A na-enye iwu iwu?
Ụdị anya nkuzi ziri ezi nwere ike ịgbanwe ọ bụghị naanị ọdịdị ihu, kama ọ bụkwa akara aka. "Ọ na-eme na ọdịdị okike obi ụtọ na-enye ihe nchọgharị dị mwute. Ọ dị mkpa ịhazigharị ha ntakịrị - na oyiyi ahụ ga-edekọ na ọnọdụ obi, ga-enye onyinyo dị mma. Nke a pụtara na nghọta nke ndị ọzọ ga-agbanwe n'otu ntabi anya, mmekọrịta ha na ha ga-adịwanye mfe, "ka Alexandra Dmitrova na-ekwu. Nkuanya bụ eze nwanyị niile. Iji mepụta nku anya mara mma, ị ga-aga nzọụkwụ anọ: iji chọpụta otú anya si dị, ịchọpụta ihe kachasị elu nke nku anya, mmalite ya, ogologo na ọchịchọ ya. Nke a ga - enyere gị aka pensụl nkịtị.
Akwụsị nke nkwekọrịta
E nwere echiche dịka a ga - esi ghara ịchọta nkịta ọ bụla n'elu akara ọ bụla, n'ihi na ntutu ga - eto eto. Nke a bụ isi na-ezighị ezi, kama nke ahụ, ọ bụrụ na ịchichapụ anya gị mgbe niile, ntutu isi ebe ndị a nwere ike ịkwụsị ịmalite. Ma ka o wee nye "eze nke ihu" ụdị mpempe akwụkwọ a, ọ dị mkpa iji dozie mpaghara elu nke ntutu isi. Ejiri m oke ntutu m kwadoro iwepụ naanị n 'ọganihu nke uto ha, ma ọ bụghị ha nwere ike ịmalite iwe iwe megide uto ha. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ime nke a mgbe ịlechara sauna, bat ma ọ bụ ihe mkpuchi - akpụkpọ anụ na-eme ka ọ dị mma karị. Anaghị m akwado ịcha ntutu m, n'ihi na ọ dịkarịa ala otu izu ka ntutu isi na-etolite azụ, ọ bụghị mgbe niile ka ọ dị mma. " Ntu anya, ebe ntutu dị na ntutu isi, bụ ihe dị mma nke onye kwesịrị ịgba mbọ.
Egwuregwu egwu
Nhọrọ nke agba maka nku anya bụ obere, naanị agba atọ: nwa, isi awọ na aja aja. Ya mere, na ezigbo ụlọ ahụ ọkachamara na-agbanwe ndò nke nku anya site n'enyemaka nke ejiji ntutu isi - enweghị njedebe zuru okè. Agba a adịghị emerụ ahụ, n'ihi na nku anya bụ otu ntutu dị ka ndị na-eto n'isi. A na-etinye agba a nanị maka minit 10, n'oge a, ọ dịghị enwe oge iji gbanwee usoro nke ntutu isi, mana ọ gbanwere agba ha. Na nhọrọ nke agba maka nku anya, anyị na-akwado ka ị kpọtụrụ nanị nna ukwu, ebe agba nkuanya na-adabere n'egosipụta ihu gị. A na-ahọrọ ndò ka a na-ahọrọ maka agba nke ntutu. Ọ bụrụ na nwanyị, dịka ọmụmaatụ, dịka ocha, ọ dịghị mkpa ịbịaru anya nku oku, nke a na-ele anya. Mgbe ọ na-agbanwe nkuanya ya, nna ya ukwu na-echebara agba nke anya na akpụkpọ ahụ. Echekwala oge na nlekọta nke nkọwa a nke ihu, ndị niile gbara ya gburugburu ga-achọpụta ozugbo na ị gbanweela! Ọtụtụ ụmụ agbọghọ na-arịọ ugboro ugboro mgbe ha ga-esi mee ka anya nku mma mara mma n'ụlọ.
Nzọụkwụ 1
Kpebisie ike otú anya dị: nso, dị anya ma ọ bụ nkịtị. Ọ bụrụ na ị na-etinye pensụl nke dị n'egedege ihu ya site na nku nke imi ahụ, ebe ọ bụ ebe anya ya dị, anya n'ime anya dị n'akụkụ nke a. Anya na-adaba adaba. Ọ bụrụ na ị na-etinye pensụl nke dị n'egedege ihu ya site na nku nke imi ahụ, anya n'ime anya na-aga n'azụ akara a.
E kwesiri ka a kpalie ihe kachasị elu n'etiti etiti. Mmalite nke nkuanya bụ kpọmkwem n'elu anya n'ime anya. Akwụsịghị nkuanya ahụ ka ọ ghara ịdaruo ala n'ogo buru ibu, ọ bụ ihe na-achọsi ike iji nye ya ntụziaka ka mma.
Anya anya a kụrụ n'anya. Ọ bụrụ na ị na-etinye pensụl dịka ihu n'egedege ihu site na nku nke imi ahụ, anya dị n'ime ime dị n'ofe a.
E kwesiri ka a kpalie ihe kachasị elu n'etiti etiti. Mmalite nke nkuanya dị ka o kwere mee na mmiri nke imi, mana ebe ikpo okwu ekwesịghị ịbụ karịa obosara mkpịsị aka abụọ. A ga-eduzi nkịta nke nkuanya ka ọ bụrụ na ọ na-eduzi ya n'ogologo ala ma ghara ime ogologo.
Nzọụkwụ 2
Anyị na-achọta ebe kachasị elu nke nkuanya. Wụnye pensụl n'otu akụkụ site na akwa nke imi site na nwata ruo n'elu nkuanya. Nke a ga - abụ oke kachasị oke nkuanya - nkwụsị ya. Ọ bụrụ na ịkọwaghị nkebi nke a, mgbe nkuanya ahụ ga-agagharị, na-agbanwe ihu ihu gị, ọ bụghị mgbe niile ị ga-achọ.
Nzọụkwụ 3
Anyị na-achọ mmalite nke nkuanya. Jikọta pensụl si n'ime anya nke anya ruo na mmiri nke imi. Site na nke a ka a ga-eduzi anyị, otu esi achọpụta nmalite nke nkuanya. Na ọnọdụ nkịtị nke anya, ọ ga-abụ ihe dị ka centimita si n'ime ime anya nke ihu gaa na mmiri nke imi. A na-akpọ ohere dị n'etiti nku anya abụọ ahụ obe n'etiti nku anya - enweghi otu ntutu isi na ya.
Akwụsịla ihu brow dị warara, ọ na-eme ka ihu ya dịkwuo elu. Na mgbakwunye, nku anya, na-atụgharị na mmiri nke imi, gbakwunye na afọ.
Nzọụkwụ 4
Kpebie ogologo na mkpọda nke ọdụ nke nkuanya ahụ. Ọkpụkpụ nkuanya ahụ bụ ogologo ya site na nke kachasị elu rue nsọtụ ụlọ nsọ ahụ. Jikọta pensụl site na nku nke imi ya na nkuanya site na njikọta ya na anya nkuku nke anya ma ọ bụ ihe ncha. Nke a ga-abụ oke nkuanya, njedebe ya. Ọtụtụ mgbe, ọdụ ahụ dị ogologo n'ogologo nke ime - ahụ nkịta.
Ọ bụrụ na nwanyị bụ agadi (site na 45 na okenye), akụkụ a nke nkuanya kwesịrị ịdị mkpirikpi dịka o kwere mee ma na-atụ aka elu, dị ka nku anya - akpọnwụ. Ọ bụrụ na nwatakịrị nwanyị dị n'agbata afọ 16 na 35, na-ejikwa nchapụta dị mma, - ọdụ nke nkuanya nwere ike ịdị ogologo oge karịa.