Spirulina maka ụkọ ọnwụ: enwere mmetụta?

Kwụsị ngwa ngwa, na-emetụ ihe oriri ọ bụla - nke a, ma ọ bụrụ na i chere n'ụzọ ezi uche dị na ya, bụ ụzọ zoro ezo iji kwụsị ibu arọ. Mana ọ bụrụ na ị kwenyere na ọrụ ebube, nke a bụ otu n'ime ụzọ ezi uche dị iche iche ịchọta ọdịdị dị mma. Dịkwa ka mgbe niile, na oge kwesịrị ekwesị e nwere ndị dibịa afa bụ ndị dị njikere ire ọrụ ebube a maka ntakịrị ego. Kwa afọ, ihe niile na-amụba ọnụ ọgụgụ nke ihe ọṅụṅụ ebube, capsules, powders na granul na-ekwe nkwa na ozugbo, na e wezụga ụkọ ọnwụ dị mma. Ụfọdụ n'ime ha nwere ọgwụ ọjọọ, nke dabeere na spirulina.


Spirulina bụ microalgae na-acha anụnụ anụnụ. A na-etinye ya n'ime ihe a na-akpọ gburugburu, ọ bụ n'otu osisi nwere ike photosynthesis, ma n'otu oge ahụ nje. N'elu uwa, a na ekesa ya na ọdọ mmiri alkaline (Africa, Mexico, China). Ọ na-etolite ngwa ngwa, ị nwere ike ịkọ site na awa. N'elu mmiri, spirulina na-emepụta nnukwu igwe, ma ọ bụrụ na ha dị oke nke na ha agaghị agafe ọkụ dị mkpa maka photosynthesis, mgbe ahụ, uto nke algae ndị a malitere ịkwụsị. Enwekwara, ubi nke spirulina, bụ ebe a na-agwakọta algae na akwa mbempe iche iche ka ha wee ghara ime ngwa ngwa. N'ihi ya, algae na-eto ngwa ngwa na ha gafere ihe ubi ọ bụla, ọbụna ọka na soybean. Ọnụ ọgụgụ ahụ dị oke mma nke na UN na-arụ ọrụ iji merie agụụ na-akpọ spirulina nri nke ọdịnihu. Ọ bụrụ na ị na-eche banyere ya n'ezoghị ọnụ, mgbe ahụ, obere ọdọ mmiri nwere ike ịzụ ọnụ ọgụgụ mmadụ 60,000.

Mgbe ị na-eme ihe mgbakwunye na-edozi ahụ, a na-eme ka algae ndị a mikpoo, mgbe ahụ, dị ka spulina na ala ya adịghị echekwa ya ruo ogologo oge. Na ụdị mịrị amị, ebe ọ bụ n'oge ochie, a na-eji ya aṅụ. E nwere echiche na spirulina nwere ọgwụ ọgwụ, ha malitekwara ịmụta site na oge ha maara ndụ nke ebo ndị mọnam bi n'Africa na n'ụsọ Osimiri Chad. Dika o si kwuo, ebo ahu na-eri nri na spirulina mgbe nile. Ndị nnọchiteanya nke ebo na-anakọta osisi a site na ọdọ mmiri ahụ, kpocha ya na anyanwụ, ma mee achịcha n'ime ya - "dihe". Ngwaahịa a na-arụ ọrụ dị ka ihe ndabere maka ihendori, nke ha na-eji nri pụrụ iche, nke a kwadebere site na pras. "Dihe" a mịrị amị bụ ala, wụsa mmiri ahụ, kpuchie ya na nnu, tinye tomato na akwukwo chilli. Ọ bụrụ na ị kwenyere na ndị Afrịka, mgbe ahụ, "dị" dochie ha na azụ, na ọbụna anụ? na n 'ichu nta ma o bu igbu azu enweghi ihe iga nke oma.

Ọ na - apụta na uru mkpụrụ ndụ nke spirulina bara uru abụghị nke mmiri ara ehi, àkwá ma ọ bụ mmiri ara ehi, ebe ọ bụ na ọ nwere pasent 70 nke protin nke nwere ihe amino acid niile dị mmadụ mkpa. Na nnu, dika o siri pụta, protein enweghi ihe kariri ugboro ato. Nchọpụta nke a chọtara na spirulina dị mfe karị na ngwa ngwa na-emetụta ya site na akụkụ ahụ mmadụ n'ihi ọnọdụ pụrụ iche nke sel ndị a.

Nkọwapụta mgbasa ozi banyere ihe oriri na ọnụnọ nke nkwa nkwara nye ndị na-azụta ihe dị arọ maka ụbọchị 20, na ibu, dịka nkwa, ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ a, kwesịrị ibelata site na 6-15 kg, na ebe abụba abụba vyagodnichnoy mpaghara na afọ afọ 40. Ajuju ajuju ajuju ajuju: Gini bu ihe ndi ozo na-abanye n'ime spirulina nke na-akpali ihe a?

Na mgbakwunye na protein, spirulina nwere ihe dịka 2000 - ihe vitamin, yamino acids, mineral, na enzymes. Ihe glycogen na-achota usoro nke ike, tyrosine na-eme ka ọ ghara ịka nká ma gbochie nsị, cystine na-achịkwa ala nke pancreas, arginine na-asachapụ ọbara site na toxins nke ishlaks, thiamine na-ewusi usoro ụjọ ahụ. A na-ewere ihe dị oké ọnụ ahịa vpiririna dị ka phycocyanin - ọ bụ pigmenti dị mkpa maka mkpụrụ ndụ algal, na ekele nke photosynthesis. Phycocyanin ke humanorganism gosipụtara n'onwe ya dị ka antioxidant dị ike, nwere ike igbochi mmepe nke cell cancer. Ya mere a na-eji spirulina mee ihe maka ịgwọ ọrịa ndị dị ka ọrịa ọgbụgba na ọrịa ịmịpụ.

Otú ọ dị, ịgụta ụta nke oke abụba, ekele maka ngwongwo spirulina na-arụ ọrụ, abụghị ọnụ ahịa ya. Spirulina ga - enyere aka na - edozi ahụ. Ọnụnọ nke polyunsaturated fatty acids na ya ga-emetụta nkwụsi ike nke ọbara ọbara na cholesterol. Ọ bụrụ na abụba bụ ihe na-akpata nkwarụ na-ezighị ezi, mgbe ahụ mmụọ spirulina nwere uru dị ukwuu, ya bụ, ọ na-edozi ihe na-ezighị ezi. Ma ọ bụrụ na ihe kpatara ibu arọ na nri na-edozi ahụ na enweghị ndụ nke ndụ, mgbe ahụ na nke a, spirulina apụghị inyere aka.

Ndị na-ere ahịa Capsules na-arụ ụka na spirulina, nke nwere nnukwu protein, nwere ike ịme ka agụụ gụchaa ya, ọ bụrụ na mmadụ na-ahụ nri, mana n'otu oge ahụ, ọ na-eji ahụ niile dị mkpa maka ndụ zuru ezu. Nkwupụta a bụ nnọọ esemokwu, ebe ndị mmadụ na-eche na ọ bụghị mmiri ozuzo sitere na nri ndị dị na mbadamba nkume ahụ, kama site na nri dị n'afọ.

Ọ bụ China na America nwetarala mmụba nke ọnwụ site na spirulina. Ihe ndi a niile bu ihe ndi okachamara sayensi na ndi American na-eme ihe omumu di iche iche iji choputa ihe nke spirulina, na-eme ka ha ghara idi. N'afọ 2008, ndị ọkà mmụta sayensị China nwalere ihe oriri na-eri nri nke America, nke gụnyere spulina, na ụmụ oke. Ọ bịara doo anya na metabolism na òké anaghị agbanwe agbanwe, nke pụtara na ọ dịghị emetụta ndị mmadụ. Ministri Ahụike nke America mere nnyocha banyere ndị ọrụ afọ ofufo. Ndị mmadụ chere na ọ dị ala cholesterol na ịmalite mgbali elu ọbara. Otú ọ dị, ibu ha adịghị ibelata.

Nkwubi okwu bu otu - spirulina bara uru, o bu ihe omuma nke edozi ahuike na ihe na-enye vitamin na ihe ndi nwere ike ime ihe, mana, o nweghi ihe o bula na enweghi oke. Ya mere, ọ ka mma ịmụ ihe mejupụtara nke anwansi ahụ n'ụzọ zuru ezu, wee mee mkpebi ịzụta.