Cellulite ... Ego ole na okwu a - jọgburu onwe ya, egwu, nke a na-apụghị ịghọta aghọta na nke a na-atụghị anya ya. Enweghị ibu ma ọ bụ ụzọ ndụ, ma ọ bụ ihe oriri, yiri ka o nwere mmetụta dị ukwuu n'ile ya anya: ọ bụ naanị na nwanyị ọ bụla maara na n'oge na-adịghị anya, ọ ga-egosi na ọ na-ekpuchi ya. Ị nwere ike ịrụ ọrụ dịka ihe nlereanya na iri nri na akwukwo letus, ma otu ụbọchị ị ga-achọpụta na cellulite na-etinye ọkara nke oke nke musculo-fatty femur. Ọ na-apụta na cellulite bụ ihe otiti nke nwoke na nwanyị, na onye ọ bụla aghaghị ịma banyere ụzọ isi na-alụ ọgụ megide ya!
Kedu ihe ha na-ede banyere nke a! Ụfọdụ na-emesi onye ọ bụla obi ike na naanị iji ude ugboro abụọ n'ụbọchị nwere ike ịpụcha akpụkpọ ahụ. Ndị ọzọ kwenyere na a ghaghị ibibi cellulite naanị na ntụrụndụ. Ndị ọzọ na-aga n'ọtụtụ usoro ịhịa aka n'ahụ. M ga-ekwukwa na onye ọ bụla na-esote naanị otu usoro ezighi ezi. Cellulite bụ nsogbu nke ga-alaghachi ma na-arịwanye elu ma ọ bụrụ na enweghi ike imeri ya n'ụzọ zuru ezu. Kedu ihe nke a pụtara?
N'ezie, ihe niile dị mfe, nke a adịghịkwa mfe. Ikwesiri iji usoro nile a di n'elu na agha megide cellulite. Ka ọ dịgodị, a ga-eji ya kwa abalị tinye ude na ahụ ma ọ siri ike - ọ bụla ugbu a na ịchọrọ ịchekwa minit iri na abụọ ma were ya. Ma, ị ga-ahụ, na mgbakwunye, ịchọta oge na ego maka ọzụzụ. Mana gịnị ka ị ga - eme ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwado agha ịlụ ọgụ na cellulite?
Iwu 1. Ghọta eziokwu na ugboro abụọ ị chọrọ itinye aka na ude anụ ahụ, ọ bụghị naanị na-emegide cellulite, mana, dịka ọmụmaatụ, na-edozi ahụ ma ọ bụ moisturizing (dabere n'ihe akpụkpọ ahụ gị chọrọ). Kwere: ọ bụrụ na mgbochi mkpụrụ cellulite n'ugwu gị adịghị adị, na ndị ọzọ ị ga-eji mgbe nile, mgbe izu abụọ gasịrị, a ga-eme ka akpụkpọ ahụ gị ka mma, ọ ga-enwekwa obi ụtọ karịa aka. Site n'ụzọ, otu oge na-atọ ụtọ: ọ dịghị mkpa ma ọ bụ ego gị na-akwụ ụgwọ mkpụrụ ndụ gị na-emepụta. Ọ bụrụ na ị dị ọnụ ala iji ugboro abụọ n'ụbọchị, ọ ga-arụ ọrụ nke ọma dịka ọkachamara. Naanị cheta: mgbe ị na-eche na cellulite na-aga n'ihu na n'ihu, egbula iji ude maka otu ụbọchị! Naanị, maka gị, nke a kwesịrị ịbịaru otu usoro usoro ahụ dị ka ịkụcha ezé gị.
Ọchịchị 2. Ịlụso cellulite ọgụ n'enweghị mmega ahụ na-eme ka ọ bụrụ ihe na-enweghị isi. Na-eburu n'uche: ndị na-enye ọzụzụ na-enweghị ihe ọ bụla na-eme ka ha ghara ịna-elekọta gị. N'ihi ya, ị na-amanye anụ ahụ mara mma, nke a ga-eji "peel peel" chọọ ya elu. Ya mere, iji kpochapụ cellulite, ị ga-agba ọsọ, ịwụ elu ma jee ije. Ị nwere ike ịga ije n'okporo ụzọ na ịrị elu nke 30-40 nkeji, i nwere ike iji stepper ma ọ bụ ellipse, ị nwere ike iji ọsọ na-eme nke ọma. Isi ihe - na-akpali ma ọ dịkarịa ala ugboro atọ n'izu, ma ọ bụghị na ị nwere ike ide onwe gị n'ihe niile ị chọrọ!
Ọchịchị 3. Ọhịa aka na-emechi emechi na-adịghị emerụ mmadụ ahụ. Ma obi ụtọ, ọ dị mwute ikwu, ọ bụghị ọnụ ala. Ya mere, ị nwere ike ịmụta ịhịa aka n'ahụ gị mgbe ị na-eji ude ahụ. Gaa na usoro a ọ bụghị nkeji, na iri, na mmetụta ga-adị ka ọ bụ ezigbo mma ịhịa aka n'ahụ. Ghichaa ude ahụ site n'itinye mgbalị, gbanye aka gị n'akụkụ nsogbu ma echefukwala idozi anụ ahụ gị nke ọma. Ọ ghaghị imezu usoro a mgbe ọzụzụ gasịrị: mmetụta nke ịhịa aka n'ahụ ga-adị ebube - dịka, mgbe izu ole na ole gasịrị.
Nchịkwa 4. Mkpa dị mkpa. Anyị anaghị ekwu banyere nri na nsogbu ndị ọzọ nke ndụ. Otú ọ dị, gbalịa ka ị ghara iri nri abụọ tupu ụra ezumike ụra, belata nri nke ihe oriri nwere shuga, ịkụ mkpụrụ ma rie mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri dị ka o kwere mee.