Njirimara ọgwụ.
Almond dị ezigbo uru maka ụmụaka. Ha na-enye ohere ịbawanye ọrụ ma wepụ oge ịlaghachi azụ, karịsịa mgbe ha dị obere.
Ọzọkwa, almọnd nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke ịmalite ịmịnye ụda mgbatị myocardial, n'ihi nke a, ọ dị ha mkpa iwesa ha ihe na-erughị ugboro abụọ n'ime ụbọchị iri.
Ihe dị elu nke vitamin E na almond nut na-enye ya ohere iji mee ihe ma gbochie nkwụsị nke nkwarụ n'oge agadi. Mkpụrụ vitamin a dị na almond nut n'ụdị nke ahụ na-emetụta n'ụzọ dị mfe. E gosiputara mmetụta ya na nchekwa nke arịa ọbara na igbochi nhazi ụyọkọ nke cholesterol.
A na - atụ aro almọnd dị ka onye na - atụ anya na ihe mgbochi. A na-ejikarị ha eme ihe maka ịgwọ ọrịa oke ume - bronchial asthma, pneumonia na ụkwara, yana otitis.
A maara uru bara uru nke almọnd na usoro ahụ ụjọ. Enwere ike ịme mkpụrụ iji weghachite ọrụ nke usoro ụjọ ahụ ma mee ka ọ dị mma.
Ihe dị iche iche nke almond nut na-eme ka o kwe omume iji ya dịka ọgwụgwọ maka ọrịa dịgasị iche iche - ọrịa obi (karịsịa, tachycardia n'oge mbụ nke ọrịa ahụ), ọrịa akụrụ, anya, stomatitis (na ụmụaka na ndị toro eto), nakwa maka normalization na mgbake nke bowel ọrụ . Àgwà ndị dị otú ahụ dị ka almond nut enweghi ihe ọzọ.
N'adịghị ka mkpụrụ akụ ndị ọzọ niile, naanị almọnd nwere ike ime ka ọ dị irè, na-eme ka ọ dị nro. Ọ bụrụ na e nwere ihe mgbochi, almọnd na-ewere ya mgbe niile maka ọnwa abụọ.
Na mgbakwunye, almọnd na-egbochi toxins ndị na-abanye n'ahụ anyị, nke bara uru karịsịa n'ọnọdụ ọnọdụ gburugburu ebe obibi. Almond bụ ezigbo ọgwụ ọjọọ.
Njirimara bara uru nke almọnd na cosmetology.
A na-eji ọka almọnd na mmanụ sitere na ha mee ihe n'ụzọ gara nke ọma na cosmetology. N'akwado ha, a na-emepụta ngwaahịa maka ntutu isi, na-enye ha ohere ịme ka ha too, mee ka ìhè, nwuowanye ngwa ngwa, gbochie akụkụ-akụkụ na ọnwụ. Mgbe ị na-eji ngwaahịa ndị a na-agbakwunye na almọnd, ntutu na-aghọwanye mgbanwe ma sie ike.
A na-ejikarị almọnd emepụta ọtụtụ usoro ịhịa aka n'ahụ. Ngwakọta pụrụ iche nke mmanụ adịghị akpata mmeghachi ahụ nfụkasị na mkpesa nke anụ ahụ na ndị okenye ma ọ bụ ọbụna ụmụaka. Iji mmanu almond eme ihe na - eme ka o doo aru. Ọ na-aghọwanye ihe na-agbanwe ma na-agbanwe agbanwe, nke na-egbochi ọdịdị nke njigide.
Bọta si na almọnd bụ otu n'ime ihe ndị kachasị emetụta maka igbochi na ọgwụgwọ ọrịa dị iche iche. Ngwakọta nke mmanụ a na-ekwenye na ọ na-etinye ngwa ngwa n'ime akpụkpọ ahụ, na-enye ọ bụghị naanị ihe ịchọ mma, kamakwa mmetụta nkwụsị.
Bara uru Njirimara na aromatherapy.
Ọtụtụ mgbe eji almond na aromatherapy. N'akwado ya, a na-eke ogige aromatic (ọbụna n'ụlọ), nke na-enye aka iji gbochie obi mgbawa, nọrọ jụụ ma nweta ọnọdụ nke obi iru ala na udo nke uche. Mkpụrụ mmanụ ndị dị mkpa dị na almond nut saturate ahụ dum na ume.
Njirimara bara uru na dietetics.
A na-ahụ àgwà ọma nke almọnd na ndị na-edozi ahụ. Na mgbakwunye na eziokwu ahụ nwere ihe dị elu caloric, ọdịnaya ya nke bara uru abụba bara uru dị elu. Otú ọ dị, ọ bụ ihe na-akpali mmasị na iji almọnd eme ihe anaghị eme ka ibu arọ. N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na almọnd dị ezigbo nro na elu kalori, ọ na-akpali usoro nkewapụta abụba n'ime ahụ, na-akwalitekwa mkpochapụ ha ngwa ngwa.
Ya mere, iji almọnd eme ihe ọbụna na-atụ aro ka ndị chọrọ ịlafu ibu ma gbochie onwe ha nri. Dịka ọmụmaatụ, na-enweghị atụ egwu ịgbakwunye ibu na pound ọzọ, i nwere ike iri ihe ruru almọnd iri abụọ na ise n'ụbọchị. Dị ka ọ dị, nke a anaghị emetụta nnu na eghe eghe. N'iji ọgwụ dị otú ahụ, almọnd na-edozi ọdịnaya cholesterol n'ime ọbara ma belata ọnụ ọgụgụ nke lipid nke ga-abara uru ọ bụla.
Ntuziaka maka ịkwadebe ngwaahịa ịchọ mma site na almọnd n'ụlọ.
A na-eji almọnd, dịka e kwugoro n'elu, ọ bụghị naanị na nkà mmụta ọgwụ, kamakwa na cosmetology. Ihe dị elu nke vitamin E na almọnd nwere ike ime ka ha nwee ụdị nlekọta anụ ahụ. Ụfọdụ n'ime ha nwere ike ime nke ha n'ụlọ.
Sikota.
Nke a bụ ihe atụ nke ọgwụgwọ maka ụdị akpụkpọ anụ - ịkwesịrị ịkwado flakes oat na chopped chopped almọnd. Eji nlezianya kpochaa nke a na akwa na-acha ọcha ma tinye ya n'ụdị nchara ọcha. Enwere ike ịzụta ngwaahịa a na ụlọ ahịa ọ bụla.
Igwe nkpuchi.
Site na almond nut, ị nwekwara ike ịme mkpuchi. Iji mee nke a, mkpụrụ ahụ na-ejupụta na blender ma jikọta ya na abụba. Nke a bụ ngwá ọrụ magburu onwe ya maka akpụkpọ anụ na cosmetology a na-akpọ akpọrọ akọrọ. Enwere ike itinye ya na ihu, na n'olu na decolleté mpaghara. Ya mere, ihe mgbake na ihe oriri nke akpụkpọ ahụ na-enye gị n'ụlọ.