Ezigbo ụlọ nwere ọtụtụ uru. O zuru oke maka ahụ, n'ihi na ọ na-eme ka mkpụrụ ndụ ochie ahụ dị, na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha ma jupụta n'ime ya. E wezụga nke ahụ, ndị na-eji aka aka na-emepụta ihe ndị e kere eke, ya mere ọ bara uru maka ụdị akpụkpọ anụ ọ bụla. Na n'etiti ihe ndị ọzọ, ọ bara uru ma dị ọnụ ala karị, n'adịghị ka ngwá ọrụ ụlọ ahịa!
Anyị na-enye ntụziaka maka ịkwadebe ụzụ ụlọ maka ahụ.
Ngwakọta nke scrub
Ihe kachasị mpempe nke na-etinye n'ime ihe ọ bụla scrub bụ ihe na-eme ka ọ ghara ikpuchi akpụkpọ anụ ahụ. N'ime ihe ndị e mere n'ụlọ, ihe dị otú ahụ bụ nnu ma ọ bụ shuga.
A na-eji suga na-abụkarị nnu, n'ihi ya, ọ bụ sugar grub maka ahụ a na-ewere dị ka otu n'ime ndị a ma ama. Otu viscoel siri ike karịa shuga na scrub nke dabeere na ya dị mma maka ikiri ụkwụ na ikpere.
Banyere akụkụ ndị ọzọ, ha bụ mmanụ oliv ma ọ bụ mmanụ jojoba. Ọ ga-agbakwunye obere mmanụ dị oké mkpa na mmanụ ụlọ maka ahụ ga-adị njikere maka ojiji.
Akụkụ ahụ si mmanụ dị oké ọnụ ahịa
Iji kwadebe ụdị osisi ahụ, ị ga-etinye mmanụ nnu 200 grams n'ime akpa ahụ, na-agbakwunye 100 ml mmanụ, otu teaspoon nke mmanụ na-acha mmanụ uhie, mmanụ ole na ole, mmanụ ole na ole, mmanụ ole na ole, mmanụ oliv na otu nchịkwa nke mmanụ girarọnium. Mgbe ahụ, kpochaa ihe niile ma kpoo ya. Ná ngwụcha nke usoro ahụ, kpochapụ ihe niile n'okpuru mmiri ọkụ.
Sugar scrub maka akpụkpọ anụ
Nke a na-achacha ahụ zuru oke maka ụdị akpụkpọ anụ ọ bụla, ọbụna maka ndị nwere nsogbu. Iji sie ya, ịkwesịrị ịmecha pasent abụọ nke flakes oatmeal na ihe oriri ma jikọta okpukpu abụọ nke ájá ájá, okpukpu abụọ nke aloe vera gel, otu tablespoon nke mmanụ aṅụ, otu teaspoon nke ihe ọṅụṅụ lemon na otu ego mmanụ olive. Mgbe ịchọtachara ihe mgbochi ahụ, tinye ihe mgbochi na-acha ọcha na-asacha. Mgbe ngwa ahụ, saa ya na mmiri ọkụ.
Akpụcha ahụ na-eme ka ahụ dị ọcha
N'agbanyeghi na ubochi obosara nwere ihe ndi ozo, ihe ndi a ga-ekwu bu ihe puru iche. Mgbe o jiri ya mee ihe, akpụkpọ ahụ na-adụ nro.
Gwakọta pasent atọ nke mmanụ maka ụmụaka, otu tablespoon nke yogọt na otu tablespoon shuga. A na-etinye mmanu mmanụ ahụ n'ahụ ahụ na-emegharị ahụ, wee kpochapụ ya.
Nnukwu nchacha
A na-atụ aro ụdị ájá ahụ iji jiri otu ụbọchị n'ụbọchị iri ọ bụla wepu mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ site na akpụkpọ ahụ.
Gwakọta tablespoons iri nke oatmeal spoons, iri tablespoons nke bran na ihe ole na ole teaspoons nke oké osimiri nnu. Mgbe ahụ, tinye teaspoons ole na ole nke mmiri ara ehi iji mee ka mado. Na ngwakọta, ịhịa aka na akpụkpọ ahụ site n'aka gị ma ọ bụ jiri brush. Mgbe itinye ya n'ọrụ, gbanye ya n'okpuru mmiri iyi ọkụ.
Gị onwe gị nchara
Ụmụ nwanyị nwere obi ụtọ, anyị na-enye gị ka ị na-etinye scrub na ndenye ọgwụ nke aka gị, nke a ga-abụkwa ihe ịchọ mma gị! Ihe niile dị mkpa maka ịkwado onye na-eme ihe na-eme ka ọ bụrụ onye ọ bụla bụ ihe na-egbuke egbuke. Nleta na ihe ndị a na-emepụta ma ị nwere ike ịnweta onye ọ bụla!
Basis nke scrub:
- Ezigbo mmanụ aṅụ.
- Mmiri ara ehi.
- Esi anụ ọkụkọ.
- A cream for the body that suits your skin type.
- Gel maka ahụ.
Ihe ndị na-emepụta ihe:
- Sugar.
- Nnu mmiri.
- Ebe mgbakwunye.
- Grinded: buckwheat, semolina na osikapa.
- Strawberries na raspberries.
- Na-agbanye eggshells, mkpụrụ na flakes oatmeal.
Mgbe ị na-ahọrọ ihe ndị na-emepụta ihe, cheta: ọ bụrụ na akpụkpọ anụ ahụ ka njọ, ọ ga-adị ntakịrị, ka ọ ghara imerụ akpụkpọ ahụ. E kpebisiri ike na - ọ bụrụ na usoro usoro reddening na ahụ na-apụ ngwa ngwa, mgbe ahụ ihe niile dị n'usoro.