- Kefir - 1 iko
- Okoye flakes - 1/2 iko
- Bran - 2 ihe. spoons
- Soda - 1 teaspoon
- Nnu - 1 teaspoon
- Sugar - 1 teaspoon
- Nri - iko 2.5
- Mmanụ aṅụ - 1 Teaspoon (Mee nri)
Ntụziaka dị mfe maka achicha na-enweghị ihe yist, M gbalịrị mgbe a hapụghị ọtụtụ kefir na ụlọ, n'ihi ya, ekpebiri m ịnwale nhazi uzomume na-enweghị ihe iko achịcha. Nke a bụ ụzọ nchịkọta dị mfe maka ndị na-abụghị enyi na ule nke yist. Ọ dị mfe ịkwadebe n'ụlọ. Ntụziaka: 1. Ọ dị mkpa ịkwanye otu iko yogọt na flakes oat na-ekwe ka ọ kwụrụ maka nkeji iri abụọ, ruo mgbe ha zaa, mgbe nke ahụ gbakwunye bran (na uche na uto, bran nwere ike ịgbakwunye). 2. Na - agwakọta ihe ndị ọzọ fọdụrụnụ, tinye kefir na flakes. Mix ihe niile. 3. Malite na-agbakwunye kefir n'akụkụ. N'aka nke ọzọ, igwakorita ya na mgwakota agwa, mgbe ọ na-akwụsị ịrapara aka gị - kwusi ịtinye kefir. 4. Ọ dị mkpa ka e jiri mmanụ mee mmanụ na-esi nri, tinye nri na ya, bee achịcha ahụ n'elu. 5. Nri na oven preheated na ogo 200 maka ihe dị ka 40 ruo 50 nkeji. 6. Mgbe ịchọtara achicha ahụ site na oven, ọ ga-ejupụta na mmanụ aṅụ ma fesa ya na mkpụrụ osisi sesame. Na-ekpuchi akwa akwa, na-enweghị iwepu achịcha site na pan, ma kwe ka ọ dị jụụ. A na-etinye obere nri dị ọkụ na akpa rọba ka achịcha ghara ịdọrọ. Nanị, achicha na-ekoghị eko dị njikere. Nri na nri! ;)
Ọrụ: 3-4