Ọ bụ ezie na ọ bụ ngwá ọrụ dị irè ma dị irè megide scoliosis, a ghaghị ịgbatị ntụrụndụ pụrụ iche site na gymnastics pụrụ iche. Iji usoro pụrụ iche maka scoliosis, ị nwere ike ịgụ nanị na mmetụta ahụ ike. Nke a, n'ezie, bụkwa ezigbo uru, ma, iji merie ọrịa a, dịka iwu, ọ dị ihe ọzọ a chọrọ. N'okwu a, ụzọ dị iche iche ga-esi nweta enyemaka, maka nkọwa, lee isiokwu "Ụdị nke ịhịa aka n'ahụ na scoliosis".
Na akụkụ nke akụkụ ahụ, a na-eme ịhịa aka n'ahụ, bụ iji mee ka akwara na-agbatị ahụ ma ọ bụ gbatị agbatị site n'ịgbasa ụda olu ha. Maka akụkụ concave, usoro dị jụụ, usoro ntụrụndụ dị mma karị, bụ nke a na-eji mee ka ọkpụkpụ ahụ ike kwụsị. Echefula na ike na omimi nke mmetụta kwesịrị ịnọgide na-adị otu ebe n'akụkụ ahụ dum. Scoliosis kwesịrị iji anya ndị nwere uche pụrụ iche, bụ nke a na-ejikarị na-eche. Iji mee ka ha laghachi n'ọnọdụ ha, na-asachasị ihu elu nke obi. N'okwu a, a na-ejide ubu ma dọta ya n'ụzọ dị otú ahụ na ọ ga-adị mma maka ibe ya. Dabere na iwu ndị a, ịkwesịrị ịmepụta usoro ịhịa aka n'ahụ dị ka ndị a.
1. Site n'iji aka na ịkụ aka, anyị na-ekpochapụ akụkụ ahụ dum na-ekpuchi ahụ.
2. Anyị na-agafe na mmejuputa usoro ịhịa aka na-agwọ ụbụrụ, na-eji ọrụ ndị dịka ncha anụ, ịkwa nká, ịgbatị, ikpochapu, ịkụgharị, na imegharị ha site na ịmị aka. N'iji usoro nke ihe eji eme ihe kwesiri ilezi anya: scoliosis nke a na-akpọkwu, ya na ha kwesịrị ịkpachara anya. Ọ bụrụ na ị maghị ihe ọmụma gị na ahụmịhe gị, ọ ka mma ịhapụ mgbapụ kpamkpam.
3. Usoro nkwụsị na-emetụta ahụrụ dị n'akụkụ akụkụ concave. Na mgbakwunye na ịmịnye na ịkụ aka, ezigbo ngwakpo na ntinye, nke dị ihe dị ka 30-60 sekọnd, nwere ike iji.
Mgbe ụfọdụ, mgbatị nke azụ na scoliosis bụ ụdị S. N'ihi ya, ọnụ ọgụgụ nke saịtị ndị nwere ahụ iru ala ma na-agbasapụ okpukpu abụọ. Jide n'aka na ị ga-ewere nke a n'uche mgbe ị na-eme nlekọta ọgwụgwọ. Echefula banyere akwara abdominal, n'ihi na na scoliosis ha na-emekarị ka ike gwụ. Iji mee ka mkpịsị ụbụrụ dị ike, a na-eji usoro oge ochie mee ihe na njirimara nke ịhịa aka n'ahụ. Ekwesịrị ilebara anya na mpaghara paravertebral nke dị n'akụkụ abụọ nke ọkpụkpụ azụ: a na-ekwe ka ikpo ọkụ dị omimi ebe a. Ihe bụ isi bụ na ọ naghị eso ya mgbu. A na-enyekarị ihe ndị dị na nlekọta ịhịa aka n'ahụ nke ọma iji mee ka ahụ ike na n'olu. Ọ bụrụ na ị chọpụta na ebe ndị intercostal dị nso, ha kwesịkwara ịme ha.
Nkwekọrịta na ịhịa aka n'ahụ
Ịhịa aka n'ahụ na-ezo aka na usoro ụwa na usoro nke ọgwụgwọ nke pụrụ ịbara ma ndị ọrịa ma ndị ahụ ike. Maka nke a, ọ ga-abụrịrị na mmadụ kwesịrị ịṅa ntị na ihe ndị dị iche iche, nke metụtara ọkpụkpụ usoro ahụ ọkpụkpụ, kamakwa na usoro ndị ọzọ nke ahụ mmadụ. O doro anya na ọ bụ ọrụ dị mma nke ịhịa aka n'ahụ, nke ọ na-arụ n'ekpochapu mgbu azụ. Mgbe ị na-arụ ọrụ ịhịa aka n'ahụ, mmadụ kwesịrị iburu n'uche ọrịa ndị na-eso ya, yana ọrịa nkịtị na afọ onye ọrịa. Ya mere, a gaghị etinye oge ịme aka na nwata ka ọ ghara ịla oge ma rụọ ọrụ nke ọma, n'ihi na nke a nwere ike iduga ụbụrụ dị egwu nke ukwuu. A na-ejikwa nlezianya na-emezi ahụ maka ndị agadi. N'ọnọdụ ọ bụla, a na-atụ aro iji nlezianya nyochaa mmeghachi omume nke onye ọrịa ahụ na omume nke nkwekọrịta, na, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, gbanwee oge, ike na omimi nke usoro. Ugbu a, anyị maara ihe dị iche iche nke ịhịa aka n'ahụ na scoliosis.