Salad tomato na celery

Salad okpomọkụ na salad N'agbanyeghi n'eziokwu na n'ihi ịhụnanya nke nduku na-emekarị iji kwụọ ụgwọ dị arọ, mmadụ ole na ole pụrụ ịkwụsị mgbọrọgwụ a kpamkpam. Nke a bụ otu n'ime ngwaahịa ndị dị na tebụl anyị, bụ nke a na-eji ya na efere mbụ, na efere ndị dị n'akụkụ, na mmiri, nakwa n'ọtụtụ salads. Ọtụtụ ndị na-arụ ọrụ ụlọ, na-eburu ha poteto ha, ọbụna na-efu, n'amaghị otú ị ga-esi zụlite ezinụlọ gị n'emeghị ihe oriri a. Anyị na-atụ aro ka ị kwadebe salad na-adọrọ mmasị, nke ị nwere ike iji dịka ihe eji edozi: salad potato with celery. Ihe ndị bụ isi dị na ya bụ uto mbụ na ihe dị ntakịrị kalori karịa ka ọ na-emebu ndozi. Eziokwu bụ na celery, nke bụ akụkụ nke efere a, nwere "ezigbo caloric". N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ahụ anyị na-etinyekwu oge calorie na-ewe karịa ya na ngwaahịa ahụ n'onwe ya. Ya mere, site na "itughari" poteto na akwukwo nri a, anyi enweghi ike ichegbu onwe anyi banyere eziokwu ahu na o bugharia ngwa ngwa ka o buru ibu ma debe ya n'ime ihe ndi a na-adighi nma maka ebe a. Salad poteto na celery, esiri ya dị ka uzomume anyị si dị, nwere ike ịghọ otu n'ime efere kachasị amasị gị kwa ụbọchị.

Salad okpomọkụ na salad N'agbanyeghi n'eziokwu na n'ihi ịhụnanya nke nduku na-emekarị iji kwụọ ụgwọ dị arọ, mmadụ ole na ole pụrụ ịkwụsị mgbọrọgwụ a kpamkpam. Nke a bụ otu n'ime ngwaahịa ndị dị na tebụl anyị, bụ nke a na-eji ya na efere mbụ, na efere ndị dị n'akụkụ, na mmiri, nakwa n'ọtụtụ salads. Ọtụtụ ndị na-arụ ọrụ ụlọ, na-eburu ha poteto ha, ọbụna na-efu, n'amaghị otú ị ga-esi zụlite ezinụlọ gị n'emeghị ihe oriri a. Anyị na-atụ aro ka ị kwadebe salad na-adọrọ mmasị, nke ị nwere ike iji dịka ihe eji edozi: salad potato with celery. Ihe ndị bụ isi dị na ya bụ uto mbụ na ihe dị ntakịrị kalori karịa ka ọ na-emebu ndozi. Eziokwu bụ na celery, nke bụ akụkụ nke efere a, nwere "ezigbo caloric". N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ahụ anyị na-etinyekwu oge calorie na-ewe karịa ya na ngwaahịa ahụ n'onwe ya. Ya mere, site na "itughari" poteto na akwukwo nri a, anyi enweghi ike ichegbu onwe anyi banyere eziokwu ahu na o bugharia ngwa ngwa ka o buru ibu ma debe ya n'ime ihe ndi a na-adighi nma maka ebe a. Salad poteto na celery, esiri ya dị ka uzomume anyị si dị, nwere ike ịghọ otu n'ime efere kachasị amasị gị kwa ụbọchị.

Efrata:

• Poteto 500 g
• Celery tinye 5 PC.
• Green yabasị 0.25 ụyọkọ
• Mọstad French (ya na ọka) 1 tbsp. l.
• Oliv mmanụ 2 tbsp. l.
• Isiokwu mmanya 1 tbsp. l.
• Ose nwa ala 1 tuo
• Nnu 1 tuo

Ntuziaka

• Nzọụkwụ 1 Maka salad ị chọrọ poteto, ọka celery, 4-5 eyịm na mgbakwasa.
• Nzọụkwụ 2 400-500 g nduku, bee na bee n'ime cubes na akụkụ nke 1-1.5 cm.
• Nzọụkwụ 3 Wunye poteto na mmiri oyi, gbakwunye nsị nke nnu na esi nri ruo mgbe njikere maka 10-15 nkeji site na oge esi. Ọ dị mkpa ka ị ghara igwu poteto ahụ, nke mere na ọ ghara ịda mbà ma ghara ịbanye na poteto ndị a kpụkọrọ akpụkpọ.
• Nzọụkwụ 4 Na-asacha ọka nke celery ma kpochaa ya.
• Nzọụkwụ 5 4-5 ụlọ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ eyịm finely chopped.
• Nzọụkwụ 6 Kwadebe mgbakwasa - mix 2 tbsp. mmanụ olive, 1 tbsp. mmanya (mmanya ma ọ bụ mkpụrụ osisi) na 1-2 tablespoons. Mọstad na osisi.
• Nzọụkwụ 7 Tinye poteto a sie na colander ma mee ka ọ dị jụụ.
• Nzọụkwụ 8 Jikọta celery, sie poteto, yabasị na mgbakwasa.
• Nzọụkwụ 9 Gwakọta salad nke ọma, jụọ ọkụ.