri dị jụụ, dị ka ihe ngwọta kachasị mma maka ịdị ọkụ na rejuvenation.
Ncha site na ụtụtụ - nke a bụ ụzọ kasịsị mma ị ga-esi mechaa tụọ ma jiri ihe mgbawa nke ike ruo mgbe mgbede. Mgbe ị na-asa ahụ, ị ga-enwe ike ịmecha akpụkpọ anụ. Ma, nke kachasị mkpa, iji nweta ịsa ahụ, ọ dị obere oge dị mkpa.
1. N'oge ịsa ahụ, anyị na-efunahụ griiz nke anụ ahụ, naanị n'ime 20%.
2. A na-akwado usoro mmiri a maka ndị ahụ dị nro, na-akọrọ ma ọ bụ na-enwe mmetụta dịgasị iche iche nke akpụkpọ ahụ.
3. Ihe bara uru maka ahụike bụ ọdịiche ịsa ahụ. Nke a na-abụkarị ntụgharị nke mmiri ọkụ na mmiri oyi. Site n'ụzọ, ọ kachasị mma iji mechaa usoro a na mmiri mmiri oyi. Mmiri dị iche iche na-eme ka ọbara gbasaa, na-edozi nsogbu ma na-eme ka ahụ sie ike.
4. Mmiri mmiri dị jụụ nwere mmetụta dị mma na usoro ahụ ụjọ.
5. Site n'enyemaka nke mmiri jupụtara na mmiri siri ike ma dị egwu, ị nwere ike ime ka ịhịa aka n'ahụ dị irè, iji mee ka cellulite na-alụ ọgụ.
6. Ntinye abuba na ihe nnochi a na-acho ike acid, nke di na mmiri ghari, gbochie mmetuta ahu, ma kwalite mmepe nke microorganisms nke na-echebe anụ.
7. Ịsa ahụ bụ ọgwụgwọ kachasị mma n'oge okpomọkụ.
Lee, ha bụ isi okwu na isiokwu: "Bath ma ọ bụ ịsa ahụ? ". Họrọ naanị gị. Mana cheta na agbanyeghị n'ime usoro ndị a ị họọrọ, ị ga na-echeta mgbe nile nlekọta kwesịrị ekwesị nke ahụ. Mgbe ahụ ọ bụla ịsa ahụ ma ọ bụ ime ụlọ ịwụ ga-enyere gị aka ịdị mma mgbe niile, nwee obi ụtọ ma dị ike. Ezigbo uzo na uzu uhie!