Otu esi eme ka obi di uto: 5 lifhaki na-adi nma

Ị na-agbasi mgba ike na-agụsi agụụ ike? Ndị ọkà mmụta sayensị na-akwado ịgbaso iwu ndị a dị mfe: ha na-arụ ọrụ n'ezie!

Rie nri

Na-adabere na azụ, anụ (na-adabere naanị), nri salad na stew. Nkọwa ahụ bụ ezi uche: anyị na-ejikarị "ịgbaghasị" ụbụrụ ma ọ bụ ụba mgbe agụụ na-agụ ma ọ bụ ike gwụrụ. Nri obi ụtọ ga-egboju agụụ gị: ọbụlagodi na ị kpebiri ịza nri, ị ga-eri obere ihe karịa gị.

Emela ngwa ngwa

Ọ bụrụ na ị na-ahụkarị iji nri ọma na-emecha nri, were ya dị ka iwu iji kwụsịtụ. Ihe mgbaàmà saturation nke usoro digestive wetara n'ụbụrụ "lag" ihe dị ka elekere anọ nke awa. Mgbe ị na-egbu oge, ị nwere ike ịchọpụta na ị chọrọ ezigbo goodies ... maọbụ na ị dịghị mkpa ya ma ọlị.

Mee ka obi ụtọ gị

Ekwula na nzacha dị ka a ga-asị na ị na-ahụ ya maka oge mbụ. Mee ka ememe nke onwe gi: dozie efere mara mma na ngwa oru, na-enwe iri nri obula, gbalịa ka o nwekwuo uto na uto. Ndị ọkachamara na-emesi obi ike na: usoro a agaghị enye gị ohere iwelata akụkụ, kama ị ga-emekwa ka mmetụta nke ịma mma dịkwuo mma.

Ọhụhụ

Ejila kuki, sweets na Ogwe na ọrụ ma ọ bụ okpokoro okpokoro. Debe ihe ndị a na-etinye na ihe ndị e ji ekpuchi ya na ihe mkpuchi. Usoro a nwere ike iyi nwatakiri, ma ọ dị irè: ihe anyị na-ahụkarị na-apụ n'anya.

Kpachara anya na ihe ọṅụṅụ

Lezienụ anya n'ihe ị na-aṅụ. Ọ bụghị ihe dị ukwuu maka kọfị, tii ma ọ bụ koko, dị ka ihe atụ - ude, caramel, sugar, marshmallow. Ha na-aṅụ ihe ọṅụṅụ dị ezigbo ụtọ - ọbụna na-enweghị achịcha ndị ọzọ na pastries.

Foto ndị dị na: pexels.com, pinterest.com/blueneburg1376, istockphoto.com, pinterest.com/comeandcook/, pinterest.com/VegVenturesBlog/