Ọgbara ọhụrụ aromatherapy

A maara na isi ísì na-emetụta ahụike na ọdịmma anyị. Mmetụta ndị na-esi ísì ụtọ nwere ike ịkpata mgbakasị, nleghara anya, ịda mbà n'obi, ehighị ụra. Ha nwere ike ime ka oyi dịkwuo elu ma mee ka ndị na-adịghị ala ala. Ọbụna naanị ihe ndị na-adịghị ahụkebe nwere ike imetụta ahụ. Aromatherapy bụ ụzọ ochie nke na-emeso ọtụtụ ọrịa ndị mmadụ jiworo ihe ịga nke ọma eme ihe ruo ọtụtụ narị afọ.

Kedu onye na-arụ ọrụ aromatherapy?

I kwesiri imata na aromatherapy abughi ihe ozo maka oria nile. Akwukwo ndi ozo, nke a na akwadoro maka mmezi nke oria, nwere ike adighi nma gi, na nke a, a gaghi egosiputa mmekota ha. Ọfụma anaghị arụ ọrụ ọbụla. Ndị nwere ihe okike okike, echiche eche echiche, na-enwe mmetụta nke isi ísì karịa ndị pragmatic bụ ndị na-adịkarị mfe nghọta nke ihe niile gbara ya gburugburu. Ụmụ nwanyị na-esi ísì ụtọ karịa ndị nwoke.

N'ọnọdụ ndị ọ na-enyere aka?

Ahụhụ kasịnụ na-enweta nke ndị mmadụ na-ejikọta ndụ ha na njem na-agakarị. N'agbanyeghi otu ụzọ ndụ dị otú ahụ si yie, ọ na-emetụta ụbụrụ psyche, na-enwekwu nchekasị na ọchịchọ nke ịda mbà n'obi. Iji belata mmetụta a, ị nwere ike iji ụzọ dị mfe - na-ejikọta onwe gị na aromas nke vanilla na ihe ọhụrụ a na-eji esi nri.

Ntu egwu nwere ike inye aka ọ bụghị naanị na ị na-eche onwe gị n'ụlọ ọbụla na ebe ọzọ, ma na-ebuli onwe gị elu, belata nchegbu. Ọ bụrụ na ị na-eche na n'oge na-adịbeghị anya i nweghi obi ike nke onwe, mgbe ahụ, isi anise, akpụkpọ ụkwụ na rose ga-enyere aka.

Ọtụtụ ụmụaka na-ata ahụhụ na nrọ, mgbe ụfọdụ, ha na-akpagbukwa ndị toro eto. N'ọnọdụ dị otú ahụ, ndị ọkachamara na aromatherapy nwere ike ikwu na ị na-ehicha ísì nke ylang-ylang ma ọ bụ ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ.

Ọbụna maka ndị na-ata ahụhụ site na claustrophobic, e nwere ísìsì - ísì mkpụrụ apụl ga-enyere aka ịnagide ụjọ. Na ịzụlite ọnọdụ site n'ụzọ ga-esi ísì nke lavender na myrtle.

Karịsịa iji nke aromatherapy mee ihe, n'ihi ohere nke ịgwọ ọtụtụ oyi. N'ezie, ihe ísì ísì nke pine, eucalyptus, mkpụrụ osisi citrus nwere ike ịkwalite nsogbu, ikpochapụ na ịme ka ọnụ ala dị ala, belata okpomọkụ ma nwee obi ụtọ.

Esi mee ihe?

Nke mbụ, ọ bara uru ịghọta na aromatherapy na-arụ ọrụ nke ọma naanị na usoro omenala nke ọgwụgwọ, ọ bụrụ na ọ na-esi ísì ụtọ na-ebelata nrụgide n'emeghị nkwụsị aka, ọ ga-abụ na ha agaghị enyere aka gwọọ ọrịa ahụ ọ gwụla ma a na-eji ọgwụ ndị ọzọ eme ihe. Nke abuo, o di mkpa ighota na obughi mmadu nile n'eme ka otu abuo na-esi n'olu ha, na mgbakwunye, ike nke isi nwere ike ime ka mmetuta di elu ma obu belata ya na efu. Ọ bụrụ na ụfọdụ na-esi ísì ọjọọ, mgbe ahụ aromatherapy adịghị akwadoro, n'ihi na ọ siri ike ịkọ mmeghachi omume nke ahụ ka ọ bụrụ isi ísì.

Ụzọ kachasị mfe iji ghọta otú nke a ma ọ bụ ihe na-esi ísì ụtọ ga-emetụta gị bụ icheta ihe ndị na-esi ísì ụtọ jikọtara na ncheta na mmetụta dị ụtọ. Ọ bụrụ na ịchọta ụdị ísì dị otú a, ọ ga-eme ka ọ bụrụ na ọ gaghị emerụ ahụ.
Maka aromatherapy, mmanụ ndị dị mkpa na-adịghị ọcha bụ ndị kachasị mma, a ga-ahọrọ oriọna ndị na-esi ísì ụtọ site na ụrọ, ihe mkpuchi, larịị na osisi.
Ịmata ọdịiche dị n'etiti mmanụ sitere n'okike bụ nnọọ ihe dị mfe. Naanị ị ga-achọ ịma na ọ bụghị osisi niile na-egbuke egbuke, na isi ísì, melons, lilacs, strawberries, ụdị, lotus, aki oyibo na mango apụghị ịbụ ihe okike.

Dị ka ọ na-emekarị, ọ bụrụ na ị ga-enwe mmetụta dị mma, ọ bụ nanị 5 ụla mmanụ ka ezuru, mgbe nke a gasịrị ị nwere ike ịkụnye kandụl. A ghaghị ịmalite sessions nke aromatherapy site na minit 10, jiri nwayọọ nwayọọ na-ewetara ha ọkara awa. Ụfọdụ na-eji mmetụta ndị na-esi ísì ụtọ mee ihe, jiri ha dịka nzụlite n'ime ụlọ ahụ, ebe ha na-enyere aka ịmepụta ọnọdụ ziri ezi. Nke a dị mma maka ndị na-anabatakarị ísì dị mfe ma bụrụ ndị ha maara ọsọ ọsọ.

Basil, bergamot, oroma, clove, lemon balm, levzeya, sandalwood, rose, fir, Mint, thyme - oke mmasi nke buru ibu. Onye ọ bụla n'ime ha nwere ike ime ka obi dịkwuo mma, belata ụjọ, kwụlie ma ọ bụ nye ume. Ohere nke aromatherapy apụtaghị dị ka anyị na-atụ anya ya site na ọtụtụ ọgwụ ọjọọ, ma ọ bụ mmetụta dị nro nke na-eme usoro a nke ọgwụgwọ otu n'ime ndị a kacha hụ n'anya ma dị irè.