Helba n'Ebe Ọpụpụ na-adịghị adị ka tii a na-emebu maka anyị. Ma nke a ziri ezi. A sị ka e kwuwe, ndị ọkà mmụta sayensị a na-ezo aka n'ezinụlọ mkpo. Aha nke abụọ ya bụ Shamballa ma ọ bụ Fenugreek. N'Ijipt, ihe ọṅụṅụ na-adịkarị mma, onye ọ bụla bi na ya maara otú e si eti bells. Ihe ọṅụṅụ a nwere ike ọ bụghị naanị iji kpoo gị ọkụ, kamakwa iji belata ihe mgbu ma ọ bụ mbufụt. N'ihi ihe ndị a, ọ na-esiwanyewanye na-ewu ewu na Europe. Na Russia, o nweela ndị nwere mmasị na ya. A na-akwụ ụgwọ dị ukwuu nke tii nwanyị a, n'ihi na ọ na-eji ihe mgbu na-emeri n'oge dị oké egwu, na-eme ka ọrụ eriri afọ na-edozi.
Iji kụọ tii, ị ga-ebu ụzọ sachaa mmiri ahụ na osisi, wee wụsara ha mmiri na-esi esi mmiri. 20 nkeji ha ga-esi ọnwụ. Ya mere mee na nkịtị tii.Kedu otu esi eme ka hel?
Iji nweta ihe ọṅụṅụ dị jụụ nke ga-enyere aka weghachite ike, ị chọrọ teaspoons abụọ nke fenugreek ka obụpde maka minit ise. Ụmụ nwanyị Arab hụrụ shamballa n'anya maka inye ha ahụ. Echiche dị otú ahụ na East dị ka ezigbo. Ha na-aṅụ ya na n'oge ime ime. Ọ na-eme ka ahụ dị mma. Tea na-ekpo ọkụ, ọkụ, tinye mmiri ara ehi, shuga ma ọ bụ mmanụ aṅụ. Mkpụrụ, ejirila mee ihe, atụfula, ma rie. Ha bara uru maka afọ na-arịa ọrịa. Ọkụ na-acha odo odo ọ bụghị naanị ịmị ọkụ n'ime okpomọkụ, ma na-enye aka na ụkwara ume ọkụ na oyi, na oyi. Ọ dịkwa uru n'ịgwọ ọrịa oyi baa. Ihe ndị ọ na-atụ anya ya karịrị ọgwụgwọ nile nke oge a.
Iji nweta uru kachasị na ọṅụ site na mmanya ahụ, ịkwesịrị ịsacha mkpụrụ ahụ kpamkpam n'ime mmiri dị jụụ ma kpochaa ha ruo ụbọchị abụọ na mpempe akwụkwọ. Mbadamba abụọ nke osisi wunye 200 g mmiri, ọ dịkarịa ala minit 5 ka obụpde. Maka uto, mmanụ aṅụ ma ọ bụ ala ginger kwesịrị ekwesị. Ịkpụcha tiiji Ijipt, ị nwere ike mee ka ahụike gị dị ngwa ngwa na bronchitis na ụkwara. Nakwa na oyi baa, a na-ejupụta otu iko mmiri ma sie ya ma ọ dịkarịa ala minit iri.
Na-emeso mbufụt ke akpịrị na ọnụ na-ewere 2-3 spoons nke shamballa. Mmiri mmiri mmiri 2-2, ọkara otu awa brewed. Na-esi ọnwụ ma na-enyo. Site na ngwọta kpo ọkụ na-ekpo ọkụ, kpochapụ akpịrị ahụ mgbe ọ bụla o kwere omume.
Ha na-aṅụ tii odo mgbe ha na-enye nwa ara. Ọ na-eme ka mmiri ara ehi mmadụ dịkwuo elu. Ma, ha na-akụkwa ya n'ụzọ pụrụ iche. Were okpukpu abụọ nke osisi, okpukpu abụọ nke mmanụ aṅụ ma wụsa otu iko mmiri. Mmiri kwesịrị ịdị ọkụ. Nkeji iri na-esi ọnwụ ma jiri ya mee ihe ruo iko anọ kwa ụbọchị. Yellow tii na-enwe ike ịgwọ nsị nke ikpu na akpanwa. Maka ịgha mkpụrụ, a na-agbanye mkpụrụ abụọ nke osisi n'otu iko mmiri esi mmiri.
N'oge ochie, a na-eji shamballa mee ka ntutu na ọgwụgwọ ha dịkwuo mma. N'Ijipt oge ochie, tii odo mere ka o siere ndi nwanyi ike. Ugbu a, ndị inyom nọ na Europe na-aṅụ ihe ọṅụṅụ a na-atọ ụtọ iji belata ihe mgbu dị ukwuu mgbe ị na-ahụ nsọ. A na-ewerekwa Tea na ndị njem nleta. Ọ ga-enyere aka ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu nke gastric mgbe ị na-eri nri na-amaghị. Tea dịkwa uru maka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga. Ọ bụ akụkụ nke nri pụrụ iche. Brewing fenugreek na mgbakwunye nke stevia, were ya dịka ọgwụgwọ maka ogbu na nkwonkwo. Na-aṅụ ọtụtụ ugboro n'ụbọchị maka ọkara otu iko.
Fenugreek na-asacha akụrụ n'ụzọ zuru oke. A decoction nke fenugreek na ụbọchị ga-enyere aka wepu nkume si eriri afo. A na-ahapụ otu helba ọtụtụ ugboro. Ma nkwekọrịta mbụ ga-enye ihe kacha mma.
Fenugreek bụ ngwaahịa nke nri ndị anaghị eri anụ. Mkpụrụ ya nwere ọtụtụ protein, calcium na magnesium. Iji zụlite ike mgbe ọrịa gasịrị, a na-ewere ya dịka nri kachasị mma. Site na osisi na-eme ka mado maka ọgwụgwọ nke furuncles na ọnya. A na-ewere Shambhala na onye ụkọchukwu dị ka tonic maka usoro ụjọ ahụ. Iji nye ụda ahụ, ị nwere ike iri nri na-esi ísì kwa ụbọchị. Nri ya dị ụtọ.
Ihe ka ọtụtụ n'ime ndị mmadụ maara ihe ọṅụṅụ a dị ịtụnanya, mara otú e si agba ya na ego ole ọ ga-ewe, nke mere na ahụ na-enweta ọtụtụ nri. Gbalịa na gị!