Bara uru Njirimara nke ugu porridge

Ugu bu otu n'ime akwukwo nri di nma. A na-eme ugu ahụ ka ọ bụrụ ihe nnọchianya nke Halloween, na dị ka ihe nnọchianya nke ịjụ ndị na-alụ nwanyị na-enweghị mmasị na nwunye. Na isi nri, a na-eji ugu eme ihe maka nri esi nri nri, ofe, ọka, compotes, dị ka nri n'akụkụ ya na anụ anụ. N'ezie, ọtụtụ ndị m bụ nwata na-enwe mmasị na ugbo porridge na mmanụ aṅụ, sie osikapa, mkpụrụ osisi mịrị amị. Ọ bụ banyere uru Njirimara nke ugu porridge anyị ga-ekwu taa.

Ugu bu ihe juputara na ihe ndi na-edozi ahu, ihe bara uru na ihe ndi ozo. Ugu nwere nnukwu nsogbu nke ọgwụgwọ! A na-eji ya dị ka aphrodisiac dị mma. Ezi ugu na oru kachasi nma n'igbo agha na ike. Ga-enyere ugu na ọtụtụ ọrịa ndị na-adịghị ala ala. Iji mee ka ntutu na akpụkpọ ahụ dị ike, ngwaahịa a dị mma.

Na ugu nwere otutu ihe bara uru nke vitamin A na E, nke na-eme ka ugu nwee mmeri na iweghachi. A na-ewere pumpkin porridge dị ka efere calorie dị ala, nke na-eme ka ọ bụrụ ngwaahịa dị oké mkpa ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwụsị pound.

Na ugu enwerekwa ihe bara uru dị ka ígwè. Onye na - ejikwa ugu porridge na jam eme ihe mgbe nile, nwere ezigbo akpụkpọ anụ ma dị mma.

Ihe omuma a bu potassium, ekele nke ugu nwere ike ibelata oria nke oria obi, ebe potassium nwere ike iweli mma obara, na-eme ka mgbali elu mechie mgbidi obara.

Dị ka nchọpụta ndị na-adịbeghị anya egosi, ihe ndị dị na pumpkin porridge na-esokwa n'ime ike iji belata ọkwa cholesterol n'ime ọbara, nke mere na a na-atụ aro ya iji ya maka ndị oke ibu.

Na ndị kwusiri ọrụ akụrụ, imeju, eriri afo, ka a gwara ha ka ha rie mkpụrụ osisi ugbo na ugu n'onwe ya. Ọbụna n'oge ochie ndị na-agwọ ọrịa gwara ha ka ha rie ugu n'emeghị ọgwụgwọ na-agwọ ọrịa nye ndị na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala nke akụkụ ndị a. Otú ọ dị, ugu ahụ dị na ya nwere ike iyi ka ọ na-esighi ike ma sie ike karị, ya mere enwere ike iji ya dozie mmiri ara ehi. Na ọka ọṅụṅụ, ị nwere ike itinye obere ọka wit ma ọ bụ ọka osikapa, yana mmanụ aṅụ, mịrị, apricots a mịrị amị ma ọ bụ mkpụrụ osisi ndị ọzọ a mịrị amị. Pumpkin porridge na-ezo aka na nri na efere ọcha, nke nwere eriri, ya mere ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na nsogbu nke ọrụ eriri afọ.

Tụkwasị na nke ahụ, uru bara uru nke porridge ga-enyere aka n'ịnagide nsogbu ndị dị ka nhazi na nrekasi obi. Ga-enye aka kpochapụ ikpuru na ọrịa ndị ọzọ. Ugu nwere onwe ya na ngwa mpụga, dịka ọmụmaatụ, iji belata ihe mgbu arthritic na nkwonkwo, ị nwere ike itinye mgbakọ mpịakọta nke ugu. Compress site na ugu gruel ga-enyere tufuo rashes, mbufụt, eczema.

Ya mere, dị ka anyị chọpụtara, ugu bụ ngwaahịa ọgwụgwọ pụrụ iche. Na pumpkin porridge bụ ihe na-atọ ụtọ, nri dị ebube na nke edozi ahụ nke ị ga-enweta gachaa uru. Tinye n'ime nri gị pumpkin porridge, ị ga-enwetakwa ohere iji kpochapụ ahụ gị na toxicins na-emerụ ahụ, iji mee ka ike dịkwuo ike, iji mee ka usoro ahụ dị mkpa dị mkpa.