O yiri ka na ndụ Britney Spears mesịrị nweta ìgwè ọcha. Onye na-abụ abụ nwere ike ịkwụsị nsogbu mmanya na ọgwụ ọjọọ na-enye nsogbu, bụ nke ọ na-enwe mgbe ọ gbapụrụ alụkwaghịm nna nke ụmụ ya abụọ, Kevin Federline. Na oge gara aga, e nwere foto ndị na-eme ihere nke nwanyị na-aṅụbiga mmanya ókè na-asọ oyi, nke a na-akpụcha. Ugbu a, Britney na-enwekwa mmasị ndị frog ahụ site na mkpịsị uhie, anụ ahụ siri ike na onyinyo dị mma, dị ka ọhụụ site na ọtụtụ foto dị na ya Instagram. Ọzọkwa, Britney na-emekarị ihe ndekọ vidio nke ọzụzụ egwuregwu, nke na-akwali ọtụtụ nde ndị na-agbapụ ya ka ha bụrụ ndị dị ntakịrị na ndị mara mma.
Ekele dịrị onye Britney Spears laghachiri n'ụdị ya mbụ
Ọ dịghị ihe nzuzo na-akpali akpali nke Britney na-elekọta ahụ ya bụ mmekọrịta mmekọrịta ịhụnanya na onye na-enye ọzụzụ na-esite n'omume Iranian sitere na Sam Ashgari, bụ onye dị obere karịa Spears maka afọ 12. Ha zutere na njedebe nke afọ 2016 na setịpụ nke vidio Britney ọzọ ma bụrụ ndị a na-apụghị ịgụta ọnụ kemgbe ahụ. Na ọ bụ ezie na onye ọbụ abụ na-anwa ịkwasa mmekọrịta ọhụrụ, ha na-ekwu na ọ bụ agbamakwụkwọ.
Ọzụzụ egwuregwu Britney Spears
Ihe ndị dị mkpa na-aga n'ụzọ dị mma nke Britney bụ nri kwesịrị ekwesị, mmega ahụ n'ụlọ mgbatị ahụ, yoga na ịgba egwú. Onye ọbụ abụ aghaghị ịhapụ nri ngwa ngwa, ibe, soda ụtọ na ihe ụtọ na-atọ ụtọ ma gbanwee ihe oriri na-edozi obere protein carbohydrate.
Ugboro anọ n'izu, onye na-ese ihe na-aga mgbatị ahụ. Ọzụzụ ya gụnyere oche-elu, nkwụsị-elu, ike na-eji dumbbells na cardio-ibu. Britney na-egwuri egwu tennis ma na-etinye oge dị ukwuu n'ụlọikpe. N'ihi omume yoga a na-emekarị, Spears nwere mmetụta ọzọ na plastik na ọbụna jisiri ike ịnọdụ ala na twine. Ọfọn, klas na ntụrụndụ, na mgbakwunye na mmega ahụ ọzọ, nye onye ọbụ abụ ihe dị ike nke obi ụtọ na ezi ọnọdụ maka ụbọchị dum. Ndị na-akwado na-enwe obi ụtọ dị ukwuu na nlọghachi nke Britney oge ochie ma nwee obi ụtọ na mkpebi ya na ike ya, dịka a na-egosipụtakarị ya site na puku kwuru okwu ọkụ n'obi na ibe nke Instagram.