Ihe na-akpatara ume ume si n'ọnụ
E nwere ọtụtụ ihe na-akpatara ume ume. A na - ejikọkarị ya na ezé na oghere ọnụ. Ọ bụrụ na mmadụ agwọghị ezé, maọbụ ọ bụrụ na ejiji ya, ma ọ bụrụ na a naghị edozi akàrà - enwere ísì siri ike nke si n'ọnụ. Nke a na - emetụtakwa ma ọ bụrụ na anụ ahụ ma ọ bụ ọkpụkpụ anụ dị ọkụ. Ọ bụrụ na mgbe iwepụ ezé, enwere nsogbu. Ma ọ bụ mgbe a na-eji nwayọ nwayọọ nwayọọ ezé ezé. Otu isi na-adịghị mma na-egosi ụdị ọrịa dị iche iche nke mucosa: stomatitis, ọnyá, ọnya, ero. Ọzọkwa, ọnụ mmiri nke kpatara ọrụ dị nro nke glands salivary bụkwa ihe kpatara isi ísì ụtọ ahụ.
Ihe nje bacteria na-ebi n'ọnụ, na enweghị ikuku ọtụtụ. Saliva, ọgaranya na ikuku oxygen, na-egbochi mmeputakwa ụmụ nje. Enwere ọnọdụ dị mma maka ịba ụba nke nje bacteria na-emepụta sulu na-ekpo ọkụ, mgbe mmadụ na-ehi ụra, ebe ọ bụ na a na-eme ka afụ ụfụ na-apụ. Ọ bụ n'ihi ntọhapụ nke hydrogen sulfide na anyị, n'ututu, adighi esi ísì ísì. Saliva na-asachapụ ọtụtụ n'ime nje bacteria, isi ya na-apụ n'anya ozugbo anyị ṅụrụ iko mmiri ma ọ bụ rie nri ụtụtụ. Mkpụrụ obi dị ọcha bụ ụmụ ọhụrụ, n'ihi na ha na-emepụta ọtụtụ mmiri, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nje bacteria. Ma na ndị agadi, mmịba nke mmanụ na-ebelata, na ísì na-esiwanye ike.
Mgbe nje bacteria na-amalite ịhazi ndị na-edozi ahụ n'oghere uzo nke na-abanye n'ọnụ na nri, a na-akpụzi ikuku sulfur. Ihe oriri nke na-arapara ezé bụ nri maka germs. Maka mmeputakwa nke - ma mepụta ísì ọjọọ na ọnụ.
Site na ísì ísì ụtọ ruo oge ụfọdụ na-enyere aka ịkwụsị nsịcha. Ma ọ pụghị ịkọwa ọnọdụ a n'ụzọ zuru ezu. Ọzọkwa, menthol na mint na-ezuru ahụ ike pụrụ iche, sphincter nke na-ekewapụ esophagus na afo. N'ihi ya, a na-efesa ọdịnaya nke afọ na esophagus na isi ísì si n'ọnụ ma ọ bụ mmebe.
Ọnwụ ezé na-emekwa ka isi ísì ụtọ. Nke a nwere ike ibute ọrịa ọrịa ọkpụkpụ. Na ọrịa dị ka osteoporosis, porosity nke ọkpụkpụ na-aba ụba, ha na-aghọkwa ndị na-akụda. Mgbakwunye nke ezé na ọkpụkpụ na-ebelata, nke nwere ike iduga ọnwụ ya. Ọ dị mkpa ka ị gwa onye na-ahụ maka njide onwe gị okwu ma ọ bụrụ na nsogbu dị otú ahụ dị. N'oge a, osteoporosis, n'ụzọ dị mma, adịghị mfe ịgwọ. Debe ọgwụ a na enyemaka nke ọgwụ pụrụ iche nke na-egbochi mkpụrụ ndụ ndị na-ebibi ọkpụkpụ. N'ihi ọgwụgwọ dị mma, ọkpụkpụ ahụ amalite amalite itinye calcium ma na-esiwanye ike.
Ihe ịrịba ama nke arịa ọrịa shuga bụ ntụ ntụ na-acha aja aja na mkpịsị ahụ, yana ụcha ezé ezé na-emetụta caries. Site na ọrịa a, nje bacteria ndị bi n'ọnụ nwere ala na-eme nri maka mmeputakwa. Nke a na-ebutekwa ụba esiwanye n'ọnụ. A na-esi ísì ụtọ dị iche iche maka ọrịa dịgasị iche iche nke eriri afọ gastrointestinal na maka metabolism na-ekwesịghị ekwesị.
Otu esi emeso ume ojoo
Kedu otu esi edozi nsogbu nke ume ume? Nke mbụ, ịkwesịrị ịdọpụ ezé gị, ọ bụghị naanị na ụtụtụ, kamakwa mgbe ọ gasịrị, tupu ị lakpuo ụra. Ọ bụrụ na ọ nweghị ụzọ ị ga-esi na-ata ezé, ị nwere ike iji nkoo ma ọ bụ ahịhịa. Ọ na-enyere aka wepu isi si n'ọnụ nwa tii, n'ihi na ọ nwere polyphenol. Ọ bụ na sayensị gosipụtara na ihe ndị dị na black tii nwere mmetụta bactericidal. Ha na-eduga ná mbibi nje bacteria na oghere ọnụ. Ndepụta nke ọkụ ọkụ na-agụnye ihe ọṅụṅụ a.
Mkpụrụ osisi nwere mkpụrụ osisi. Mmiri a na-egbu germs, ọ dịghị ekwe ka ntọhapụ nke sulfur dioxide. Iji mkpụrụ osisi na-akwalite ume ọhụrụ. Iji kpochapụ ume ọkụ, ị ga-eri nri ndị ọzọ nke sitere na osisi. Ihe kachasị dị irè bụ ngwaahịa ndị dị ka apụl, carrots, celery, ebe ọ bụ na ha nwere eriri agbagọ. Mgbe ị na-ere ngwaahịa ndị a, a na-emepụta mmanụ na-emepụta n'ụba n'oche ọnụ. Saliva na-egbochi mmepụta nke nje bacteria ma wepụ nri sitere na oghere ndị ahụ. Karịsịa, ọtụtụ eriri na-acha odo odo nwere celery.
Ọ bụrụ na ị na-eri nri nke ọma na nyochaa ọnọdụ nke ezé gị na nkwonkwo gị, na ịkwapụ ezé gị mgbe niile, ị nwere ike ịwepụ ọtụtụ nje bacteria, ya mere site na isi ísì ụtọ. Mee ka ume gị dị ọhụrụ! A sị ka e kwuwe, anyị amataworị ihe kpatara nsogbu nke ume ume, otu esi edozi ya ma nwee obi ụtọ na nkwurịta okwu.