Ọrịa bụ isi nke nkwonkwo bụ arthritis na arthrosis. Mgbe ụfọdụ, ha na-enwe mgbagwoju anya, nke na-eduga n'ịgwọ ọrịa na mmejọ nke ọnọdụ ahụ. Ka anyị lee ihe bụ ihe.
Ọrịa ogbu na nkwonkwo bụ otu ọrịa nke na-eme ka ụbụrụ mbu nke otu ma ọ bụ karịa nkwonkwo mara. Ihe kpatara ya na-adabere na mmebi nke ọrụ ịgba alụkwaghịm. Ọzọkwa, ihe kpatara ọrịa ahụ nwere ike ịbụ mmiri mmiri, oyi ma ọ bụ nrụgide.
Nsogbu yiri nke ahụ na nkwonkwo nwere ike ime n'oge ọ bụla, ma ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo kachasị njọ ma dị ize ndụ bụ ịmị ọkụ ọkụ. Ọ na - emetụta ndị mmadụ na - eme agadi - site na 30 ruo 50 afọ. Ụmụ nwanyị na-ata ahụhụ ugboro 3 karịa ụmụ nwoke, n'ihi na ọkwa ha nke hormones na-akpata mbufụt dị elu. Ọ bụrụ na a naghị agwọ ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọ nwere ike iduga nkwarụ.
Osteoarthritis bụkwa otu ìgwè nke ọrịa, ma ha na-amalite site na mgbanwe na nkwonkwo ahụ na agadi ma ọ bụ mgbe trauma. Ha na-egbochi ije onye ọrịa ahụ, na-emekwa ka ihe mgbu ma mee ka mbufụt.
Mgbochi na ọgwụgwọ ọrịa arthritis na arthrosis bụ ọrụ bụ isi nke nkà mmụta ọgwụ n'oge a. Maka ọgwụgwọ mgbu ahụ, a na-ejikarị ọtụtụ ọgwụ ndị na-adịghị egbochi ọgwụ ọjọọ (ibuprofen, celecoxib, diclofenac, nimesulide). A pụrụ ịgwọ ọrịa ogbu na nkwonkwo na arthrosis site na enyemaka nke ọgwụ dị iche iche na-edozi ọrụ nke mmeghachi omume na-adịghị na ya (leflunomide, infliximab, methotrexate, rituximab). E nwere ọgwụ ndị a na-agbanye n'ime ahụ onye ahụ site na injections, yana ndị ọzọ bụ ndị herbal - ọtụtụ mgbe ha nwere ihe nchịkọta nke soy na avocados.
Nsogbu ndị a na ịgwọ ọrịa ndị nwere nkwonkwo na-agbanwe. Taa, ihe omuma ohuru ohuru (ka enweghi mgbagwoju anya na ihe oriri.) A malitere iji ya na mpaghara a, nke di elu ma buru oke oke. Ha na-emetụta ọdịdị nke mkpụrụ ndụ ndị na-etinye aka na nkwonkwo nke nkwonkwo na oge a kara aka.
Atụmatụ maka mgbu na nkwonkwo:
1. Soro dọkịta na-ede ọgwụ, nabatara ọgwụ ndị a chọrọ;
2. Zere kọntaktị na ọrịa ndị na-arịa ọrịa, n'ihi na nke a kwa nwere ike ime ka nkwonkwo ahụ na-afụ ụfụ;
3. Zere ịṅụ mmiri ozuzo - nkwonkwo kwesịrị ịdị ọkụ. Na-eyi uwe na ikpo ọkụ.
4. Ntutu usoro oku na-ekpo ọkụ na mpaghara nwere ike ime ka ihe mgbu dakwasị gị;
5. Nnukwu ọrụ ahụ dị ize ndụ maka nkwonkwo. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịrụ ọrụ n'anụ ahụ, kpọtụrụ dọkịta gị na mbụ.
6. Na-eri nri n'ụzọ ziri ezi. Gụnye na tomato gị, eggplants, na-ede ede na ihe ndị ọzọ na akwụkwọ nri n'ozuzu. Belata oriri nke butter na margarine. Omega-6 acid fatty achan nwere ike ịmalite ịmị n'ahụ na nkwonkwo, na ihe ọṅụṅụ carrot, celery na kabeeji na-egbochi mgbu ahụ.
7. Nri vitamin ndị ọzọ, karịsịa vitamin C.