Iji nọgide na-adọrọ mmasị na ịma mma ruo ogologo oge, ọ dị mkpa ile anya n'ọdịdị mgbe nile, ọ ga-amalite site na nwata. Ọ dị mkpa ịghọta na maka afọ ọ bụla, onye ọ bụla na-abịakwute usoro nlekọta anụ ahụ dị mkpa, n'ihi na nsogbu akpụkpọ anụ dị iche iche na-apụta n'oge ndụ dị iche iche.
Tụlee ụzọ ị ga-esi na-elekọta nwa na-eto eto na afọ iri na anọ ruo afọ iri abụọ. E nwere ọtụtụ nsogbu ndị na-emekarị na-eto eto:
- mmetụta na-adịghị mma nke nnukwu ọkụ na-acha odo odo;
- eme ihe ngwa ngwa na nke na-ezighi ezi nke na-adabaghị na ngwongwo na afọ, na-emebi ọnọdụ akpụkpọ anụ;
- ihe na-emekarị nke mkpasu iwe ahụ, rashes na acne, nke na-esite n'ọdịdị dị elu nke anụ ahụ, yana mgbanwe nke hormonal na ahụ nke na-eme ka ụbụrụ nke sebum na-emebiga ókè.
Dị ka a na-achị, nlekọta anụ ahụ kwa ụbọchị kwesịrị ịgbaso ụkpụrụ ndị a: ịchacha, moisturizing, nchebe na ihe oriri.
Ebe ọ bụ na akpụkpọ ahụ na-eto eto nwere nsị na ọnyá na-abawanye nke abụba, ị ga-eme usoro nlekọta na-edozi ahụ kwa izu na ude ma ọ bụ ihe nsị, nke gụnyere ihe abrasive dị nro. Otú ọ dị, ọ bụrụ na enwere obere pustules na ihu - usoro a na-emegide. Tụkwasị na nke ahụ, akpụkpọ ahụ na-eto eto nwere mmetụta dị mma nke peeling creams, na obere ihe nwere malic ma ọ bụ citric acid.
A na-atụ aro ya iji mee ka ehichapụ anụ dị ọcha site na herbal decoctions, mmanụ aṅụ, akwụkwọ nri, egg yolks, mkpụrụ osisi, olive mmanụ, flakes oat. Na-ekpochapụkwa ọcha akpụkpọ anụ ọcha.
Iji kpochapụ ihu, ọ kacha mma ka ị ghara iji ihe ọṅụṅụ mmanya na-aba n'anya, ebe ọ bụ na ha nwere ike ịchicha ahụ akpụkpọ ahụ ma nyere aka ntakịrị na ịlụ ọgụ.
A ghaghị ichebe akpụkpọ anụ site na ìhè anyanwụ, n'ihi ya, ọ na-adọrọ ha mfe. Iji mee nke a, jiri moisturizers pụrụ iche na UV nzacha. Mmiri nke Ultraviolet bụ otu n'ime ihe ndị kpatara isi nká. Ọ dị mkpa ịnọgide na-enwe ike ịmepụta oge maka ogologo oge, ya mere, ị na-eji anyanwụscreens eme ihe mgbe nile dị mkpa. Iji moisturize akpụkpọ, jiri creams hydramant creams.
Usoro isi nke ịchọta ihe ịchọ mma: ịkwesịrị iji naanị ihe ịchọ mma ahụ kwesịrị ekwesị maka afọ. A naghị atụ aro ka ị jiri ihe ịchọ mma mee ka akpụkpọ ahụ dịghachi ọhụrụ, n'ihi na ọ gaghị enwe ihe ọ bụla, mana ọnọdụ akpụkpọ ahụ na-eto eto nwere ike njọ.
Iji kpochapu pores di iche iche, ihe ndi ozo nwere tannin - birch, myrtle, calamus, eucalyptus, laurel, willow chacha, sage, beech, black currant epis, bezel hazel are excellent. Tụkwasị na nke ahụ, ụfọdụ n'ime ihe ndị ahụ dị n'elu na-enwe mmetụta antiseptic.
Mgbe comidones na-apụta, a na-atụ aro iji ndị ọkachamara pụrụ iche dịka azelaic acid na isoretinol. Ha na-eme ka ndị mmadụ dị iche iche nke na-eme ka a na-ahụ keratinolyte ma nwee ike ịrụ ọrụ keratinolytic.
Ọ bụrụ na ịmalite ime mkpesa dị njọ, ị kwesịrị ịchọ enyemaka site n'aka onye na-achọ ọgwụgwọ, bụ onye mgbe nlele anya ga-enye ọgwụgwọ ọgwụ nje.
N'ọnọdụ ebe ị na-enweghị ike idozi nsogbu akpụkpọ ahụ maka ihe karịrị izu abụọ, gaa maka otu ọkachamara dọkịta.
Ọ dịkwa uru iji ọgwụgwọ ndị mmadụ maka nlekọta nke na-eto eto. Na mbu, ị ga-achọpụta ụdị akpụkpọahụ ị nwere ma chọpụta onye ziri ezi na-egbochi mkpa gị. Ọzọ, jiri nlezianya họrọ ụzọ nke ga-adịrị gị mma ma mee ka i nwee obi ike na ọ dịghị mmerụ nkịtị ma ọ bụ na-adịghị emerụ ahụ gị. E nwere mmadụ ole na ole ga-eme ude onwe ha, ma ọ bụrụ na ịmeghị ya nke ọma, ma ọ ga-ekwe omume ịme mkpuchi, tonic na mmiri mmiri dị mfe ma ọ gaghị esiri ya ezigbo ike.
Ụzọ kachasị mma iji lekọta nwa na-eto eto bụ iri nri ma mee ka ndụ dị mma.