Ihe dị iche iche nke ọnọdụ a bụ na mmetụta ndị dị n'èzí anaghị ezuru ha ka ha teta nwa, mana ha ga-ezuru iji gbochie ngbanwe nke ụra dị elu na miri emi. N'ihi ya, nwatakịrị ahụ na-ehi ụra nke ukwuu n'abalị (ntụgharị, ịkwa ákwá, ịkwa ákwá, wdg), ma n'otu oge ahụ na-ehi ụra nke ọma, nke a na-apụghị ikwu banyere ndị mụrụ ya.
Ihe ngwọta maka nsogbu a kọwara bụ na ndị nne na ndị nna kwesịrị ịma ihe ndị nwere ike igbochi ụmụaka ịrahụ ụra, ma, ọ bụrụ na ọ ga-ekwe mee, wepụ ihe ndị a.
Ọchịchọ na ọchịchọ ịrahụ ụra
Ihi bu ihe di mkpa nke mmadu. O siri ike ịmanye onye na-achọghị ịrahụ ụra, ma ọ dị mfe ịrahụ ura ụra. Ndị nne na nna na-ahụ anya maara nke ọma ihe ịrịba ama ndị na-egosi na ọ bụ oge ihi ụra (umengwụ nke nwata ahụ, ịba ụba, ịkwa ụda, wdg). Ka o sina dị, ndị nne na ndị nna na-aga n'ihu n'otu uzo ahụ, na-anwa ime ka nwatakịrị ahụ ghara mgbe nwa ahụ chọrọ n'ezie ihi ụra, ma mgbe ha chere na ọ dị mkpa ihi ụra.
Nri
Ọchịchọ dị mkpa maka nri na-achịkwa mkpa ịba ụra nke ihi ụra. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ọ naghị adịrị mfe ịda n'ụra onye agụụ na-agụ, mana ọ na-ehi ụra nke ọma. Nwatakịrị a bụ nwata - ihe ka mkpa a bụ. Maka ụmụaka nke afọ mbụ nke ndụ, inye nri tupu ị lakpuo ụra kwesịrị ịdị na-enye afọ ojuju dị ka o kwere mee: maka ịmịnyeghị nwa, ọ bụ oge zuru ezu, na mgbe ọ bụla a na-enye nri nri, ị na-eji ọka ara ehi.
Cheta: ọ dị njọ na nne na nna na-eri nri tupu ụra, nwa nke afọ mbụ nke ndụ bara uru. Nke a bụ nkwa nke ụra nwata nke ọma, otu mgbe ọ bụghị naanị nwata ahụ na-ehi ụra, ma ndị mụrụ ya.
Mmanya
Ihe na - akpata ụra na ihe isi ike na ụra nwere ike isi na - agụ gị nkụ. Oria na-ebili mgbe enweghi mmiri n'anụ ahụ. Ihe kachasị kpatara nke a bụ ikpo oke nwatakịrị (okpukpo kpoo ọkụ ma na-ekpo ọkụ, akwa akwa na nwa).
Nwaaka dị mma, onye nọ n'ọnọdụ dị mma, adịghị mkpa dopaivanii. Ma, mgbe ị na-anwụ anwụ, jide n'aka na ị ga-enye ihe ọṅụṅụ.
Ọnọdụ mama m
Ọtụtụ nnyocha sayensị egosiwo na nwatakịrị na-ehi ụra nke ukwuu ma ọ bụrụ na nne nwere nkụda mmụọ, mmetụta uche na-ezighị ezi, ike ọgwụgwụ. Ilekọta nne m adịghị arụsi ọrụ ike karịa banyere nwatakịrị - iwu edozi maka ezinụlọ.
Mgbu
Ahụhụ, nke na-egbochi nwata ịrahụ ụra, bụ ezigbo ihe ngọpụ ịkpọtụrụ dọkịta. Ma, enwere ọnọdụ abụọ dị mfe na ọtụtụ ụmụ, nwee ike ịmalite ịmị ụfụ na ịhazi ehihie na ụra maka ndị nne na nna.
1. Mkpịsị ụkwụ nke afọ. Ndị ọkà mmụta sayensị na-amaghị ihe kpatara ha ji ebili. Ka o sina dị, ihe abụọ na-akpali akpali na-eguzobeghi - nke a na-ekpuchi oke.
2.Bole na ihe. N'ebe a, ọ bụ ihe ezi uche iji gelsite gels maka goms.
Nkwenye
Na ụdị dị mfe, nhụsịrị obi bụ mgbe ọ naghị egbu mgbu, ma na-adịghị mma (iru ala). A na - egosi okwu na -eme ka ọ bụrụ ihe na - akpata nchekasị na - eto eto.
Ihe ngbochi nke abuo nke ihe nadigh nma bu ihe ojo nke anu aru na perineal ebe obu urination na (ma obu) nbibi.
Ìhè, ụda
Ụmụaka nwere ike ihi ụra n'ọ bụla. N'ọchịchịrị ma ọ bụ n'ehihie, ụra dị ike. Ọnụnọ nke ọchịchịrị bụ ihe a na-achọsi ike, ma ọ bụghị ihe niile dị mkpa.
Mana ihe na emetụta ụra, ọ na-emetụkwa njọ, bụ mgbanwe mberede na ọkwa ọkụ n'ime ụlọ ahụ.
Na ụda, ọnọdụ ahụ dị ka otu. N'ịdị jụụ, ọ dị mma ịrahụ ụra, mana ịgbachi nkịtị adịghị mkpa, na n'ọtụtụ ọnọdụ ọ gaghị ekwe omume. Olu dara ụda nwere ike ịkpọte onye ọ bụla, ma okwu ọnụ mmadụ dị jụụ, egwu dị jụụ, ọrụ TV na-arụ ọrụ udo - ụra nke ọma abụghị ihe mgbochi.
Egbula onwe gị n'ọchịchịrị na ịgbachi nkịtị. Ọ dịghị mkpa maka extremism, na-atụgharị uche, na-eje ije n'elu ọnụ na ọchịchịrị zuru oke. Nwa gị ga - amakwa ụra n'ụra ọ bụla.
Ụka
Ọganihu (na-enweghị njedebe) nke anụ ahụ dị iche iche na-enye aka na ụra nke ahụ nwata na ahụ ike, ya mere ụzọ ndụ (ike gymnastics siri ike, igwu mmiri, ije, wdg) dị iche iche na-enye aka na-ehi ụra nke ọma.
Ịkwụsị nke ibu mmetụta uche, karịsịa na mgbede, n'aka nke ya, bụ otu ihe na-emetụta ụra.
Ụlọ ụmụaka
Ụlọ ụmụaka anaghị enwe afọ ọhụụ. Nwa amụrụ ọhụrụ na nwa na-eto eto dị otu.
Ihe choro:
- Igwe ikuku kacha mma bụ 18-20 C;
- karịa 16 C, karịa 22 C, mana ọ nweghị ikpe karịrị 24 C;
- ezigbo iru mmiri nke ikuku - 50-70%;
- Ikuku ụgbọelu mgbe nile, nke a chọrọ iwu tupu ị lakpuo ụra;
- nhicha mmiri mgbe nile, dị ezigbo mma tupu ị lakpuo ụra;
- Kacha mma (diaper) dị ọkụ karịa ọkụ;
- na ime ụlọ ụmụaka, ọ bụghị ndị na-ebu ájá na-achọsi ike;
Uwe
Nwatakịrị a ekwesịghịkwa ịkwa oyi n'ọnọdụ ọ bụla. Ọ bụ uwe na-ekpo ọkụ dịka ikuku mmiri dị ọcha nke ụlọ akwụkwọ na - enye aka - nkwenye nke ụra nke ọma.
Ọkpụkpọ
Ihe niile nwere ike zuo oke: na-ekpo ọkụ, na-enye afọ ojuju, nke ọma, dị jụụ ... Ma n'agbanyeghị agbanyeghị ike nne na nna na-agbalị ịmepụta ọnọdụ dị ebube nye nwa ha, ihe mere ị ga-eteta na etiti abalị ga-etolite, ma, ọ dị mwute na ihe kariri otu ugboro. N'ihi na nwa enweghi ike ijide urination na mmegharị obi, ya mere 2-3 ugboro n'abalị ka a ga - enwe mmetụta nke nkasi obi - ụra n'ime mmiri mmiri na - enweghị mmasị ọ bụla!
Ọ bụrụ na nwatakịrị nwere ma ọ dịkarịa ala uwe ụfọdụ, mgbe ahụ, n'abalị ahụ, ọ ga-abụrịrị mmiri, mgbe ahụ nne ma ọ bụ nna ga-eteta.
Na ọkara nke abụọ nke narị afọ nke iri abụọ, ọnyá ndị nwere ike ịmịpụta pụtara ma malite ịganiwanye ngwa ngwa, nwee ike ịmebi nsogbu ọjọọ nke mmamịrị na mmiri dị na akpụkpọ anụ. Ọ bụ maka ngwongwo ndị nwere ike iwepụ na nrọ ndị nne na nna nrọ maka abalị zuru ezu aghọwo eziokwu.
Otú ọ dị, diaper diaper dị iche. Ọ bụ otu ụbọchị mgbe enweghi nsogbu na-agbanwe ya oge ọ bụla, ihe ọzọ bụ n'abalị.
Nchọpụta nchịkọta abalị dị iche iche. N'ebe a, na nkwekọrịta nke imewe, na nkwụsị nke eriri roba, na ntụkwasị obi nke Velcro, na nke dị nro, nke dị nro, nke na-adịghị emetụ ya n'ahụ, na n'ikpeazụ, onye mgbasa ozi nke nwere ike ịnagide ọtụtụ urination. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, o doro anya na onye ekpenta nwere ike iwepụta ihe bụ ọnọdụ dị oké mkpa maka nwatakịrị na-ahụ maka ahụ ike na ahụ ike nke nwa ahụ.