N'ụzọ dị mwute, ọtụtụ ụmụ agbọghọ na-achọ ịnwale nchụso ntutu na ịma mma nke ntutu. Mana ọ bụghị onye ọ bụla dị njikere iburu ọrụ maka arụpụtara ọtụtụ afọ. Ọ bụrụ na ịchọọ ịlụ ọgụ na nkedo nkeji iri anọ, ma ọ bụ afọ ole na ole mgbe ị nwụsịrị calcium, banye na ụlọ ọgwụ ahụ na "nsị" cimented nke ihe a na arịa ọbara, gee ntị na ndụmọdụ maka esi mee ka ntutu dị nro.
Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ozugbo
Ntutu isi na-enwu gbaa site n'igbu. Ha na-amalite na-etolite n'ụzọ nkịtị site na ịgbatị. Na mmetụta dị nnọọ anya na ọchịchịrị gbara ọchịchịrị. N'ọnọdụ ọ bụla, ọchịchịrị gbara ọchịchịrị na-enwu gbaa karịa ìhè ọ bụla. Ya mere, ọ bụrụ na ị na - ete ntutu isi gị - ezigbo etere ga - enyere ha aka ịmị ọkụ. Lezienụ anya na ntutu ntutu - ọ bụrụ na ha na-achabiga mmanya ókè, ọ ga-abụ na ọ ga-ebelata mmetụta nke mara mma na-enwu.
Nakwa ezigbo mma. Okpokorita agha ga-ejiri balm ma ọ bụ nkwonkwo, ha ga-adaba na ụdị ntutu gị ma tinyekwuo ya na ngwaọrụ nwere ike ime (ihe ntutu isi, dịka ọmụmaatụ), nke a na-eji otu ugboro n'izu. Ma ọ bụ mgbe o jisịrị ngwa ngwa na nhụta ozugbo bụ ihe a na-ahụ anya - ntutu na-erube isi na n'otu oge na-egbuke egbuke. Nke a bụ akụkụ bụ isi nke uzommeputa, na-enye gị ohere ịme ntutu isi.
Nlekọta ntutu
N'ụzọ dị iche, ọ bara uru ịkọwapụta na azịza nke ajụjụ ahụ bụ "esi mee ka ezigbo ntutu na-egbuke egbuke ozugbo?" Ọ dịghị eme, ọ bụrụ na enwere ahụike. Ọrịa dịgasị iche iche na-eme ka njedebe mara mma nke ụmụ nwanyị ghara imebi, na-egbu ọkụ dị ọkụ nke ntutu. O siri ike ịhụ nke a n'oge. Ma ọ bụrụ na ị na-eche banyere ahụ ike gị ma mara banyere ala nke ahụ - a pụkwara inye aka na ntutu isi.
N'okwu a, ọ dị mkpa ka ị gwọọ ọrịa ochie ma ọ bụ nyere ahụ aka merie nsogbu, ma tinye mma. Kedu ka esi mee ka ntutu dị ọcha na-egbuke egbuke mgbe a na-ewepụ nnukwu ọnọdụ ahụ? Ọ dị nnọọ mfe: echekwala, ma na-etinye ezigbo vitamin.
Mkpụrụ vitamin "pụrụ iche" maka nke ahụ ma mepụta. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ịchọrọ ọ bụghị nanị na ị ga-enwe ntutu isi na-egbukepụ egbukepụ kama ịghọ "dandelion" dị mgbagwoju anya n'isi gị, kamakwa mee ka akpụkpọ ahụ gị, mbọ, nwee anya doro anya ma mee onwe gị "swiiti", ị ga-ewere ya mgbe niile. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka oge mgbụsị akwụkwọ.
State nke gburugburu ebe obibi
Ígwè, iche iche pụrụ iche kwa ụbọchị - ha niile enweghị mmetụta kachasị mma na ntutu isi. Mee ihe niile iji mee ezigbo ntutu isi na-atọ ụtọ kwa ụbọchị, ikekwe. Mana n'otu oge ahụ ọ na-emebi ahụ ike, ma ozugbo ị nwere ike chọpụta na ntutu isi na-ada, ha na-amalite ịmalite ala. Kedu ihe m kwesịrị ime?
Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe mee, a ghaghị ịkwụ ụgwọ nlebara anya, na-ahọrọ ya maka ọnọdụ dị ugbu a nke gburugburu ebe obibi. Ọbịbịa April anyanwụ - azịza ya dị mfe: nlekọta kwesịrị ekwesị na ntanetị UV. Mmiri oyi dịkwa mma, ma "oyi" shampulu na conditioner.
Ịkpụ ntutu nwere ike ibelata nchekasị na ntutu isi, usoro ọ bụla a na-emekarị na Ụlọ Mmanya - ihe a, n'ezie, dị ọnụ ala ma mgbe ụfọdụ, "na-ata" na mkpado ọnụahịa, ma ihe ga-esi na ya pụta ngwa ngwa. Ma ọ bụ nke a - ọmarịcha, ntutu na-egbuke egbuke - anyị enwetawo, ma dị njikere ime ihe ọ bụla maka nke a?
Ọ dị mma mgbe niile igosi ịma mma gị?
N'ezie, ọ bụrụ na ị nweta ezigbo mmiri mmiri nke ntutu isi, ezigbo mma na silk na-enwu, ị chọrọ igosi ya ụwa dum. Ma mgbe ụfọdụ ọ bụ ihe amamihe dị na ya ilekọta ntutu isi gị. Igwu mmiri, ntụrụndụ n'èzí, sauna na sauna bụ nanị obere ndepụta nke usoro na ọnọdụ ọ bụrụ na ọ dị mma ilekọta ntutu isi gị. Achọpụta ihe ndị dị ịtụnanya nke na-achọ nsị na-ezighị ezi na nnukwu ego - ụfụfụ, gel, foam - dịkwa mma karịa mgbe ọ bụla, naanị na ihe dị mkpa na ememe. Na n'oge ndị ọzọ, a pụrụ iwepụ mma mara mma n'okpuru okpu, tinye ya na ngwugwu - ma nwee obi ụtọ na ihe ọ rụpụtara, silk obi ụtọ nke ntutu isi, nke ịchọrọ igosi onye ị hụrụ n'anya na ndị ọrụ ibe gị - na onye ọ bụla nọ gị gburugburu.