Riz mmiri ara ehi porridge: Ezi ntụziaka kwa ụbọchị

O doro anya, onye ọ bụla n'ime anyị site n'oge ọ bụ nwata na-echeta uto nke nne mama m na-eme ka osikapa rie nri. Ọ dị mfe na-esi nri ọbụna maka onye nnabata na-amalite ma ọ bụ nna na-ahụ n'anya, ebe nri adịghị ewe oge na-adịghị achọ ihe dị ukwuu. Ọ dị mma maka nri ụtụtụ, ọ pụkwara ịbụ ihe ịga nke ọma nke abụọ. Achọrọ m ịkọrọ gị ntụziaka maka mmiri mmiri ara ehi, nke m na-eji eri ọtụtụ afọ.

1. Oge osikapa osikapa
2. Miracle porridge na multivariate
3. Vitamin osikapa mmiri ara ehi porridge na ugu na apụl

Ntụziaka nọmba 1. Oge osikapa osikapa

Site na uzommeputa nke mmiri ara ehi na osikapa osikapa, nne m na-akọrọ m. Nke a bụ oge mbụ m ji esi nri. Ezinụlọ m nwere mmasị na ya!

Ihe ndị dị mkpa:

• gburugburu osikapa - 1 tbsp.
• mmiri ara ehi - 2 tbsp.
• mmiri-2 tbsp.
• shuga - 1/2 tbsp.
• nnu na mmanụ - nụrụ ụtọ.

Usoro nkwadebe:

1. A na-asa osikapa n'okpuru mmiri na-agba ọsọ, ọ bụ ihe kachasị mfe ime nke a na colander;
2. wunye ya n'ime saucepan ma gbakwunye mmiri. Tinye ọku ma weta obụp;
3. Wepu ọkụ ma kpocha efere na ọkụ na-adịghị ike nke 15-20 minit;
4. mgbe nke ahụ gasịrị, a ga-eji mmiri oyi na-asacha osikapa ma zigaghachi ya n'ọkụ, ma juputa na mmiri ara ehi;
5. Ugbu a, tinye shuga na nnu na ụka ka ị nụrụ ụtọ, sie nri na-ekpo ọkụ ruo minit 10, na-emegharị mgbe niile;
6. mgbe anyị wepụsịrị pan ahụ site na ọkụ, gbakwunye butter na porridge ma kechie ya maka minit 15 ọzọ.

Ọ dị ezigbo mkpa ịkụnye porridge na obere ọkụ, ma ọ ga-agba ọkụ. Ọ ka mma maka ikpe a iji jiri eriri enamel.

Ntụziaka nọmba 2. Miracle porridge na multivariate

N'oge a, ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ndị na-enyere aka na kichin ọhụrụ apụtawo, nke na-eme ka ndụ nke ụlọ ọrụ nke oge a dị mfe. Mgbe anyị nwere multivarker, amalitere m ịnwale ochie ntụziaka. Achọrọ m ịsị ozugbo, ọ dị ọbụna mfe ịme nri mmiri ara ehi na ntanetị. Echegbula ma osikapa ga-ere ọkụ, mmiri ara ehi ga-agba ọsọ ma ọ bụ. Ee, na oge nri nwere ike ịtọzi ka nri ụtụtụ ga-adị njikere n'oge. Ya mere were uzommeputa maka agha!

Ihe ndị dị mkpa:

• gburugburu osikapa - 1 tbsp.
• mmiri ara ehi - 4 tbsp.
• shuga - 4 tbsp. l
• vanilla sugar - 1 mkpọ
• mịrị - ½ tbsp.
• nnu na mmanụ - nụrụ ụtọ.

Usoro nkwadebe:

1. Akwukwo osikapu akwukwo ocha asa di otutu mmiri asa;
2. Mkpụrụ vaịn bụ ezigbo m. Ngwurugwu ọ dịghị mkpa ka a sie ya;
3. na nnukwu efere nke multivarka anyị na-etinye osikapa, wụsa ya na mmiri ara ehi, tinye shuga, nnu na butter;
4. gbanye multivark ma tinye ya na "Mmiri ara ehi".

N'ime otu awa, mmiri ara ehi gị na-esi ísì ụtọ ga-adị njikere. Kwere m, ndị agbata obi ya niile ga agba ọsọ maka ya. Na n'ezie ndị dị otú ahụ porridge ga-atọ ụtọ a obere fuss. Ọ na-esikwara ike ime ha obi ụtọ!

Ntụziaka nọmba 3. Vitamin osikapa mmiri ara ehi porridge na ugu na apụl

Ugu bu ihe bara ezigbo uru. Ọ bụ ọgaranya potassium, yana vitamin C, B1, B2, B6, eyi. Na nchikota na apụl ọ ga - eme ka mmiri ara ehi gị bụrụ ihe dị ụtọ, ma ọ bara ezigbo uru.

Ihe ndị dị mkpa:

• gburugburu osikapa - 1 tbsp.
• ugu - 200 g
• mmiri ara ehi - 2 tbsp.
• mmiri-3 tbsp.
• shuga - 6 tbsp. l.
• apụl - 2 iberibe
• nnu na mmanụ - nụrụ ụtọ.

Usoro nkwadebe:

1. Ugu na bee, bee n'ime iberibe ma tinye minit 10 na obere ọkụ.
2. Rụsa osikapa, wunye mmiri oyi ma wetara ya obụpde. Nri ya na obere okpomọkụ nke 10-15 nkeji ruo ọkara esie ya;
3. kpocha ya na mmiri, gbakwunye ugu wee sie nri nkeji nkeji na obere oku;
4. A na-etinye akwụkwọ osisi, na-ede akwụkwọ na nnukwu grater ma na-agbakwunye na porridge tinyere ihe ndị ọzọ na-edozi ahụ;
5. kpoo porridge maka 5-10 nkeji ise ruo mgbe njikere.

M n'aka na ndị a Ezi ntụziaka ga-ahapụ gị indifferent, na mmiri ara ehi-osikapa porridge ga-aghọ ugboro ugboro ọbịa gị tebụl. Ezi agụụ!