Anụ anụ na-ata na mmiri ara ehi

1. Bee anu ahu n'ime obere oke. 2. Hichaa yabasị ma bee ya na ahịhịa, kpochapụ Efrata:

• Curcuma - 0,5 Teaspoons
• Anụ - 500 Grams
• Ose na nnu - 1 Tụ ụtọ
• Eyịm - 100 Grams
• Chili ose - 0,5 mkpụrụ
• Akwukwo nri - 40 milliliters
• Ginger - 1 teaspoon
• Mmiri oyibo - 400 Milliliters
• Sesame - 1 Iji detụ ire

Ntuziaka

1. Bee anu ahu n'ime obere oke. 2. Dicha eyịm ma bee ya na ahihia, gbanye osisi ose ma bee ya n'ime ibe. Na mmanụ ihe oriri na frying pan fry nke chopped yabasị. 3. Mgbe ahụ gbakwunye anụ n'ebe a. Na obere ọkụ, ihe dị ka nkeji iri anọ na ise, na mkpuchi mkpuchi. 4. Ugbu a tinye mmiri ara ehi n'ebe a. Mgbe ahụ tinye turmeric, ginger na chili. Ose na nnu. 5. Ihe niile dị mma na ihe dị ka minit iri nke stew. 6. Mgbe a kwadebere efere, tinye ya na efere ma fesa ya na mkpụrụ osisi sesame.

Ọrụ: 7