Na-achịkwa ikuku na ether? Ụdị iwu nke onye dị otú ahụ bụ ajị anụ, ọ dị ka ifufe, kama ìhè ma dị mkpụmkpụ, na-adị ndụ, enweghị ike (na agụụ, ụra, ebumnobi, wdg). Onye nwere ọdịdị nke pitta (ọkụ na mmiri), na-egosi ịnụ ọkụ n'obi, ọchịchọ nke iwe iwe, ọ dị mfe ịba ụba na ahụ ọkụ. Kapha (ụwa na mmiri) maara nke ọma, njide, ọbụna ngwa ngwa.
N'ezie, Dosha adịghị ekpebisi ike ozugbo na ihe niile: mmadụ nwere ike ịbụ vata-pitta, vata-kapha. Ndị a na-agbanwe agbanwe mgbe niile n'okpuru nduzi nke ihu igwe, ihe oriri, mmetụta uche, afọ ... Mmiri mmiri ozuzo na-eme ka mmetụta nke kapha. Ọkụ na ekworo na-eme ka pitta too. Nkwụsị ndị a na-agba ahụ. Ịbịaru nso na dosha mbụ gị, ịkwesịrị ime ka nri gị, ndụ na echiche gị. Maka nke a, otu ugboro n'afọ, ị nwere ike ịme izu abụọ n'iji ọgwụgwọ na ụlọ ọrụ Ayurvedic ma ọ bụ obere nkwekọ ole na ole. Ịmara usoro dosha gị, ị nwere ike iji ohere ntụgharị uche na yoga mee ihe n'ụzọ zuru oke na ndụ gị kwa ụbọchị. Nkọwa na-amụta na isiokwu dị n'isiokwu "Science nke ndụ site n'ọnọdụ nke Ayurveda."
Iji banye n'ime nkwekọrịta
Ihe omimi a, nke di mmadu nke oge a n'anya nke ukwuu, na-elegide anya na obi uto, obi uto nke obi, adighi ebe di ayurveda. Ndị ọkachamara n'ọrịa ahụ (ma ọ bụ, dịka a na-akpọ ha ebe a, ndị na-agwọ ọrịa), na-eme nlezigharị ahụ, na-ehicha ma na-eyiri, na-ele anya dị ka ndị nọọsụ karịa ịchọ mma ụlọ ọgwụ ahụ mara mma. Ha na-emeso ndị ọrịa ha nke ọma, ma n'emeghị ememme, na-elezi anya maka nkasi obi ma ọ bụ obi ụtọ, kama ọ bụ naanị banyere ahụ ike. Ebumnuche nke ayurveda bụ ọdịmma na ogologo ndụ. Nke a bụ omume zuru oke, nke e mere iji nyere mmadụ aka inwekwu obi ụtọ. A na-etinye obi ụtọ na echiche a nke obi ụtọ n'ụzọ ụfọdụ, n'ihi na Ayurveda na-enyere aka, gụnyere ịwepụ ụfọdụ ntụpọ mma, dịka ọmụmaatụ, nsogbu akpụkpọ ahụ, na-eme ka ịsị na-eme ka ọkpụkpụ na ọkpụkpụ na-eme ka ọ dịkwuo ala ma mee ka ọnọdụ ntutu na mbọ dịkwuo mma. N'okwu dị iche iche, Ayurveda dị iche na nghọta nke oge a - dịka ọmụmaatụ, n'echiche ahụ, ọ ga-akwụ ụgwọ, mebie nkwekọrịta. Na omenala nke oge a, a na-ewere ya dị ka onye dị mkpa - ya, dịka iwu, enweghị kapha. Site na echiche nke Ayurveda, nke a gụnyere nsogbu na ahụ ike, karịsịa ma ọ bụrụ na Kapha bụ isi n'usoro edozi ya, ya bụ, ma ọ bụrụ na o nwere nnukwu ahụ. Dịka Ayurveda si kwuo, ụzọ kachasị mma bụ ịgbaso ọdịdị nke mmadụ, nweta ọdịdị dị mma nke ahụ, ihe kachasị mma nke ike ya, ya bụ, Chineke nke ụdị a. Mgbe mmadụ na ahụ ya dị n'udo, echiche ya na mmetụta uche ya kwụsịrị ịchịkwa ya. Nke a bụ ụzọ nke nkwekọrịta, ya bụ, ọnọdụ nke ahụ na mkpụrụ obi, mgbe mmadụ na-apụghị iche echiche banyere nsogbu ya, ma chee echiche banyere ọdịnihu ya, ihe ọ ga-eweta n'ụwa a.
Kpoo aru na echiche
Site na echiche nke ayurveda, obodo ukwu ahụ na-ejikarị nsị na-eme ka mmadụ niile anyị na-eri ihe - echiche a na-agba ụfọdụ n'ime ndị bi ya ume ka ha gaa ọcha nke Ayurvedic. Na mgbakwunye na mmetọ niile gburugburu ebe obibi, enwekwara mmetụta uche - nchekasị na iwe, yana echiche uche na nchegbu na ọmụma dị ukwuu gbasara anyị (mgbe ọ bụ ihe onwunwe ọjọọ). Ịcha ọcha bụ ịgwọ ọrịa alpha na omega Ayurvedic. Ihe oriri siri ike, nri nke ukwuu, oke elu ma ọ bụ dị ala nke okpomọkụ - ihe ọ bụla gafere anyị nwere ike ime ọtụtụ nsogbu, na-akpali ume nke ndụ iji kesaa kpamkpam. "Ebipu" nke aru bu tumadi, urine na ajirija. Iji kpochapụ ihe ndị a na-ewusi elu, ị nwere ike itinye aka n'ụdị ọrụ (dịka ọmụmaatụ, ije ije, igwu mmiri), ime iku ume afọ abọ, mee ka ịsa ahụ mmiri maka ihu ma ọ bụ mmanụ ịhịa aka na mkpịsị osisi nke na-enyere aka ọcha. Ahụ anyị na-egosiputa ndụ nke ndụ site n'ọtụtụ oghere, gụnyere ọnụ, ntị na anya. Na-egwu egwu, na-eti mkpu, na-ebe ákwá - ọ dịghị ihe ọ bụla ga-egbochi! N'otu ụzọ ahụ, mmadụ nwere ike iwepụ echiche ndị na-egbochi anyị, na-agbanwe ọwa, mgbe e gosipụtara ihe na-adịghị mma na telivishọn, ma na-akpali isi iyi nke ụda. Ụdị ntụrụndụ dị otú ahụ nwere ike inye aka na ịme ntụrụndụ.
Na mgbakwunye na mgbagwoju nke usoro nchacha nke ahụ, nke a na-akpọ "poppcha-karma," yoga na ntụgharị uche na-esonye na njedebe. N'okwu a, ayurveda adịghị ekewa mmadụ ka ọ bụrụ akụkụ anụ ahụ na nke uche: dịka ọmụmaatụ, a kwenyere na ịhịa aka na mmanụ metame na-arụ ọrụ n'ahụ ahụ ruo otu mkpụrụ obi. Yoga na-akụzi ịmị ahụ ya ma na-enyere aka mee ka mmetụta uche dị ọcha, ebe ntụgharị uche na-ehicha site na toxins uche. Ahụ anyị na mmụọ anyị, dịka ogbo, nwere ike itinye uche na onwe ha na ihe ọma nile - yana maka ọdịmma anyị ilekọta ya. Ayurveda na-atụ aro ịṅa ntị na nri nke nri anyị (ọ bụrụ na o kwere omume na-agụnye mkpụrụ ndụ na-emepụta, na-adabere ná mkpụrụ ọhụrụ na nke a mịrị amị, ọka wit na mmiri ara ehi) na-enye onwe gị oge iji hie ụra zuru oke ma na-atụgharị uche - dịka ọmụmaatụ, na-anụ ụtọ ihu anyanwụ ...
Nọgide na-enwe ọkụ
Ayurveda na-atụ aro na "ụdịdị ọkụ". Ike a, nke a na-akpọ "agni," na-egosipụta ike anyị ma na-enye anyị ohere iji obi ike chọpụta ihe anyị kwesịrị ịgbanwere ma ọ bụ jụ. Ọ bụ ya na-akwado ndụ n'ime anyị. Ọ bụrụ na ire ọkụ ya na-ebelata, ọrịa malitere. Ọgwụgwọ Ayurvedic na-amata ọdịdị iri na atọ nke agni ọkụ, nke dị n'ime ahụ. Isi, maka mgbaze, na-eme ka mgbochi ahụ megharịa ahụ ma na-enye gị ohere ịchọta "mmetụta uche ọjọọ". Mgbe ụfọdụ, ọ ga-ezuru ya iji nwetaghachi ike ya. Kedu esi agbaghara ya? O zuru ezu iji mụta àgwà ole na ole: anaghị eri nri n'abalị; dina ihe dika minit 20 na akuku ekpe mgbe o rie; iji ṅụọ mmanya na-abaghị uru na mmiri nke ejiri ọla kọpa jupụta na ya (n'ihi na a na-edebe mmiri a n'abali na arịa ọla kọpa); gụnye na nchịkọta nhọrọ nke ginger ọhụrụ, nke a na-esi ísì ụtọ na nnu mmiri. Mee kwa onwe gị ka ọ bụrụ ịhịa aka n'ahụ dum ma ọ bụ ọbụ ụkwụ gị.
Nwee ọṅụ
Mmetụta nke enweghị ihe efu bụ ihe dị mkpa maka ụwa anyị na-eme ngwa ngwa. Ya mere, ọ dị anyị mkpa ilekọta mmetụta nke onwe anyị. Dị ka atụmatụ Ayurvedic si kwuo, ike ha nwere ike imeziwanye mgbake na inye aka na mmejuputa atụmatụ anyị. Iji kpalie onwe ha ụdị ọṅụ dị otú a ga-ekwe omume site n'enyemaka nke nkà (dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ ụdị ihe okike, ịga ụlọ ihe ngosi nka ...). Site na mkparịta ụka dị iche iche na ihe ise: ị nwere ike ịrụ ọrụ n'ubi ahụ, igwu mmiri, na-ele ọkụ nke kandụl, na-anakọta ikuku nke ikuku - niile omume ndị a bara uru maka anyị, ha na-agbakọta ụwa anyị gburugburu ma na-akpali ndị agha n'ime. Ayurveda adịghị eme ka ọ na-enye ndụmọdụ zuru ụwa ọnụ - ya bụ, doshas anyị adịghị adị n'oge ọ bụla. Ma ndị India na-ahụ ihe ọma nwere ezigbo ngwọta: nri kwesịrị ekwesị, ụra dị jụụ, mmegharị na ntụgharị uche na obi iru ala. Ezigbo uche nkịtị!
Na nkà mmụta sayensị Chinese, e nwere echiche nke ike dị egwu nke chi. Na India, enwere ya - ya. Dịka Ayurveda si kwuo, ume ndụ a na-ekpughe site na ọwa dị 72,000 nke na-ejikọta ahụ anyị. A na-etinye ume n'osisi chakras asaa - ike ndị dị n'akụkụ ọkpụkpụ. A na-ekwenye na nnwere onwe ya na nnwere onwe ya na-eme ka anyị nwee ahụike ma na-enye anyị mmetụta nke ọṅụ nke ndụ. Kedu ka anyị ga-esi hụ na ike a zuru ezu? Site n'enyemaka nke klaasị yoga yoga, site n'enyemaka nke ịhịa aka azụ ma ọ bụ usoro na-eji mmanụ Ayurvedic, nke ọkachamara ahụ na-eduzi ebe ụfọdụ. Ịhịa aka n'ahụ n'ụkwụ, n'ọbụ aka na ebe dị anya na-aba uru. Ugbu a, anyị maara otú sayensị nke ndụ si arụ ọrụ nke Ayurveda.