Gymnastics respiratory maka ụmụaka

Ọtụtụ ndị nne na nna ebutewo nsogbu dị otú ahụ dị ka ọrịa ụmụaka nke ọrịa iku ume. Obi abụọ adịghị ya, mgbe nwatakịrị na-arịa ọrịa - ọ pụghị ịṅụrị ọṅụ. Otú ọ dị, ọ bụghị ndị nne na nna n'otu oge ahụ na-aga ahịa ọgwụ maka ọgwụ ụfọdụ, n'ihi na ha na-ahọrọ ụzọ ndị ọzọ nke ọgwụgwọ, ma otu esi enyere nwa ha aka amaghị. Okwesiri iburu n'obi na iji meziwanye nchebe nke ahu ahu, weghachite iku ume mgbe o na-aria oria, ma igbochi oyi, o ga-ekwe omume igosi mmeme gym.

Ịme ntụrụndụ nke iku ume iku ume maka ụmụaka abụghị ihe siri ike, karịsịa dịka a pụrụ ime ya n'ụdị egwuregwu nke ga-enye nwata ahụ obi ụtọ. Igwe egwuregwu a bara nnọọ uru maka nwatakịrị, n'ihi na ọ na-akpali ọrụ nke eriri afọ, afọ na obi, ma nwee mmetụta dị mma na oxygen metabolism n'ime ahụ dum. Tụkwasị na nke ahụ, ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ na-eme ihe dị mma, mgbe ahụ, ntụrụndụ ga-enyere ya aka ịkwa ahụ ma belata. Nke kachasị mkpa bụ mmezi nke mmemme, mgbe ahụ, nsonaazụ nwere ike ịmasị ya.

Ihe mbụ ị ga-ama bụ na mmụọ nsọ kwesịrị ịbụ site na imi, na ikpo ume site n'ọnụ. Mgbe ị na-eku ume, ịkwesịrị ileba anya nwata ahụ: ha agaghị agbago, ahụ kwesịrị ịdị jụụ. Ntuchapu kwesịrị ịdị ogologo ma dị mma, ebe ọ bụ na nwa ekwesịrị ekwesịghị ịmalite. Ọ bụrụ na ememe egwuregwu ahụ n'ụzọ ziri ezi, ọ ga-eweta obi ụtọ.

Isi ihe ọzọ dị mkpa: ọ bụrụ na mgbe mmega ahụ na-emekarị ka nwatakịrị na-eku ume ma ọ bụ akpụkpọ ahụ ya na-agbazi, kwụsịzie mmega ahụ. O yikarịrị ka mmeghachi omume a sitere na hyperventilation nke ngụgụ. N'ọnọdụ a, ị ga-eme ihe omume na-esonụ: tinye aka dịka mgbe ị na-asa mmiri, ma tinyezie ihu nwa ahụ n'ime ha, nwee ume miri emi na mgbe ahụ. E kwesịrị imegharị ahụ ugboro ugboro.

Ihe omuma

Maka afọ ọ bụla, e nwere ume iku ume. Dịka ọmụmaatụ, maka ụmụaka afọ abụọ omume ndị a dị irè:

Hamster

Omume a na-ahụ ụmụ niile n'anya, n'ihi na ọ bụghị ihe mgbagwoju anya na obi ụtọ. Omume a gụnyere eziokwu ahụ na nwa ga-anọchi anya hamster. Iji mee nke a, ịkwesịrị ịkwanye chee gị ma were nzọụkwụ iri. Mgbe ahụ nwa ahụ ga-atụgharịrị ma tụọ onwe ya n'apụ ahụ ka ikuku wee pụta. Mgbe nke a gasịrị, ịkwesịrị ime ihe ndị ọzọ, ka ị na-eku ume gị, dị ka a ga-asị na ọ na-agbapụ nri ọhụrụ iji tinye na cheek. A na-emegharị ahụ ugboro ugboro ugboro ugboro.

Balloon

N'ime mmega ahụ, nwatakịrị ahụ ga-edina n'elu ala ma tinye aka na afo, ebe o kwesịrị iche na afọ ya nwere balloon ikuku. Mgbe nke a gasịrị, ọ dị mkpa ịkụnye bọl a (ya bụ, tummy), na mgbe sekọnd ise gasịrị, mgbe nne na-akụ aka ya, nwa ahụ ga-afụ bọl ahụ. Nne nwere ike igosi nwa ya ihe omumu a, o kwesiri imeghachi ya ugboro ise.

Ihe omume maka ụmụaka dị afọ atọ:

Chicken

A ghaghị itinye nwatakịrị n'elu oche, aka ya dị ala. Mgbe ahụ, ọ ga - eji ọkụ ọkụ, aka ya n'otu ogwe aka ya na aka ha - nweta ọkụkọ. Mgbe ahụ, anyị belata "nku" ahụ, mgbe anyị na-agbanye ma na-agbanye ala.

Rhinoceros

Ọ dị mkpa ka ị were onwe gị dị ka rhinoceros, rhino a ga-eku ume site na otu ụbọchị, mgbe ahụ site na nke ọzọ.

Diver

Nne na nwa kwesiri igosi onwe ha di ka ndi di iche iche, ndi rida na ala nke oké osimiri iji hu azu mara nma, ma maka nke a, odi nkpa iji jide ume gi ruo ogologo oge.

Maka ụmụaka toro eto, "egwuregwu" dị ka iku ume nwere ike ịchọta ebe niile. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịme ihe mpempe akwụkwọ na iko mgbe ọ nọ ọdụ na cafe. Ya mere, ọ bụrụ na nwatakịrị na-akwa ụra, a gaghị abara ya mba, dịka ndị ọkachamara si kwuo, nke a bụ ihe omume ọma maka iku ume. Ihe bụ isi bụ na nwatakịrị anaghị eme ka chee ihu ya, egbugbere ọnụ ya nọkwa n'ọnọdụ.

Nchịkọta ntụrụndụ bụkwa ezigbo ọzụzụ maka usoro iku ume. Na egwuregwu na-agagharị, ịnwere ike itinye ihe omume dị mma, dịka ọmụmaatụ, ịkpọ mkpu dika ndị India. Egwuregwu na ihe nke omume - otutu, ọ dị gị mkpa nanị ntakịrị ichetụ n'echiche.