I kwesiri imata na mgbe ọ dị afọ 30 na akpụkpọ anụ nke ihu na-ejikọta ọnụ. Ọ bụrụ na ịhọrọ ụzọ ziri ezi iji lelee akpụkpọ ahụ mmanye, ị nwere ike iwepụ abụba na-egbukepụ egbukepụ, warara ndị pores ma belata ikike maka ihe otutu.
A na-akwado nlekọta mmanu mmanu site n'enyemaka nke ndị na-emerụ mmanụ dị ala. Ọzọkwa, ị nwere ike iji uru ndị ọcha mee ihe, ha na-arụ ọrụ nke ọma na akpụkpọ ahụ, ya mere, ọ bụghị iji mee ka abụba na-egbuke egbuke.
Iji wepu teepu na-enwu si n'ihu gị, i nwere ike iji tonic na nkocha ihe na-edozi ahụ. Kwa ụbọchị, na-ekpuchi akpụkpọ anụ 2 ugboro n'ụbọchị na tonic a. Nakwa, iji wepu ihu gị, jiri ntụ ntụ. Ma tupu itinye ya, hichapụ akpụkpọ ahụ na akwa akwa akwa.
Maka ịsacha akpụkpọ anụ, jiri gel mmiri ma ọ bụ mmiri ara ehi pụrụ iche. Jiri nlezianya a mee ka ahụ gị dị ọcha ugboro abụọ n'ụbọchị. Ị ga-enwerịrị ike iwepụ oke abụba na akpụkpọ ahụ.
Na nlekọta nke akpụkpọ anụ kwesịrị ịbụ toning. Ị nwere ike ịsị akpụkpọ anụ na tincture si sage, Mint, millennia. Ekele maka ihe ndị a, ị nwere ike imecha akpụkpọ ahụ na ncha na-anọgide na ihu.
Ọ ga-abụkwa ihe bara uru iji lekọta akpụkpọ ahụ site n'enyemaka nke ihe nkpuchi ihu ọma nke ụrọ. Ihe mkpuchi ihu nke ụrọ ga-eme ka ọkpụkpụ gị dajụọ ma gbochie ọdịdị nke blackheads. Echere mkpuchi a ugboro abụọ n'izu. Ọ bụrụ na e nwere otutu na akpụkpọ ahụ gị, ị gaghị eme ihe mkpuchi ihu, ị nwere ike ime ka ọ dị njọ.
Anyị na-akwado ikpochapụ akpụkpọ ahụ na mmiri. Na echefukwala ihe oriri kwesịrị ekwesị. Riekwu akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na mmiri ara ehi. E kwuwerị, nlekọta kwesịrị ekwesị maka akpụkpọ anụ na-adabere kpam kpam n'ebe ị nọ.
Elena Romanova , karịsịa maka saịtị ahụ