Ụzọ kachasị mfe bụ ịbịa Ụlọ Mmanya ahụ, nyefee onwe gị n'aka ndị ọkachamara.
Iji malite, anyị ga-eweghachite ụdị anụ ahụ. A na-eji okwu ahụ bụ "ahụike" ugbu a mee ihe ọ bụla ma mee ka ihe niile dị "mma maka ọdịmma". Ọ dị ezigbo mma maka ọdịmma na ahụike nke ọma - karịsịa na ha anaghị eme ka ị dị mfe, ihe ga-esi na ya pụta bụ palpable. Dịka ọmụmaatụ, onye na-arụ ọrụ na-agbagharị agbaji na-agbaji ebe nchekwa abụba. Tinyere nke a, ọbara malitere ịmalite ngwa ngwa n'ime arịa ndị ahụ, na-eburu ihe ndị na-emerụ ahụ ma na-enye oxygen na akpụkpọ ahụ. Ihe ntanetị nke vibratory na-eme ka uru ahụ dịrị, ha onwe ha na-amalite ịmalite nkwekọrịta. Ya mere, ọzụzụ na ime ka microcirculation dịkwuo ọbara. Ma ọ bụ ọrụ ebube ọzọ nke nkà na ụzụ - usoro nhazi, nke na-amalite inwe mgbanwe, nhazi na njem nke nkwonkwo. Iji mee ya, ị ghaghị ime ka uru ahụ niile kwụsị, n'ihi ya, a na-arụ ọrụ ha niile. Ọ bụ ihe na-adọrọ mmasị ijikọta ngwa ngwa na ngwaike dị na simulator. A na-ewu cardio (nke ngwakọ ụkwụ na ígwè) na capsule agụụ na-eme ka ikuku dị ala n'oge mmega ahụ. N'ihi nke a, microcirculation nke ọbara na lymph dị n'ime ala miri emi nke anụ ahụ subcutaneous siri ike. Mee ka mmetuta uru bara uru na usoro obi.
Ụzọ nke abụọ bụ inweta ihu ọma, ịnọ n'udo zuru oke. Iji belata ụda olu ma kpụgabiga ihe ga-enyere pressotherapy aka. A na - ejikarị ya eji akwa ọkpụkpụ, nke a na - enye ikuku - na nkebi dị iche iche. Ya mere, n'ime ọkara awa elekere ngwaọrụ ahụ na-edozi nsogbu ndị ahụ, na-eme ka ọgbụgba lymph dị. Iji dozie nsụgharị nke mmiri n'ime ahụ - ọ bara ezigbo uru, ma ọ ka dị mma. Ọ bụrụ na ịchọrọ ime ka ahụ ike gị n'otu oge, ị debanye aha maka myostimulation. Ị dina n'elu ihe ndina gị, a na-etinye aka na electrodes n'anụ ahụ, bụ nke a na-eji ngwa ngwa. Ọ na-eme ka akwara na-eme nkwekọrịta, na ahụ - itinye ume. E nwere ụzọ ọzọ, nke a pụrụ ịkpọ mgbanwe site na ngwaọrụ ahụ maka mmetụta nke aka mmadụ. Nke a LPG bụ onye na-ahụ maka ihe mgbu, nke a na-eji ederede "maniple". Enweela mmetụta dị kpọmkwem n'ahụ anụ ahụ dị n'okpuru, nke gbajiri agbaji. N'otu oge ahụ, ọ dị mkpa, lymph na-arịwanye elu - ọ na-egosipụtakwa abụba dị iche iche na akpụkpọ ụkwụ ndị ọzọ si n'ahụ.
Aka nke kere mma
Ma mụ onwe m, ọ dị mma karịa aka nke onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ amaghị m usoro ahụ. Enwere m nnọọ mmetụta nke mmetụ ahụ na ọrịa strok dị iche iche. Na ihe na-enye obi ụtọ iji iku ume na ihe na-esi ísì ụtọ nke mmanụ aromatic ... N'ikpeazụ, ọbụna ịhịa aka n'ahụ cellulite nwere ike ịghọ ihe obi ụtọ, ọ bụ ezie na ọ bụ ihe na-egbu mgbu. E kwuwerị, iji kesaa ihe niile a gbakọtara kemgbe ọtụtụ afọ, a chọrọ ụfọdụ ike. Ma mgbe ịhịa aka n'ahụ, ị nwere ike ịmaghị na ịnyịnya ibu gị na-apụ nwayọọ nwayọọ, mana n'ezie. Iji dozie mmetụta ahụ, ndị inyom mara mma nile na-akwado ime ihe. Ihe ha na-eme na n'onwe ya nwere uru bara uru, na-enyekwa aka iji wepu nsị. N'ijikọta na ịhịa aka n'ahụ, mmetụta a na-abawanye. Ọ bụ ihe kachasị mma, ọ bụ ezie na taa, chocolate ma ọ bụ mmanụ aṅụ, dịka ọmụmaatụ, ọ dịghị onye na-eju anya. Mana nke kachasị dị irè, dị ka ndị ọkachamara si kwuo, na-ahụ maka cellulite bụ thalassotherapy. Ọ na-agụnye ikpo ihe dị iche iche na-eri nri - mmiri ara ehi, apịtị mmiri, ihe si na plankton. Ihe ndị a na-emetụta ụbụrụ abụba, kpochapụ ụra ma melite ahụ ike nke omimi. N'ebe ahụ, a na-emezi usoro nhazi ahụ dum, akpụkpọ ahụ na-aghọwanye nke ọma ma dị elu.
Ezigbo okpomọkụ
Onye ọ bụla maara ihe ngwọta nke bat - ebe ọ na-enweghị ya na usoro mgbochi cellulite! A na-ewukwasị saa infrared na ụkpụrụ nke kpoo ahụ ahụ na okpomọkụ infrared site na ikpo ọkụ pụrụ iche. Ọnọdụ okpomọkụ dị na bat dị otú ahụ bụ nanị 37-47 degrees, na ịṅụ iyi - 2-3 ugboro karịa na mbụ. Mgbasa radiation na-eme ka ahụike dịgasị iche iche nke ahụ dịkwuo mma, na ịba abụba abụkwara ihe na-apụghị ịgbagha. Mmiri ahụ na-abanye miri emi n'okpuru akpụkpọ ahụ, kpochapụ sel cellulite ma wepu nsị na ọsụsọ. N'otu oge, n'ihi sweating, 900 ruo 2,400 calories ọkụ, nke na-amụba "mmetụta arọ" mmetụta. Ndị na-akwado usoro ihe ndị ọzọ ka ga-enwe ekele maka nnukwu osisi sida. Nke a bụ obere ụlọ nke nwere oche n'ime, nke e ji osisi sida Siberia rụọ. A na-ekwu na ọ bụ nanị ndị cedar-long-livers na-aga n'ihu na-eme ka mmanụ ndị dị otú ahụ, bụ nke chịkọtara ihe ndị bara uru ma na-ebuga ha n'oge nnọkọ ahụ. N'ebe a kwa, ụkpụrụ nke ịba ụba na-arịwanye elu, nke ahụ na-eme ka ahụdụ na-agwụ ike, na-arụ ọrụ. Ọnọdụ okpomọkụ dị na osisi sida bụ nanị 55-70 ogo, iru mmiri - 30%, isi na-anọkarị n'èzí, ọ naghị ekpuchi ya, dị ka a na-asa ahụ. Ọchịchị anyị bụ isi na n'ụzọ zuru ezu. Usoro nke ọ bụla dị mma n'ụzọ nke ya, ha na-arụ ọrụ ebube. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịgakwuru dọkịta ma dezie oge njem. Nke a ga - enyere aka ma tọọ atụmatụ mmefu ego iji gbakwunye na ime ụlọ mposi ahụ agaghị egbochi ndị ị hụrụ n'anya onyinye maka Afọ Ọhụrụ. Onyinye kachasị mma maka ha, n'ezie, ị ga - abụ onye - nke na - agba agba ma mara mma.
Skin Na-egbuke egbuke
Site n'ụzọ, ezigbo ejiji, anụ mara mma bụ ihe ọzọ dị mkpa nke ọdịdị ọchị ahụ. Maka nzube ndị a, ịnwere ike ịbanye na Ụlọ Mmanya ahụ maka ịkwanye ọtụtụ ugboro tupu afọ Ọhụụ. A na-emekarị ya na ịhịa aka n'ahụ ma kechie: a na-emecha ọcha site na mmalite iji mepee pores ma kwadebe akpụkpọ ahụ ka o wee nwee ike ikpughe. Ma ọ bụ na ị nwere ike iji ya dị iche iche iji nyekwuo onwe gị ụdị obi ụtọ na nro. Na nchacha akpụkpọ anụ dị ọcha ka mma, ma ọ bụrụ na enwere ọchịchọ ịzụta ọbụna ndochi ọla maka mmeri ahụ. Solarium - enyi nke ndị inyom niile ọ dịkarịa ala maka oge nkwadebe maka ezumike. A sị ka e kwuwe, òtù nzuzo ahụ na-arụ ọrụ ya, na ụmụ nwanyị 3-4 na-ejikarị njem gaa n'ụlọ ntu ahụ a ma ama. Ọ dị mkpa ka ọ ghara imebiga ya ókè, karịsịa ma ọ bụrụ na usoro atụmatụ nke usoro ihe a na-eme atụmatụ maka oge ahụ - ha nwere ike ikwekọ na solarium. Ma mgbe a na-ahụ iwu niile, a na-eji creams nchedo, ọ dịghịkwa oké ọchịchọ na oge nleta, solarium bụ ngwá ọrụ magburu onwe ya, ma maka mma ma maka inweta endorphins.
Ezigbo mma na ejiji mma
Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka akpụkpọ ahụ, uwe Afọ Ọhụrụ na-egosi n'ezie na ọ dị mma. Nke a na - eduga ná nchịkọta, gụnyere ụlọ mposi. Ị nwere ike ime ihe ị na-emebu (site na wax - wax), usoro a kwesịrị ekwesị maka ụdị akpụkpọ anụ na ntutu na-eme ka ụkwụ dị ọcha maka izu 3-4. More osisi na ejiji ugbu a nhọrọ - shuga, ma ọ bụ iwepụ ntutu na ngwakọta shuga. Dị ka ihe bụ eziokwu ọ bụ ahịa caramel nke na-agbaso akpụkpọ anụ ma nwee ike wepu ọbụna ntutu kachasị mkpụmkpụ. Kedu ihe ọzọ anyị nwere na atụmatụ nke ịtụgharị onwe anyị na chi nwanyị? N'ezie, aka mma na aka na ụkwụ. Ọ bụ ha ga-akwụsị na-ele anya mgbe aka mara mma na-ewere iko nke champeenu si table festive. Ọ bụkwa àgwà na-eme ka ị gbakwunye obi ike n'oge egwú niile na tebụl ahụ. Ọbụna ma ọ bụrụ na e nwere àgwà oge ochie ma ọ bụ na European (unedged) manicure, mgbe ahụ Tupu afọ Ọhụrụ kwesịrị mgbalị na ngwaike. Ọ bụ nnọọ ihe na-adịghị mma ma na-ewepụ ihe nje bacteria na microtrauma. Ngwá ọrụ ngwaike na ntinye akwụkwọ na-enye gị ohere ịkwaa marigolds tupu ị na-etinye varnish ahụ ma jiri nlezianya na-emeso ebe niile dị n'akụkụ ya. Na mgbakwunye, a na-eme ya karịa ngwa - nke na-enye gị ohere ịchekwa oge dị oké ọnụ ahịa tupu afọ Ọhụrụ. Na mgbakwunye na ịkpụ ụkwụ na-eme ka ọkpụkpụ salons na-enye ụfọdụ ọgwụgwọ. Kedu ihe mere ị ga-eji gbanye ogwe aka gị na ụkwụ gị? Ihe oriri na ala na-enye nri, moisturize anụ ahụ, gbakwunye ngwa ngwa na ike ọgwụgwụ. Dị ka ihe atụ, paraffinotherapy na-enyekwa aka iji wusi mbọ ahụ, na-egbochi fragility ha. Ugbu a, anyị maara otú afọ ọhụrụ ga-esi laa ngwa ngwa.