Ulo elu mmiri - ọgwụgwọ nke ikuku

Kedu ihe bath bath? Ọsa mmiri - ahụike nke ikuku na-agba ọtọ na otu ego. Ndụ mmadụ bụ ihe na-emetụta ihe niile. Mmetabolism enweghị ike ime na-enweghị iso oxygen. Ohia ohuru nwere otutu oxygen, phytoncids, ions etiti na ihe ndi ozo bara uru na ihe ndi na-emetuta aru mmadu. Otu n'ime ihe ndị dị otú ahụ bụ okpomọkụ ikuku. Ọ bụrụ na ahụ gba ọtọ, mmepụta ọkụ ahụ dị elu. Ikuku dị n'etiti ahụ na uwe na-efu. Nke a na-akwalite ume iku ume zuru oke.

Mgbe ị na-asa ahụ mmiri, ọnọdụ ahụ na-ebili, agụụ na-adịkwu mma, ụra na-edozi, ahụ na-achịkwa thermoregulation ma ọ dị ike.

Ọtụtụ n'ime ndụ anyị anyị nọ n'ọfịs, n'ụlọ, na kichin. Egwuregwu eletrik na-agba anyị gburugburu: efere, ikpo ọkụ, ikuku oyi na ihe ndị ọzọ na-eme ka ikuku dị gburugburu anyị. Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ikuku ọ bụla. Ya mere, na ohere ọ bụla, gbalịa ịsa ahụ.

Ọ bụrụ na ịmalite ịsa ahụ n'oge ọkụ, mgbe ahụ, ọ kachasị mma ime ya n'èzí. Ọ bụrụ na kalenda bụ oge oyi, ọ ka mma ịmalite na ime ụlọ nwere mma. Ka ị na-esi ike, ị nwere ike ịnyefe usoro ahụ ikuku.

Oge kachasị mma maka ịsa ahụ na-ekpo ọkụ bụ tupu nri abalị na tupu ma ọ bụ mgbe ụtụtụ nri. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịsa ahụ n'ụbọchị, cheere otu awa ma ọ bụ abụọ mgbe ị risịrị nri abalị.

Wepu uwe kwesịrị ngwa ngwa, ka ikuku ọhụrụ wee nwee mmetụta na-agwọ ọrịa ozugbo na ahụ dum. Nke a ga - eme ka mmeghachi omume dị ngwa nke dị n'ahụ. Wepu uwe kachasị mma. Ị nwere ike ịhapụ akụkụ nke uwe ndị a: swimsuit, shorts, isiokwu, etc. Mgbe ahụ, mmetụta ga-ele mmadụ anya n'ihu. Ọ kachasị mma ịnọdụ ala na ndo n'okpuru osisi ma ọ bụ n'okpuru mgbatu. Kwụsie ike ma nwee obi ụtọ. Ọ bụrụ na enweghị oge iji zuru ike, mgbe ahụ, saa ahụ n'otu oge na ọrụ ụlọ.

Igwe ikuku nke kachasị mma maka onye ahụ dị mma bụ 15-20 ⁰ C. N'ikpeazụ, a ga-ewepụta otu bath baths maka minit 30. Ọ bụrụ na ike ahụ adịghị ike, mgbe ahụ ịkwesịrị ịmalite site na nkeji atọ, na-amụba oge kwa ụbọchị. Ndị ọkachamara kwenyere na e kwesịrị inye mmadụ 2 awa n'ụbọchị iji were bath bath, iji nweta ihe kacha mma. Ya mere, bụrụ n'èzí mgbe ọ bụla o kwere omume.

Emela ka ahụ dị gị mma. Iji na-ekpo ọkụ, jikọta ikuku bath bath na mgbatị ahụ, na-eje ije, wdg.

Mmiri bath kachasị mma bụ ndị na-ewere n'akụkụ oké osimiri, ugwu ma ọ bụ oké ọhịa. Ebe enweghi ikuku ojoo na oke ohia nke ulo oru. Enweghị ájá dị n'oké osimiri. O nwere ngọngọ ọjọọ, phytoncides, ozone na salts. Ya mere, mmetụta nke ikuku na oké osimiri dị nnọọ uru.

A na-ewere bath baths ọ bụghị nanị n'oge okpomọkụ, kamakwa n'oge ndị ọzọ. Iji mee nke a, e nwere ọtụtụ usoro ịkwado maka ịme ahụ ahụ. Ejila akwa akwa akwa. Mepee akpụkpọ gị. Tinye n'ime àgwà nke ihi ụra na windo meghere. Gbalịa ịdị na-arụ ọrụ dị n'èzí: rie, ehi ụra, zuru ike ma rụọ ọrụ. Nata ihe obi ụtọ a ma rite uru n'anụ ahụ.