Courgettes na oven

Ọ bụrụ na ọ dịkarịa ala otu ugboro mee ka zucchini, tinye ya na oven, efere a ga-abụ onye na-adịgide adịgide n'ụlọ akwụkwọ nri ụlọ gị. Ihe mara mma na ya bụ na na mgbakwunye na ihe ndị bụ isi, ị nwere ike itinye ihe ọ bụla ịchọrọ, ọ ga-atọ ụtọ! Isi ihe bụ chiiz na zucini!

Nri zucini n'ime oven

Iju ndị ị hụrụ n'anya anya na nri dị ụtọ na-enweghị atụ na ozi mbụ! Nanị di na nwunye a na-agụ agụụ, ma ọ bụrụ na ụmụ gị adịghị anụ ọkụ n'obi banyere akwụkwọ nri, mgbe ahụ, ị ​​gaghị enwe oge ịlele azụ, ka ha na-arịọ maka mgbakwunye!

Ihe ndị dị mkpa:

• zucchini - 2-3 obere ma ọ bụ 1 buru ibu
• anụ ezi anụ ezi - 500 g
• nnu
• yabasị - 2 PC.
• elu
• chiiz siri ike - 200 g
• Mayonezi - 100 g
• tomato mado - 2 tbsp. l.

Usoro nkwadebe:

1. Skwọsh dị mma ịsacha, site na peel enweghị ike iwepu ya. Ya mere, ha ga-anọgide na-eme ya mgbe a na-eme achịcha.
2. Bee mkpụrụ ya na ọkara ma hichaa n'etiti, na-ahapụ stonychki ọkpụrụkpụ nke 1.5-2 cm.

3. Bulbs dị ọcha ma na-agbaze n'ime obere iberibe (ị nwere ike ịchọta ya). Igwe na-akụkwa ma jikọta ya na eyịm.
4. Tinye elu na eyịm n'ala, gbakwunye nnu ma jikọta ya.
5. Jupụta na cavities minced na zucini. Okwesighi ime ka o buru ibu - na usoro nke a na-eme ka mmiri na-eri nri na zucchini ga-enye ihe ọṅụṅụ, nke nwere ike ijupụta na njedebe nke akwukwo nri anyị "ụgbọ mmiri", na-ere ọkụ ma merie ihe ụtọ nke efere ahụ.

6. Na nnukwu grater iri na cheese na mix ya Mayonezi na tomato mado. Nwuo ihe ndị ahụ ruo mgbe e guzobere otu edo, nke a na-edozi ya.

7. Debe cheese cheese n'elu nri na ọbụna oyi akwa.

8. Tinye "ụgbọ mmiri" ahụ na bọtịnụ mmiri, ejiri mmanụ dị ọcha wee zipu ya na oven 180 na 180C. A kwadebere Zucchini na oven maka minit 40 (dabere na njirimara nke oven).

Iri nri dị otú ahụ kwesịrị ịbụ ngaji, jiri nlezianya kpochapu mince ahụ na pulp site na mmiri.

Courgettes na poteto

Achịcha dị mfe na nke na-eju afọ dị mma maka ndị anaghị eri anụ, n'ihi na ọ dịghị enwe anụ ọ bụla! Otú ọ dị, na nke a, a ga-ewepụ cheese ma ọ bụ dochie ya.

Ihe ndị dị mkpa:

• zucchini - 2 iberibe
• poteto - 3 iberibe
• chiiz siri ike - 100 g
• nnu, ose - nụrụ ụtọ
• mmanụ ọka
• elu - 1 osisi

Usoro nkwadebe:

1. Skwọsh na poteto kọnyere.
2. Bee akwukwo nri ahu di mkpa. Enwere ike ime nke a na grater pụrụ iche ma ọ bụ jiri mma dị mma.

3. Nri ọka na ezi grater, wunye mmanụ, nnu, ose ma jikọta ya. Maka ndị hụrụ ya n'anya, anyị nwere ike ịdụ gị ọdụ ka ị tinye mọstad ebe ahụ.
4. Tinye nkedo nke nduku nduku na mpempe mmiri a greased, n'elu ya - a oyi akwa nke zucchini Mpekere ma fesaa ha chiiz. Tinyegharịa ruo mgbe ihe ndị na-emepụta na-apụ.
5. Ogwe ikpeazụ nke ọ bụla na-etinye "cheese priporoshit" ma tinye ya n'ọkụ, kpoo ọkụ ruo 160C maka nkeji iri anọ. 5 nkeji tupu ịkwadebe ọzọ na efere na chiiz ma gbanwee ọnọdụ ọkụ ahụ site n'elu.

Usoro oge na ọnọdụ okpomọkụ nke nri zucchini na oven nwere ike ịdị iche na-adabere na usoro. Iji lelee ịdị njikere, jiri nwayọọ jiri ihe ndụdụ megharịa efere ahụ. Ọ bụrụ na ọ dị nro - ị nwere ike ịtọ ya na tebụl.

Ndị na-esi ísì ọjọọ na oven

Otu efere dị ụtọ na nke dị ụtọ, nke a kwadebere n'otu ụzọ ahụ dị ka kpochapụ pancakes. Ihe kachasị dị iche bụ na zucchini a na-adịghị aṅụ bụ obere caloric.

Ihe ndị dị mkpa:

• zucchini - 3 iberibe
• ntụ ọka - 4 tbsp. l.
• akwa - 2 iberibe
• nnu

Usoro nkwadebe:

1. Skwọsh na grate.
2. Tinye ha na colander iji wepu oke mmiri.
3. Iji mebie nnukwu efere na àkwá, iji mix akwụkwọ nri, nnu ma tinye obere ntụ ọka.
4. Ụdị pancakes ma tinye akwụkwọ mpempe mmanụ
5. Ime na oven na okpomọkụ nke 160-170 C ruo mgbe crispy jikọrọ ọnụ.

Maka nro dịkwuo ọnụ, ị nwere ike fesaa ụdị pancakes ndị ahụ site na akwukwo na chiiz.