Mgbasawanye ebe a gbasaa ugbu a, nwee ụdị egwuregwu dị iche iche na-aba uru maka ụmụ nwanyị dị ime, otu n'ime ha bụ ikuku mmiri. Obi abụọ adịghị ya, ụdị egwuregwu a na-enyere ndị inyom aka n'ụzọ dị mma. Ma ọ bụghị ihe niile, ọ dị mwute ikwu na e gosipụtara ụmụ mmiri dị ka mmiri na-ekpo ọkụ mmiri, ihe ndị na-egosi na ihe omume dị otú ahụ dị. Ihe ndị a na-adabere n'ụdị ime afọ, na ọnụnọ ụfọdụ ọrịa na nne na ọtụtụ ihe ndị ọzọ.
N'ọnọdụ ndị a na-amachibidoro ime mmiri mmiri dị n'ime mmiri
N'ezie, klas n'ime mmiri n'oge ime ime bara ezigbo uru maka nne na nwa ahụ. Ọ dị oke ize ndụ maka ịmalite inwe ọbara mgbali elu. Ọ bụrụ na nwanyị nwere ọbara mgbali elu, mgbe ahụ na-enwe ahụ arọ dị arọ n'ahụ ahụ, nsogbu ahụ na-abawanye mgbe ụfọdụ. Enweghị ihe ọzọ, na ikuku mmiri, e nwekwara mmiri nrụgide ọzọ n'ahụ.
A machibidoro ike itinye aka na mmiri na-ekiri ndị inyom dị ime nwere ọrịa na-adịghị ala ala na-ejikọta na usoro obi, karịsịa na nnukwu ogbo. Ọrịa dị otú a bụ ọrịa dị ize ndụ. Site na njọ nke ọrịa, ọgụ nwere ike ime, nke nwere ike iduga ọnwụ nke ọ bụghị naanị nwa, kamakwa nne. Ọ bụrụ na nwanyị dị ime nwere ọrịa obi, mgbe ahụ, a ga-ezere ụdị ụdị ọ bụla.
A na-agbakwa ndị na-agba ume mmiri maka ndị inyom dị ime na-akpatara ndị mmadụ nsogbu. Dika onye na-achị, na-enwe nhụjuanya siri ike, nwanyị na-esochi mwakpo ugboro ugboro, nke pụtara na e nwere ụfọdụ nsogbu ma ọ bụ nsogbu ndị ọzọ na ahụ. Ọ bụ n'ihi nke a na ịkwesịrị ịhapụ mmiri akwara maka oge ụfọdụ. Ọrịa nsí na-agakarị njedebe nke ọnwa mbụ nke ọnọdụ mara mma, n'ihi ya, iwu a bụ n'ọtụtụ ọnọdụ ruo nwa oge.
Ị gaghị enwe ike ịme mmiri n'ime ọnụnọ nke nwanyị ime ime mkpali na ọrịa na-efe efe. N'oge ime ime, ọrịa ndị dị otú a dị oke. Ruo mgbe mgbake zuru oke site na ọrụ ahụ kwesịrị ịhapụ, n'ihi na n'oge a na ịgwọ ọrịa nkịtị.
Karịsịa, a machibidoro ya ike itinye aka na mmiri na ụmụ nwanyị nwere ọbara ọgbụgba ma ọ bụ ọbara mgbatị nke akpanwa. Ọ bụrụ na nwanyị achọpụta na ụba nke akpanwa ma ọ bụ na o nwere obere ntụpọ, ozugbo ahụ, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ ndị ọkachamara. N'ihe mgbaàmà ndị dị otú a, ọbụna ije ije n'ụzọ dị mfe nwere ike ime ka njọ, na ebe mmiri na nrụgide ya ọbụna karị.
A na-emegidekwa ya na-emega ahụ, gụnyere agụnye mmiri, ime na-enwe nkwarụ a chọpụtara na nwa ọhụrụ na afọ ime. N'okwu a, a na-agwọ ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, nke arụ ọrụ nkịtị dị oke.
Mgbochi ndị ọzọ maka mmiri na-ekpo ọkụ mmiri n'oge ime
E nwere ihe ndị ọzọ na-ekwu maka ndị inyom dị ime na egwuregwu a. Ha na-adabere n'ụdị ime ọ bụla nke nwanyị ọ bụla. A na-egbochi ya iji mmiri na-ekpo ọkụ ma ọ bụrụ na iyi egwu ime ime; enwere nsogbu dị iche iche na nsogbu nke akụkụ nwanyi, na ikpe mgbe placenta dị na ala nke akpanwa, nke na-emechi ọnya nke akpanwa (nke placenta mebiri n'oge mmega ahụ). Ngwurugwu ndị inyom dị ime nwere ndị gestosis na mgbatị ọbara na-arịwanye elu, ọdịdị nke protein na mmamịrị, ọzịza. Ị pụghị ileta ọdọ mmiri ahụ maka ndị nwere ọrịa fungal dịgasị iche iche, na-enwe nsogbu nke ọrịa na-adịghị ala ala.
Tupu ịmalite itinye aka n'egwuregwu a, ị ga-agakwuru dọkịta gị mgbe niile. A sị ka e kwuwe, n'oge mmega ahụ, mmiri na-arụ ọrụ dị n'ahụ nwanyị nke dị ime, nke nwere ike ịdị ize ndụ maka ọrịa ụfọdụ.
Ndepụta ndepụta nke contraindications adịghị oke, ma n'ọtụtụ ọnọdụ, a naghị atụ aro ka mmiri na-ekuku mmiri na-atụ aro nanị ruo oge ụfọdụ, nakwa n'ọnọdụ ụfọdụ n'afọ ime. Ọ dịghị mkpa ịmalite klas na-enweghị ịjụ ọkachamara, dịka nke a nwere ike ịba njọ, n'ihi na nwanyi dị ime nwere ibu ọrụ abụọ.