Project "Antistress": ụkpụrụ atọ nke ime nkwekọrịta

Ụkwụ mgbụsị akwụkwọ bụ ọnọdụ nke a na-ekwesịghị elelị. Obi nkoropụ na obi ọjọọ nwere ike iwepụ ọtụtụ oge obi ụtọ, kpoo ikuku ezinụlọ na ọbụna mekwuo ahụ ike. Iwu atọ ga - enyere aka mepee oghere mlancholy ma jupụta na agba ndụ ha.

Nhọrọ nke ihe mgbaru ọsọ ziri ezi bụ isi okwu. Ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu na mbibi ga-abụrịrị ihe a na-apụghị izere ezere, ọnọdụ "ụgha" na enweghị ezigbo ọchịchọ dị mkpa. Atụmatụ ndụ onwe gị kwesịrị ịgụnye paragraf doro anya na nke ga-emezu, nke nwere uru ọ bụla.

Mmasị onwe onye bụ ozi ọzọ maka ndị dara mbà n'obi. N'oge mgbụsị akwụkwọ, anaghị anọdụ ala na nri siri ike, belata onwe gị na ọtụtụ ọzụzụ oge ma ọ bụ ịmalite ịrụ ọrụ dị elu - n'oge a, ahụ dị nnọọ nfe na nrụgide. Ọ ka mma ịme onwe gị ụtọ na egwú ị kacha amasị gị, ịsa ahụ na-esi ísì ụtọ, ụra zuru ezu ma ọ bụ ije ije na ogige anyanwụ.

Echiche nke uche na ụwa bụ nke atọ, ma ọ dịghị ihe dị mkpa, ụkpụrụ. Atụla anya na ndị ọzọ ga - eme ihe ha na - apụghị ime - ị kwesịrị ịmụta ịmụta ihe ha nwere ike inye. Ọchịchọ dị ukwuu na-emekarị ka obi eruo ala ala, nke nwere ike ịbanye na oge na-adịghị ala ala. Mbelata mmetụta uche na nyochaa ọnọdụ - ụzọ dị irè isi merie nsogbu.