N'oge na-adịbeghị anya, yoga aghọwo ezigbo ewu ewu, ọtụtụ ndị na-eri ya ahụ. Onye nwere ike idalata, onye na-agwọ ọrịa niile n'oge na-adịghị anya, mmadụ ga-aba ọgaranya n'ụzọ ime mmụọ. N'okwu a, onye ọ bụla kwenyere na ọ ga - enyere aka n'ọnọdụ ọ bụla, ọbụnadị ebe ebe ọgwụ ahụ dị. Anyị na-agụ ọtụtụ nzaghachi site n'aka ndị ahụ yoga nyere aka, mana okwu ole na ole sitere n'aka ndị dọkịta. Ọtụtụ ndị dọkịta hapụrụ ọrụ ahụ na yoga, ọtụtụ na-ahapụ, ma ha na-eme yoga ma na-akwado ndị ọrịa ha n'ụzọ ọ bụla, ma, è nwere ihe mgbaru ọsọ nke ọkachamara na nkà mmụta ọgwụ omenala banyere yoga? Ya mere, isiokwu nke isiokwu anyị taa bụ "Yoga, iji mee ma ọ bụ na ọ bụghị, ndụmọdụ dọkịta."
Ndị na-ekwu obere okwu na nlezianya na adreesị nke yoga bụ orthopedists. Ha na-akpachara anya ka ndị na-amalite ime yoga, ka ha kpachara anya ma ghara itinye aka na ọchịchọ ha, kama ime yoga ma ọlị. A gbara ndị dọkịta ume ka ha ghara ịga ngwa ngwa ịmụta ihe niile n'otu ntabi anya na n'oge na-adịghị anya, iji soro onye nkụzi ahụ soro ya, na-eme ihe nhụjuanya n'anụ ahụ ma ghara ịnọgide na ya, na tupu imega ahụ yoga na-ekpo ọkụ maka ịgbatị ahụ. Iwu ndị a dị mfe ga - enyere gị aka izere ọnyaji, mmerụ na ọnyá adọkpụ.
Ọtụtụ ndị ọkachamara n'ihe omume physiotherapy enweghi ihe ọ bụla megide yoga, n'ihi na ọtụtụ yoga asanas na ọtụtụ ụzọ na-emepụta anyị, ọbụna Soviet, mmezi maka ọgwụgwọ cervical na thoracic osteochondrosis. Dị ka ọ dị, ihe a nile na-eburu n'uche okwu ahụ dị n'elu - n'emeghị ka ndị mmadụ nwee obi ụtọ. Na n'ezie, ọtụtụ asanas bụ gymnastics anyị, mgbatị ahụ na mmemme pụrụ iche maka ọkpụkpụ, ma ọ bụ naanị maka anyị ka ọ dị mfe ikwere na yoga karịa ndị dọkịta gị. Ma nke a bụ ihe mgbagwoju anya. Yoga bụkwa iku ume ziri ezi, bụ nke anyị na-agbalịsi ike ịkụziri na klas ọmụmụ ahụ, ya mere ndị dọkịta na-akwado yoga.
Yoga nwere alaka dị iche iche, ya mere, ọ bụrụ na ịhọrọ yoga jikọtara na okpomọkụ, dịka ọmụmaatụ Bikram yoga (ma ọ bụ ụlọ ọkụ), mgbe ị na-amalite, ị ga-agakwuru dọkịta. Ụdị yoga a adịghị adabara ndị na-arịa ọrịa obi. Ọzọkwa, na nke a, atụla uche na uche. Ndị mmadụ na - achọpụta na epilepsy na schizophrenia kwesịkwara ịhapụ ntụgharị uche. A na-akụzi Yoga iji wepụ ihe mgbu. Emela nke a, ma ọ bụrụ na ị maghị, ihe kpatara ihe mgbu gị. Ị nwere ike ịmụta ịghara ịnụ ma ọ bụ nwee ihe mgbu, ọrịa ahụ ga-enwe ọganihu, nke nwere ike iduga na nhụsianya na-adịghị mma. Ndị dọkịta nile na-ekwusi ike na ime yoga - na-eme gị obi ụtọ, ọ bụrụkwa na ọ na-ewute gị, ịkwesịrị ịkwụsị ma gee ahụ gị ntị. Chere maka ọnọdụ a, soro onye nkụzi ahụ, ma ọ bụrụ na ọ bụghị, jụọ dọkịta.
Nakwa, yoga na-akụziri gị ụzọ isi nagide nrụgide, ya mere n'ọnọdụ a, ndị dọkịta na-ekwokwa yoga. A maara na nchekasị bụ ihe kpatara ọtụtụ ọrịa anyị na ọrịa anyị, site na akụkụ eriri afọ na ọrịa obi, ya mere ịmara onwe anyị, ịtụgharị uche, ume iku ume na mmega ahụ - ihe a nile n'ụzọ dị mma na-emetụta ahụ anyị, na-akụzi izi nsogbu na, onye ọzọ na-ele anya n'ụwa na onwe gị. Tụkwasị na nke ahụ, na-ebi ndụ dị jụụ, yoga na-enyere aka na-eme ka ụbụrụ anyị sie ike, na-ewusi ahụ ike nke ahụ ahụ ma gbochie ha ịmalite ime ihe dị mfe. Ihe a nile nwere ike ime mgbe ị na-eme yoga na onye nkụzi ọkachamara, n'ihi na ọmụmụ banyere ndị na-agwọ ọrịa nke America egosiwo na ndị na-arụ ọrụ n'ụlọ na ndị na-amalite amaliteghị ịnagide nrụgide, ebe ndị na-etinye aka ruo ogologo oge na ndị nkụzi emewo ka ọrụ ha ka mma . Nchọpụta dị otú ahụ nwere ike ịbụ obi abụọ, ma anyị niile ghọtara na ọ ka mma iso onye ọkachamara na-eme ihe karịa aka na n'enweghị ihe ọ bụla, ọ dịghịkwa mkpa na ọ ga-abụ yoga ma ọ bụ mgbatị ahụ, ọ dị mkpa ilekọta ahụ gị. Nke a bụ ya, yoga, zaniaitsya ma ọ bụ, ndụmọdụ nke dọkịta kwesịrị inyere gị aka ịhọrọ!