Nri si na salmon pink meriri n'ime oven

Ọ dịghị ihe ọ bụla zoro ezo na onye ọ bụla na salmon pink abụghị naanị uru, kama ọ bụ azụ dị ezigbo ụtọ. Onye a na-anọchite anya ezinụlọ salmon nwere ike ịkwado ma zụlite ezinụlọ ya dum ma ghọọ ihe ịchọ mma dị mma nke tebụl oriri. Na gram 500 nke fillet nwere nchịkọta kwa ụbọchị nke ihe ndị na-achọpụta na ndị na-abụghị abụba, nke dị mkpa maka ahụ ike anyị. Echefula na ọ bụrụ na anyị chọrọ ọ bụghị naanị ka anyị rie ụtọ salmon pink, ma ọ bụ iji zọpụta vitamin niile na amino acids na fillet, mgbe ahụ, a ga-akwadebe ya nke ọma. Isiokwu anyị ga-agwa anyị otu esi eme nke a n'enweghị ezigbo nsogbu na nkà ịkụzi. N'ime ya, anyị ga-atụle ihe nzuzo nke nri ndị na-esi nri na salmon pink, tinyere salad na mgbakwunye nke azụ a.

Ihe ndị dị mkpa maka efere si salmon pink, esiri ya na oven

Iji mee ka obi na-atọ ndị ezinụlọ gị ụtọ na ihe okike a, ị ga-achọ ihe ndị na-esonụ:

• salmon fillet ma ọ bụ dị ntakịrị oyi - 500 g
• Nri oyi kpuru (creamy or friendship) - 2 PC.
• garlic - 2-3 cloves
• ihe ọṅụṅụ lemon - ọtụtụ tablespoons
• otu njedebe nke walnuts
• akwukwo nri ma obu bọta
• achịcha crumbs
• Mayonezi
• nnu na ose, dabere na mmasị

Ya mere, ka anyi malite isi nri. Mbụ, ịkwesịrị ịkpụchasị ihe ndị ahụ n'ime ọtụtụ steaks. A na-akpọkọta mpempe akwụkwọ na Mayonezi, mgbe ahụ, na achicha nri. Mgbe ahụ, ha kwesịrị ka salted na-etinye n'ime refrjiraeto maka mma impregnation.

Ugbu a, ọrụ anyị bụ ịme ihe ụtọ chiiz mincemeat. Iji mee nke a, a na-etinye akwụkwọ nchịkọta cheese na ezigbo osisi, n'ime uka a, anyị tinye ihe dị ka pasent abụọ nke ihe ọṅụṅụ mmiri lemon, galik squeezed na obere mkpuru mkpụrụ. Anyị na-ejikọta nke a.

Mgbe azụ azụ azụsịrị na ebe oyi, ọ dị anyị mkpa itinye ha na efere na-ekpo ọkụ, nke e ji mmanụ bọta ma ọ bụ ihe oriri na-emepụta n'oge gara aga. N'okpuru site na n'elu, ị na-atọpụtụ cheese na mkpụrụ. Ọ bụrụ na achọrọ, fesaa ya na breadcrumbs.

Nri nri ị chọrọ na okpomọkụ nke ogo 180. Dabere na oke nke steaks, oge nri bụ site na 20 ruo 30 nkeji.

Salmon a ṅara n'ọkụ

Ntụziaka a dịtụ mfe karịa nhọrọ a kụrụ n'ime oven. Ihe niile ị chọrọ bụ:

• pink salmon steaks - 500 g
• ude - 100 ml
• nnu, ose, zira (ọwụwa anyanwụ)

Iji mee ka azụ ahụ dị nro ma dị nro, a ghaghị ịme ya na ude. Naanị ị ga-awụnye azụ fillet 100 ml nke ude, mgbe ahụ, nnu, ose ma fesaa ya na zira. Mgbe nke ahụ gasịrị, hapụ anụ ahụ maka otu awa n'ime friji.

Tupu frying, ọ dị ezigbo mkpa idobe steaks na mmanụ ọkụ ahụ, mgbe ahụ, ha agaghị arapara n'elu pan pan. Esi nri na okpomọkụ na-agafeghị oke maka minit 15-25. Dị ka ejiji, poteto sie ma ọ bụ osikapa zuru okè.

Salad si salmon pink sie

Ọ bụrụ na ị kpebie ime onwe gị na ndị ị hụrụ n'anya na-enweghị ihe bara uru na nke bara uru, mgbe ahụ anyị na-atụ aro ka ị tụlee nhọrọ a. Ntụziaka maka salad si salmon pink dị mfe. Ime nke a ị ga-achọ:

• salmon fillet - 200-300 g
• chiiz siri ike - 200 g
• sie sie - 3 PC.
• sie poteto - 2-3 PC.
• Mayonezi
• elu

A ghaghị sie azụ. Usoro nri na-ewe naanị minit 10-15. Mgbe ahụ, bepụ ya na obere cubes.

Mgbe ahụ, ịchọrọ ị ghee cheese na nsen. Ọ ka mma ime nke a na nnukwu grater.

A na-ebipụkwa poteto ndị ahụ n'ime cubes.

Ngwurugwu nile juputara na otutu spoons nke Mayonezi ma kpochapu nke oma. Na letus, let chopped chopped.

Ọ bụrụ na ị na-agbaso ndụmọdụ anyị, ị nwere ike ịchọta ntụziaka ndị a dị mfe ma dị mfe ma dị mfe karịa, na-esite na pink salmon efere. Ndị enyi gị na ndị ikwu gị ga-enwe ekele maka talent gị.