Nri na-edozi ahụ na akụrụ

N'afọ ndị na-adịbeghị anya, ọnụ ọgụgụ na-arịwanye elu nke ndị mmadụ na-agakwuru ndị dọkịta na-eme mkpesa banyere mgbu azụ. N'ọtụtụ ọnọdụ, nsogbu akụrụ na-amalite. Nke a na - eduga n'echiche nzuzu n'echeghị echiche na ejiji oge a: obere uwe na uwe elu na oge oyi.

Na ihe nwere ike ịdị mma maka ọdịdị nke pyelonephritis ma ọ bụ ọrịa akụrụ ọzọ! Ọrịa ahụ dị mfe ịnweta, mana ọ na-esi ike ịghaghachi ọgụ ya. Nke a ga-enyere aka na-edozi ọgwụgwọ ọrịa akụrụ.

Site na ọrịa ndị dị otú ahụ, a na-akpọ nri na-edozi ahụ maka ịhazigharị usoro nke metabolic. A ghaghị ịhọrọ ike dịka o kwere omume. O kwesiri igbalite mmezi nke diuretics na ọgwụ ndi na-egbochi ya. Nri maka akụrụ akwara na-ahọrọ na-ewere n'ime akaụntụ ahụ dum ọnọdụ nke onye ọrịa. Ọ bụrụ na o nwere ụfụ, ọbara mgbali elu na-arịwanye elu, gịnị bụ ụba protein n'ime urine na otú akụrụ si ewepụ ngwaahịa nke ndụ.

Ọ bụrụ na e nwere ọtụtụ ndị na-edozi ahụ na mmamịrị, a na-agbakwunye ha na nri nke onye ọrịa ahụ. Na ihe ịrịba ama nke akụrụ aka akụrụ na-adịghị ala ala - kama nke ahụ, belata ọnụ ọgụgụ ha ọtụtụ ugboro. Mgbe ị na-enwe oké ụfụ, ọ dị mkpa ka ị belata ọdịnaya nnu na nri. N'otu oge ahụ, ọnụego mmiri na-erekwa ebelata.

Ọ bụrụ na a manyere onye ọrịa ahụ ka ọ ghọọ diuretics, ọ dị mkpa ka ọ họrọ nri ndị dị na potassium. Dịka ọmụmaatụ, poteto, potara, mịrị, apricots apịtị na mmiri ara ehi.

Maka ndị nwere ọrịa akụrụ, a na-ejikarị carbohydrate na-ebute ụbọchị. N'oge a, a na-enye ndị ọrịa ihe oriri nwere nnukwu ọdịnaya carbohydrate. E nwere ike ịbụ shuga, apụl, nduku, anyụ na beri. Ụdị nri ahụ dị mkpirikpi na-amụba mmụba nke mmamịrị, na-enyere aka wepu protein metabolism, na-ebelata ọbara mgbali ma mezi ọrụ akụrụ.

A na-enye ihe oriri na-edozi ahụ n'ọrịa akụrụ na ọrụ nke metabolic corrector. Ya mere, ihe oriri nwere ike iche na ọdịnaya nke ngwaahịa. Ihe niile na-adabere n'ọnọdụ ọrịa onye ahụ, na ọrịa ndị na-emetụta ọnụ na ihe ndị ọzọ. N'ọnọdụ ọ bụla, rie ihe dị mma 4-5 na obere akụkụ.

Gịnịkwanụ ma ọ bụrụ na enyi gị ma ọ bụ onye nwere nsogbu nwere nsogbu akụrụ? Ịkwesịrị ịmara ihe a ga-arụ na tebụl, ma ọ bụrụ na ọ kaghị mma ime ya. Enweghi ike ijere nri ndị na-esonụ nri na tebụl: ihe oriri, ọka ọṅụṅụ na mmiri ara ehi; anụ dị ala, anụ ọkụkọ; obere abụba sie azụ; nri ọcha, isi awọ ma ọ bụ bran, ma na-enweghị nnu; ọka, onyinye; mmiri ara ehi, ngwaahịa lactic na obere cheese; Akwụkwọ nri, tomato, mkpụrụ osisi, karịsịa apricots, apricots apịtị, pumpkins, watermelons, melons, sugar, honey, jam. Mana anyị ga-echeta na ngwaahịa ọ bụla ga-erite uru naanị na ọnụ ọgụgụ dị mma. N'iji oke nri, ọbụna uru nwere ike imebi ahụ ike gị.

Kedu ngwaahịa ga-ejedebe na ọrịa ọrịa akụrụ? Obere na-eri ude, ude mmiri na nsen. Na mgbakwunye na mmachibido, ọtụtụ ihe ndị a machibidoro iwu na-eri nri onye ọrịa ahụ. A ghaghị ichefu ịdị adị nke ngwaahịa ndị a otu ugboro. I nweghị ike - anụ abụba; ụdị abụba ọ bụla; oké osimiri; ụdị mkpo ọkụ niile; anụ, azụ, ihe ndị na-edozi ero; mushrooms; pickles, snacks, ngwaahịa na-ese siga; nri mkpọ; yabasị na garlic; ihe osere, ose, mọstad; chocolate; achịcha na creams; ihe ọṅụṅụ carbonated; kọfị siri ike, koko.

Dị ka ị pụrụ ịhụ, enwere ọtụtụ ihe mgbochi ma gbochi na nri a, ma nri a na-eme ka mgbake na nyocha nke ọrụ akụrụ.

Kedu ihe ọzọ ị nwere ike ịme onye ọrịa iji melite usoro ntụrụndụ ahụ? Na mgbakwunye na nri kwesịrị ekwesị na ọgwụ, ị nwere ike iji ndụmọdụ dị iche iche nke nkà mmụta ọgwụ. Ma, agbasoo ndụmọdụ nile nke ndị na-agwọ ọrịa na magazin! Naanị usoro nwere ike iji, arụmọrụ na nchekwa nke nkwenye gọọmentị gosipụtara. Ụzọ kachasị mkpa bụ lingonberry. Osisi a nwere mmetụta diuretic. A na-eji ya na mmalite nke oria ahụ. Ọ bụghị ihe ọjọọ na - enyere aka akụrụ, horsetail na flaxseed. Broths nke herbs ndị a nwere uto uto, mana nwee mmetụta diuretic akpọ. Usoro ọgwụgwọ a dị mma ọ bụ naanị ná mmalite oge. Ọ bụrụ na nsogbu siri ike, ọ ka mma ịhụ dọkịta.

Ọ bụ ihe kwesịrị ịrịba ama na ọbụna n'etiti ndị dọkịta nwere nkwenkwe ụfọdụ banyere nri na ịgwọ ọrịa akụrụ. Na mbụ, a kwenyere na a ghaghị igbochi protein ahụ kpamkpam site na nri nke onye ọrịa ahụ. Nkà mmụta nke oge a ajụla ime ihe ike dị otú ahụ megide ahụ mmadụ, mana ụfọdụ ndị dọkịta si n'ógbè dịpụrụ adịpụ nọgidere na-eji ụzọ ọjọọ ndị dị otú ahụ eme ihe. Nke kachasị ize ndụ bụ iwepu protein site na nri ndị agadi. N'ọnọdụ ndị dị otú a, mweghachi nke anụ akụrụ na-agaghị ekwe omume - na ọbụna ihe na-emerụ ahụ ike. Mana nhọrọ nke ngwaahịa nwere protein kwesịrị ịjụ nlezianya. Ha ga-ebu ụzọ mee ngwa ngwa. N'ụzọ bụ isi, ndị a bụ mmiri ara ehi na-eri anụ. Nri na nri a anaghị ejikarị, ma oke abụba nke abụba nwere ike ime ka mmadụ ghara ịnagide ya, ya bụ, allergies. N'otu oge ahụ, a naghị eburu ọnụ ọgụgụ nke ndị carbohydrates, ya bụ, onye ahụ nwere ike iri ihe ndị na-eme ka ndị na-aṅụ sịga na-enweghị ihe mgbochi.

Akụkụ bụ isi nke ọrịa akụrụ bụ enweghị agụụ na ndị ọrịa. N'ihi nke a, ịkwesịrị ịkwadebe ejiji nlezianya na nke ọma. Iji nọgide na-enwe ntụpọ acid, ọ dị mkpa iji iri nri 600 g akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi dị. Na otu akụkọ ọzọ - nkwụsị zuru ezu nke nnu - kagburu. Ugbu a, nnu na-ejedebe naanị site na ndụmọdụ nke onye dọkịta na-aga. Ma ime ihe nnu abughi uru.

N'ikpeazụ, anyị na-enye gị nri atọ na-agbaso ọrịa ọrịa akụrụngwa n'ụlọ.

Ihe oriri mbụ bụ compote. Kwadebe mpi nke nkpuru ohuru, tinye sugar. Kwesịrị inwe 1 liter nke compote, nke a ga - egbu ya kwa awa atọ ugboro ise n'ụbọchị.

Nri nke abuo bu nkpuru. 5 ugboro n'ụbọchị na-eri nanị mkpụrụ ọhụrụ. Ụdị olu a ekwesịghị ịfe 300 gr. Ọ bara ezigbo uru iji ụbọchị ogwu mee ihe.

Nri nke atọ bụ ihe oriri. A na-akwadebe salad si akwụkwọ nri. Rie 300 grams na òkè. Na-eri kwa awa atọ.

Ị nwere ike ihicha akụrụ na anyụ na achịcha. N'okwu a, ájá bụ mmepụta. Ma n'ihu nkume, ụzọ dị otú ahụ kacha mma ka ị ghara ịdị na-eme ihe.

A ghaghị ime ọgwụgwọ ọ bụla n'okpuru nlekọta nke dibịa.