Enweghị mmetụta dị mma, anyị na-achọ ịkwụ ụgwọ nri dị ụtọ. Mana ị nwere ike dozie nsogbu a dịtụ iche - ịhịa aka n'ahụ. Na mgbakwunye na ọrụ a na-adịghị ahụ anya na gburugburu mmetụta uche, ịhịa aka n'ahụ na-enwe mmetụta ọgwụgwọ zuru ezu. Ndozi ọnọdụ akpụkpọ ahụ, na-akpali usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na-eme ka nkwụsị ahụ kwụsị.
Mara ebe a ga-ewe ihe ubi!
A na-eduzi ebe a na-eme ka ịhịa aka n'ahụ n'ahụ mmadụ na ọtụtụ ebe kwesịrị ekwesị. Maka ndị ọrụ ụlọ ọrụ na ndị ọkwọ ụgbọala, nke a bụ mpaghara olu-olu, ebe ọ bụ ọrụ bụ isi na-egosi ya. Ọ bụrụ n'otu oge ị nwere ike na oge zuru ezu iji aka gị gbanye aka gị - onye ahịa ahụ na-echere "ụgbọ elu zuru ezu". Akwụsị ahụ adịghị ihe na-erughị ige ntị n'echiche ọmịiko - ọ ga-anabata ịhịa aka n'ahụ na ekele. Dịka ọmụmaatụ, a ga-enwe isi ọwụwa, na ịhịa aka mgbe nile, ọganihu na ọnọdụ nke ntutu ga-emeziwanye. Ọ dị nnọọ mfe ịhịa aka n'ụkwụ na aka n'ihi ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke isi ihe ndị na-arụ ọrụ ndụ. Ịhịa aka n'ahụ nke akụkụ ahụ ndị a abụghị naanị ihe dị mma, mana ọ bara uru nke ukwuu!
Master-class na ntụrụndụ ịhịa aka n'ahụ
Ọ bụrụ na ị nwere mmasị n'olu olu olu ma ọ bụ isi - ọ ka mma itinye onye nọ n'oche, na-anọ jụụ - ọ ghaghị ịdabere azụ, mechie anya ya ma kpọgide isi ya n'ihu. Ọ bụrụ na ịme aka azụ ma ọ bụ aka ụkwụ, ọ kachasị mma iji mee ka onye ahụ guzosie ike, dị elu. Ịhịa aka n'ahụ na-adịghị njọ, ya mere, na-elekọta ọnọdụ nke "onye nwere ndidi", egbula onwe gị. N'ihi na a na-eji mmanụ aka eme ihe, nke nwere ike ịbụ nke na-enweghị ntụpọ ma ọ bụ na-emepụta ihe ndị na-eme ka ahụ dị ọcha. Ọ bụrụ na enwere ọchịchọ ịtinyekwu na aromatherapy dị ka ihe ntanetụ, họrọ mmanụ na lavender - ọ nwere mmetụta nkwụsị.
Ihe fọrọ nke nta ka koodu Morse
Enweghị ike ịsị na ọ bụ ọgaranya ka a ga - esi mee ka ịsị ịhịa aka n'ahụ - ọbụna onye mbido nwere ike ịghọ ihe mgbagwoju anya: ọ bụ ịkụ aka, ịkụcha, ikpo ọkụ na ntigbu (ikwe). Site na ịkụ aka na-amalite ma kwusi ịhịa aka n'ahụ, ya na ya na-agbanye usoro niile. Pịa aka gị na akpụkpọ gị, na-ewepụ mkpịsị aka gị. Gbanwee ike nrụgide ka aka gị na-agagharị na akpụkpọ ahụ, n'enwetaghị mmetụta ndị na-adịghị mma. Gbalịa ịkụnye onye "ọrịa" ahụ n'azụ azụ, tinye otu nkwụ n'elu nke ọzọ - a na-akpọ usoro a ịpị aka na igwe. Mgbe ịchacha aka adịghị eleghara akpụkpọ ahụ, mana na-emegharị ya. A na-emegharị usoro na ọbara na ngwunye lymph. A na-eme ya karia na ọ na-egbu ya. Mmeghari ahụ bụ ogologo oge, transverse, zigzag. Ụzọ isi usoro ịhịa aka n'ahụ - ikpochasị, bụ ijide, ebuli, kpoo ma gbanwee anụ ahụ. A pụrụ ịkọwa ya ma ọ bụrụ na ọ na - atụnye ogbo - jide muscle ahụ na mkpịsị aka gị, bulie ma "gbanye", na-agbanwe mkpịsị aka ya n'akụkụ. Mgbe ịlaghachi ebe ahụ ma pịa isi nkwụ. Gbalịa ịnọgide na-aghara aghara aghara.
Omume ọma bụ ngwangwa oscillatory ma ọ bụ obi mgbagha. A na-emegharị ihe iji mee ka ha dị jụụ na aka. Ị nwere ike ikwanye otu akụkụ dum. Were aka ma ọ bụ ụkwụ kpuchie mkpịsị aka gị ma jiri nwayọ mee ihe, ma jiri nwayọọ na-agba jijiji. Enweela m mkpụrụ okwu ahụ, oge eruola ka m gaa n'ihu! Mee ngwa ngwa ma gbalịa ka ị ghara ịdọpụ aka gị n'ahụ mgbe ị gbanwere mmegharị, ka mmegharị ahụ na-erute ibe gị. Ọ bụrụ na ịchọrọ iji mmanụ ahụ, tinye otu aka na ahụ onye ahụ - kọntaktị na-adịgide adịgide dị mkpa.
Anyị na-amalite site na azụ na-egbu egbu site n'azụ isi. A na-eme ọhụụ ọ bụla ugboro 3-4, mgbe ahụ gawa na-esote, na-agagharị na ịkụ aka. Anyị na-etinye mkpịsị aka nke mkpịsị aka 4 n'elu, na-etinye ha ma na-agbanye ha n'isi, na-ebugharị mkpịsị aka anyị gburugburu, anyị na-agbadata n'egedege ihu. Mgbe ahụ site n'elu ruo na ụlọ nsọ ahụ, ọzọ site na elu ruo n'isi isi. Anyị na-emegharịrị ugboro ọ bụla ugboro 3-4 na ọrịa strok. Anyị na-amalite aka na ntutu isi, na ịpị mkpịsị aka nke mkpịsị aka aka na akpụkpọ isi, malite ịkwaga site na ntị ruo etiti isi, mgbe ahụ site na ụlọ nsọ dị n'akụkụ nsọtụ nke ntutu isi. Ị nwere ike na-eje ije n'otu ụzọ ahụ na nsọtụ ntutu isi nwere isi n'egedege ihu n'etiti etiti isi na ụlọ nsọ.
Kwadebe mkpịsị aka na dịka ịzụ mmiri na-eji ha eme ihe site na nape ruo vertex na azụ. N'ịga site n'isi isi, tinye obere mgbalị karịa mgbe ị na-aga elu. Lezienụ ntị na ntị - ha nwere ọtụtụ ihe na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ ndụ! Na-eje ije na ntanaka mmegharị site na lobe ruo n'elu ntị. Anyị na-agwụcha ịhịa aka n'ahụ site na mgbochi ọnyá site n'egedege ihu site n'azụ n'olu na n'olu n'ubu ma na-emegharị ọrụ. Usoro nile nke ịhịa aka n'ahụ nrụgide na-ewe minit 15-20, na ịhịa aka n'ahụ, ọbụlagodi obere - ihe dị ka minit 10. Mgbe nke ahụ gasịrị, onye nwere obi iru ala nwere nnukwu ihe ịga nke ọma nke ịchọrọ iwere ụra - kpuchie ubu ya na ihe dị ọkụ, shawl ma ọ bụ blanketị, ma hapụ ya ka o were obere oge ruo minit 30, ma ọ bụ ọbụna otu awa. Na ichere maka ajụjụ a: "Mgbe mgbe?" Anyị na-akwado ịga nleta na-esi ísì ụtọ Thai, sauna ma ọ bụ ịsa ahụ ọkụ n'ihu usoro ịhịa aka n'ahụ. Nke a ga - akwadebe ahụ - wepu ihe ọjọọ nile a na - agbakọta maka ụbọchị n'ụdị slag na unyi. Ihe si na ya pụta bụ ịdị nwayọọ, ume miri emi na-adịchaghị ọcha. Ihe ndị ọzọ bụ ọrụ nke nna ukwu ahụ! N'aka ike na ike niile, ọ bụ ha nwere ike, dị ka ebubo na ume, weta ụda, na ịkwa ahụ ma belata ihe mgbu ahụ. Ọ dịghị ngwa nwere ike dochie anwansi nke aka aka mmadụ! Ma, n'ezie, ikuku: ime, egwu, esi ísì, ọrụ nlekọta nke ndị ọrụ, ụdị ọrụ - ihe a niile na-eme ka ị ghara ịnọ n'amaghị ụra na ntụrụndụ.