- Rutabaga - 1 Kilogram
- Bọta - 100 Grams
- Sugar - 1 Art. a spoonful
- Nri ude - 2 ihe. spoons
- Cumin - 0.5 teaspoons
- Nnu - - Nri
- Ose - - Nri
- Green - - Nri
Ugbu a, anyị na-esi na rutabaga esi nri ole na ole na-adịghị mma, ọ bụ ezie na ọ bụ mkpụrụ osisi dị ezigbo ụtọ na nke dị ụtọ, nke bụ ọgaranya na vitamin dị iche iche. Achọrọ m ịnye gị nchịkọta dị mfe maka ịme anụ ọkụkọ. Ị gaghị achọ mgbalị dị ukwuu, oge na ego, ma ihe ga-esi na ya pụta karịa ihe ị tụrụ anya ya! Ntụziaka maka ịkụ anụ ọkụkọ na-esi n'ọkụ bụ: Anyị na-ehicha ihe nkedo, nke m ma bee n'ime obere cubes. Tinye ihe niile n'ime saucepan ma jupụta na mmiri. Mee ihe, tinye shuga, ose, cumin ma kpoo ruo mgbe juu (ihe dị ka elekere 1). N'oge a, ịkwesịrị ịchekwa ntụ ọka ahụ na mmanụ, wụsa ude mmiri na-emetụ ya ma kpochapụ ihe niile. Site na ihe oriri, anyị na-ekpuchi rutabaga ma na-ewetara ya obụpde. Tupu ị na-eje ozi, icho mma na chopped herbs. Nye nna ukwu nke ihe edeturu: Ị nwere ike ijere Stewed Stew na tebụl dị ka nri nke onwe ya n'oge ị na-ebu ọnụ, na dịka nri dị n'akụkụ nri anụ. Ezi agụụ!
Ọrụ: 3-4