Ihe bara uru ma na-emerụ ahụ .
Gịnị bara uru maka ezé?
- Ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'afọ, ezé ga-enyocha ezé;
- Kama ice cream, sweets, cakes, other sweets, ị chọrọ iji mechaa nri na a slice nke turnips, a ole na ole mpekere carrots, a apụl.
- Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ndị na-emepụta na-eme ka mwepụ nke ihe oriri, na-eme ka nnukwu salivation.
- Kpochapụ ezé gị ugboro atọ n'ụbọchị mgbe ị risịrị nri;
- A na-eri ụra, ha na-ahọrọ ọgwụ dị mma, brush synthetic. Kwa ọnwa 4, a ghaghị ịgbanwe ezé nsí ka ọ bụrụ ahịhịa ọhụrụ.
- Ezigbo ezé dị ọcha;
- Maka igbochi ọrịa ọrịa oge, na-asa aka na mkpịsị ezé kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ezé agbaa mmiri, kpochapụ ọnụ gị na mmiri ọkụ, mgbe ị na-amụba ma na-adọta gị cheeks. Ọ bụrụ na ị nwere ndidi, ị ga-eji iko mmiri abụọ iji kpochapụ. A na-enye gị ọgwụ na ọgwụgwọ tonic.
Gịnị dị njọ maka ezé?
"Achịcha dị iche iche na-emerụ ahụ ezé, karịsịa ibe na biscuits, ha na-eji nwayọọ nwayọọ karịa sweets na-agbapụ n'ọnụ. N'okpuru mmetụta nke nje bacteria, n'ime oghere ọnụ, ndị na-eme ka mmanụ aṅụ ghọọ acid, ọ na-ebibi ezé.
Ọ dịwo anya a mara banyere nsogbu nke nri dị ụtọ. Ha ngwa ngwa gbakọọ ngwaahịa ndị nwere ike ịkwụsị acid ahụ, na France, omenala nri abalị ahụ bụ chiiz, na East na njedebe nri ha na-eri mkpụrụ. Anyị na-eji chewing gum, ma ọ bụghị panacea. Ọ bụrụ na ahịhịa agaghị adị, ọ ka mma ịṅụ iko mmiri iji wepụ ihe oriri, ma ọ bụ kpochapụ ọnụ gị.
- Ikwesighi iji nko, pin ma ọ bụ agịga kama ịme nrịcha. Ka ị ghara imerụ chịngọm ahụ, emela ka enamel mebie, ị nwere ike wepụ ihe e dere ede site na mpaghara ndị siri ike na-abịakwute, eriri pụrụ iche ma ọ bụ nrịcha.
- Mgbe ị na-eri nri dị nro, nke dị nro, abụba, ọfụ - ọ na - eme ka e nwee tartar. N'aka nke ọzọ, nri siri ike, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na-egbu oge a, ọrụ gị na-arụ ọrụ. Nke a bara uru, ebe ọ bụ na umengwụ na-egbu egbu kpatara ọrịa gum.
- Ọ na-emerụ gị mgbe ị na-aṅụ mmanya na-ekpo ọkụ mgbe ịṅụ mmanya na akpụrụ mmiri, nchịkọta nke oyi na-ekpo ọkụ dị njọ maka enamel ezé.
- Ejila ezé na-agbawa mkpụrụ, ọ ka mma iji ike dị iche iche.
- Ekwela ka ahụ bụrụ ụkọ nke fluoride, mgbe ahụ, mmetụta nke acids n'elu enamel ezé ga-ebelata.
- Onye na-enwe mmasị na tii tii, na-adighi enwe mkpesa banyere ezé ezé ya. Na mgbakwunye na tii, a ka nwere fluoride na nwa atụrụ, mkpụrụ, poteto, salad. Jiri mpekere nwere fluoride. Ndị na-agwọ ọrịa na-ekwusi ike iji nsị dị otú ahụ maka otu izu, na izu anọ iji mpekere nkịtị.
Enwụrụ ọkụ ezé na-emerụ ahụ?
Otu ugboro n'izu, ezé nwere ike ịba mma dị iche iche, mgbe ahụ, ezé kwatara akwata. N'ime ụmụ mmadụ, enamel nwere agba odo, na, dị ka ndị dọkịta si ede, ájá a dị ike karịa ọcha. Iji dozie ezé na njikere pụrụ iche, nke a bụ ihe na-emerụ ahụ, ihe ndị a nwere hydroperite ma ọ bụ nnukwu elu nke chlorine. Ụdị ezé na-adabere na ọdịnaya nke ihe ụfọdụ dị na ahụ mmadụ. N'ebe ufodu ndi mmadu, mmuta na-abia ka enwere uche na ezé.
Nri bara uru .
Mgbe ụmụ ọhụrụ nwere ezé ezé, ụfọdụ ụmụ nje na-eme ka ezé ezé biri na ezé ma kwaga ha site na nne na nna ha. Ha na-emepụta acid siri ike, ọ na-agbaze enamel ezé, yabụ na n'oge ụfọdụ anyị nwere ọtụtụ akara.
Rie nri dị mma maka ezé gị.
Nri cheese, nke na-ebibi nje. Ọ bụrụ na ị rie ihe dị ụtọ, mgbe ise nkeji mgbe ị risịrị, rie ya na cheese. Chiiz dị ala, abụba dị arọ, na-atụ aro gram 30. Ọ na-abụ ụbụrụ, nke na-ebibi nke acid nke na-akpata caries. Chiiz nwere ihe ndị na-echebe enamel ezé site na mbibi.
Bite udara. Akwukwo nri na nkpuru nwere ike ime ka onu ezé ghara idi. Ya mere, mgbe ị na-eri nri, ị ga-enweta mmetụta dị ọcha.
Maka otu obere pizza na-etinye ihe dị ọkụ ma ọ bụ obere ose na ose Mexico. Ikekwe ị gaghị achọ ka anya mmiri, mmiri na-asọ asọ, ọ na-asacha ezé gị na neutralizes asịd nke na-emebi enamel.
Rie yogọt. Mmiri yogọt dị ala, na-akwado ezé ezé, na-ewusi ọkpụkpụ agba, na-emepụta ezé ezé n'oge ntorobịa, ebe dị mma nke calcium. Ejila mkpụrụ osisi yogurts na-atọ ụtọ, gbanwee yoghurt dị ala na abụba. Site na yogọt ị nwere ike ịkwadebe ụdị ejiji dị iche iche, ọ na-aga nke ọma na poteto.
Mkpụrụ vaịn na unere bara uru maka ahụ, ma ọ bụghị maka ezé gị. Nri ndị a na-eri nri na-emerụ ahụ enamel, tinyere chocolate na muffins. Mgbe nri ọ bụla dakwasịrị ezé, ọ dị gị mkpa ihichapụ ezé gị ma ọ bụ gbanye ha.
Uru nke na-egbu egbu. Maka ezé, ihe nkocha kacha mma bụ na-egbu egbu, nke na-enweghị shuga. Ọ bụrụ na ị na-ata ya mgbe o risịrị iri nkeji 15, ọ ga-ebelata ihe ize ndụ nke ire ere ezé. A na-eduzi ọmụmụ ihe nke ọtụtụ ndị na-eto eto tinyere. Ọkara nke ndị a mgbe ọ na-egbuchapụta chịngọm na-enweghị shuga, ugboro atọ n'ụbọchị, ka ha na-etolite ezé na-erughị "oghere" karịa ndị enyi ha ndị na-adịghị atagharị ọnụ. Nọgide na-enwe mgbe niile ị na-ehicha anwụrụ na ụgbọala gị, na akpa gị ma ọ bụ n'akpa gị. Ọ bụrụ na ọ nweghị ụzọ ị ga-esi gbanye ezé gị, gbanwee ya. Ihe ọjọọ ndị na-adakwasị ezé, na nke bara ọgaranya na starch, sugar.
Ugbu a, anyị maara ihe na-emerụ ma ọ bara uru maka ezé. Inwe ezigbo ezé nwere ike, ma ọ bụrụ na ọ bụghị anwụrụ ọkụ, gbụpụ ezé gị mgbe niile, emela ka ịṅụ ọgwụ ọjọọ.