Nri na ụyọkọ herbs E kweere na anụ kachasị mma bụ anụ na ọkpụkpụ. Taa, anyị ga-esi anụ anụ dị na oven. Iji mesie uto anụ ga enyere aka na akwukwo ahihia na garlic. Enweghi akwukwo nri anyi ga - adi egwu, ya na efere ga - adi ka anyi adighi. Ọ bụ herbs na-enye anụ, azụ, na akwụkwọ nri ha ndò dị mma. Ahịhịa na-ahọrọ uto gị, ma echefula banyere nchikota ha na anụ. Na bouquet anyị ga-abụ thyme, basil, Mint. Echefula banyere ose. Black ground ose dị ụtọ bụ akụkụ dị oké mkpa na anụ. N'ebe a, anyị na-eziga anụ ezi anyị na oven. Na-anakọta bouquet maka otu anụ na ọkpụkpụ, ihe ga-esi na ya pụta karịrị ihe niile ị tụrụ anya ya!
Efrata:- Anụ ọka na-eri na ọgịrịga (anụ ezi) 500 g
- Thyme (Thyme) ọhụrụ 50 g
- Mint ọhụrụ 50 g
- Basil akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ọhụrụ 50 g
- Oliv mmanụ 20 ml
- Garlic 6 denticles
- Nwa ose na peas 2 g
- Nnu mmiri 4 g
- Nzọụkwụ 1 Iji kwadebe efere a, ịkwesịrị ịkpụ anụ ezi na ọkpụkpụ, ahịhịa ọhụrụ nke mint, thyme, basil, isi garlic, nnu, ose ojii, mmanụ olive.
- Nzọụkwụ 2 Kesaa galik n'isi n'ime mpekere, bee na igwu ihe na-acha ọcha.
- Nzọụkwụ 3 Gbakwunye epupụta nke akwụkwọ ọhụrụ ma jiri galik sie ha.
- Nzọụkwụ 4 Tinye mmanụ olive, nke ọhụrụ agba oji, nnu na ngwakọta.
- Nzọụkwụ 5 Saa anụ a mịrị amị na-ejikọta ya na ahịhịa na-etinye ya n'ime ihe dị n'ime ọkụ dị ọkụ na 230 ° C.
- Nzọụkwụ 6 Nri maka nkeji iri atọ. Ọzọ minit 25 ọzọ na okpomọkụ nke 180 Celsius. Na-arụ ọrụ anụ ezi ma ọ bụ nri ọhụrụ.