O nwere ike ịbụ na ị maghị, mana ịmalite ime anaghị agụta site na ụbọchị ịtụrụ ime. Mmalite ya sitere na ụbọchị ikpeazụ nke nsọ nsọ gara aga, ọ bụ ezie na n'oge a nke ime ime ka a ka na-enweghi, ọ dịghịkwa nwa, ọ dịghị akwa àkwá. A na-agụta ime afọ site na taa, n'ihi na oge ọ bụla nwanyị malitere ịkwa iko, ahụ ya na-akwadebe maka afọ ime. Malite site na ụbọchị a, ndị dọkịta na-eji nhazi dị mma, n'ihi na na nkezi, ime afọ dị 280 ụbọchị, ọ na-esikwa nnọọ ike ịchọpụta oge fatịlaịza. Ya mere, ime ime: mbido mbụ nke izu - izu nwa ebu n'afọ ga-abụ isiokwu nke isiokwu a.
Izu 1 na 2
Gịnị gbanwere?
Ị na-agba ọsọ na-adịbeghị anya, ma ị na-eche banyere afọ ime. Mgbe ị na-agbalị ịtụrụ ime, ị ghaghị ịghọta usoro ịzụ nwa. Ọ na-eme mgbe egg tozuru okè na-ahapụ ovary ahụ, na-agafere oviduct ma dịrị njikere maka njikọta spam. Akpa akpanwa na-aghọkwu ibu iji dozie onwe ya maka iwebata akwa egg.
Kedu ihe ị ga-eme atụmatụ maka izu a
Jide n'aka na ị kwadebere ahụ maka afọ ime. Isi ihe bụ ịnọgide na-enwe ahụ ike, nri kwesịrị ekwesị, were vitamin na 400 mcg nke folic acid kwa ụbọchị. I kwesịkwara izere caffeine, nicotine na mmanya. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ, jụọ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ha nwere nchebe n'oge ime ime.
Kedu ihe ị ga-eme iji mee ka ahụ dị gị mma?
Ihe kachasị mkpa ị nwere ike ime ugbu a dị ka ọ bụrụ na ị maraworị na ị dị ime. Tupu ị mara na àkwá ahụ gbasiri ike, ọ nwere ike were ọtụtụ izu. Ya mere, n'ọdịnihu, chebe onwe gị na nwa gị n'ọdịnihu site na ihe ọbụla nwere ike ịkpata nsogbu.
3 izu
Eleghị anya ị maghị na ị dị ime, mana ahụ gị maralarị ya. Fatịlaịza zuru ezu. N'ụzọ dị ịtụnanya, a na-echekwa mkpụrụ ndụ mkpụrụ ndụ nke nwa gị n'oge a tụrụ ya - mmekọahụ ya, àgwà niile e ketara eketa, gụnyere agba nke anya, ntutu isi, akpụkpọ anụ, ọkpụkpụ ahụ. Nwa gi di ugbua!
Gịnị gbanwere?
Na ngwụcha n'izu a, ị nwere ike ịhụ ntakịrị ntụpọ. Nke a bụ ebe a na-akpọ ebe a na-akpọ ya, nke ejikọtara na mgbakwunye nke embrayo na mgbidi nke akpanwa. Usoro ahụ malitere ụbọchị isii mgbe njikọta spam nwoke na akwa nwanyị, ma ọ dịghị ihe doro anya banyere nke a. N'ọnọdụ ọ bụla, ọkpụkpụ ahụ dị ntakịrị ma na-etolite n'ọtụtụ ndị inyom dị ime. Ihe ka ọtụtụ n'ime ha anaghị ahụ mgbanwe ndị pụrụ iche.
Otú nwa gị si eto
Site na mmalite, nwa gị bụ obere bọl, nke nwere ọtụtụ narị mkpụrụ ndụ, nke na-amụba n'ọgba aghara. Mgbe mkpụrụ ndụ (nke a na-akpọ blastocysts) akwu n'ime akpanwa, ahụ gị amalite ịmịpụta hCG hormon - gonadotropin. Ọ na-enye ndị na-azụ ovary ihe mgbaàmà iji kwụsị mmepụta nke oocytes ma mee ka mmepụta nke estrogen na progesterone mepụta. Horm hormone na - enye nwaa ule dị mma. Ya mere, n'oge ule a na njedebe nke izu ụka a ị nwere ike ịhụ na ị dị ime. Ọ bụrụ na ule ahụ adịghị mma - n'ime ụbọchị abụọ ma ọ bụ ụbọchị abụọ ọzọ, ị nwere ike ime ule ọzọ. N'ibido mbụ nke ọnwa atọ, gburugburu embrayo, mmiri ọmụmụ na-amalite ịbakota kwa izu, nke bụ ụdị nchebe na ngwongwo maka nwa n'oge ime ime. Ugbu a, akụkụ nke isi nke mmepe nwa ebu n'afọ: amalite ịmalite isi ya na mkpịsị ụkwụ, obi, usoro obi ụtọ.
Kedu ihe ị ga-eme atụmatụ maka izu a
Nwa gị na-ewepụ ihe ị na - eme ma ọ dị mma ma ihe ọjọọ. Ugbu a, ị kwesịrị izere ịṅụ mmanya, ụfọdụ ọgwụ, ihe oriri, caffeine na sịga. Chee echiche banyere ihe na ole ị na-eri n'oge ị bụ ime, ebe ọ bụ na nri dị mkpa ugbu a dị mkpa. Akụ Folic na ihe ndị ọzọ dị mkpa na vitamin maka mmepe nwa ebu n'afọ ga-abụrịrị nri.
Kedu ihe ị ga-eme iji mee ka ahụ dị gị mma?
Ahụ gị na-agbanwe ugbu a, ma nke a nwere ike isiri gị ike n'oge mbụ. Gbalịa izu ike ma rie nri nke ọma. Wepụta oge iji zuru ike ma nwee udo.
4 izu
Nwa gi achọtawo ulo ya - nka bu afo gi. Ozugbo nwa ebu n'afọ abanye n'ime akpanwa, ọ na-ejikọ ya na gị maka ọnwa asatọ na-esote (wee nye ndụ).
Gịnị gbanwere?
Ị nwere ike ịmataworị ihe ịrịba ama mbụ nke afọ ime, dị ka ịba ara, isi ọwụwa ma ọ bụ azụ mgbu. Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-akpa afọ atọ enweghi mgbaàmà ime afọ, ma e wezụga n'ihi oge. Ọ bụrụ na ịnweghị usoro elekere kwa ọnwa, ịnwere ike ịnwale ule ime. Nke a bụ oge mbụ nke site na iji ule ule a nwere ike ikpebi afọ ime.
Otú nwa gị si eto
Mkpụrụ sel ndị dị na blastocyst na-agbakwunyere n'ime oghere nke akpanwa gị ma kee ya abụọ. Otu n'ime ha ga-aghọ placenta nke ga-azụ nwa. Akụkụ nke abụọ bụ embrayo n'onwe ya. Ugbu a, embrayo nwere atọ dị iche iche nke mkpụrụ ndụ ga-etolite na akụkụ nke ahụ nwa gị. Nkịtị dị n'ime bụ usoro nchịkọta dị n'ihu, imeju na ngụgụ. Nkịtị dị n'etiti bụ obi, akụkụ ahụ nwoke, ọkpụkpụ, akụrụ na mọzụlụ. Mkpụrụ ahụ dị n'elu bụ usoro ụjọ, ntutu, akpụkpọ na anya.
Kedu ihe ị ga-eme atụmatụ maka izu a
Ọ bụrụ na ịmeela ule ime afọ ime na nsonaazụ ya dị mma, gaa dọkịta gị ma denye aha ya. Ọ bụrụ na ule ahụ na-enye nsonaazụ ọjọọ - cherere izu tupu ịmeghachi ule ahụ ọzọ. Na ụfọdụ ụmụ nwanyị, ọkwa nke hormone nwere ike ịchọpụta na-egosi naanị izu 2, 3 mgbe embrabata embrayo n'ime akpanwa. Ndị dọkịta, dịka iwu, anaghị ekwenye ịdebanye aha nwanyị tupu izu asatọ site na ọnwa gara aga. Nke a bụ oge kachasị mma ịdebanye aha, ma ọ bụrụ na enweghị nsogbu ahụike, ọ nweghịkwa nsogbu na ime afọ ime.
Kedu ihe ị ga-eme iji mee ka ahụ dị gị mma?
Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ọ bụla, jụọ ma ị nwere ike ịnọgide na-ewere ha. Ị ga-aṅụ ọtụtụ multivitamins nke nwere ọ dịkarịa ala 400 micrograms. folic acid. Nke a nwere mmetụta dị mma na mmepe nwa ebu n'afọ. Izu isii sochirinụ dị oke mkpa maka mmepe nwa gị. Ihe ndị bụ isi dị ugbua na placenta na eriri ụbụrụ, nke na-enye ihe oriri na oxygen maka nwa gị. Site na placenta, nwa ahụ na-anata ihe ị na-enye ya. Gbalịa hụ na nwatakịrị na-enweta ihe niile ị chọrọ.
5 izu
Ogo nke hCG adịlarị elu ma nwee ike ịchọta ya n'oge ule ime afọ ime. Ya mere i nwere ike ikwenye na ị na-atụ anya ka ị bụrụ nwa!
Gịnị gbanwere?
Oge na-egbu oge bụ otu n'ime ihe ịrịba ama doro anya na ị dị ime. Ma ndị ọzọ ga-enwe: mmetụta nke ike ọgwụgwụ na mmetụta uche nke obi, ụyọkọ nke ọgbụgbọ ma ọ bụ mmetụ dị nkọ. Ya mere ahụ gị na-emeghachi ọnọdụ maka onwe ya. Ihe nrịta kachasị na mmalite nke afọ ime bụ ụba ahụ ọkụ.
Otú nwa gị si eto
Nwa gị dị ugbu a karịa nwata. Obi ya na-adọrọ nwayọ, ọdịdị nke anya na ntị na-amalite. Ị nweta ụdị nwata gị.
Kedu ihe ị ga-eme atụmatụ maka izu a
Ọ bụrụ na ị ka na-achọ dọkịta, gbalịa ịkwụsị ọnụ ọgụgụ nke ndị na-aga ime maka nhazi nke nleta mbụ. Ugbua izu a ka ị ga-ewepụ kọntaktị na anu ulo. Naanị ma ọ bụrụ na ị kwenyesiri ike na anụmanụ ahụ dị mma. Toxoplasmosis bụ ọrịa nke a ga-ebute site na kọntaktị na pusi nje. Ọ dị ize ndụ maka nwa ahụ! Toxoplasmosis na-akpata nsogbu nwa na nkwarụ ma ọ bụ na-egbu nwa.
Kedu ihe ị ga-eme iji mee ka ahụ dị gị mma?
Mgbanwe ọ bụla nke homonụ n'ime ọnwa itoolu ọzọ na mgbanwe anụ ahụ niile nwere ike isiri gị ike ikweta. O yiri ka ị na-ekere òkè n'ime nnwale nke ga-agbanwe ndụ gị. Ya ejula gị anya na n'ime otu elekere ị ga-enwe obi ụtọ na obi ụtọ ma na-emegbu emegbu, iwe, yana mmetụta uche, ike ma ọ bụ ihe njo, umengwụ.
Izu isii
Nwatakịrị ahụ bụ nwata na-ege ntị na stethoscope ya, ọ dị ka obere ọnyá dị n'etiti etiti embrayo. Malite n'oge a ruo mgbe amụrụ nwatakịrị, obi ya ga-eti ihe dị ka ugboro 150 na nkeji - okpukpu abụọ dịka obi onye toro eto.
Gịnị gbanwere?
Izu a, i nwere ozi ọma na nke ojoo. Ọ dị mma na ahụ gị emeela ka ọnụọgụgụ. Nke hormone a bụ maka nchebe pụọ na nje na ịmepụta arịa ọbara n'ime akpụkpọ anụ mucous nke mgbanaka uterine mgbe nwa gị nọ na ndo. Akụkọ ọjọọ ahụ bụ na progesterone emebisị usoro mgbaze ahụ, na-eme ka ọgbụgba dị ihe dị ka ụzọ abụọ n'ụzọ atọ nke ndị ime ime. Nausea, nke a maara dị ka ụtụtụ, n'agbanyeghị aha ya, nwere ike ibuso gị agha n'oge ọbụla ma ọ bụ n'abalị. Nke a nwere ike ime na ike dịgasị iche iche - site na iji aghụghọ na-eme ka mgbatị na-agbatị ogologo na afo.
Otú nwa gị si eto
Obi ya na-ama jijiji ma ọbara amalite igbasa gburugburu ahụ. E hiwere eriri afọ, e nwere otu ihe dị na anụ ahụ jikọtara, akpa ume. E guzobere ahụ ya, tinyere akụkụ ndị ọzọ nke ụbụrụ, akwara na ọkpụkpụ. Ejiri ogwe aka na ụkwụ aka, mkpịsị aka na-eto na njedebe ha.
Kedu ihe ị ga-eme atụmatụ maka izu a
N'oge a ọ dị ezigbo mkpa iji chọpụta ụdị ọbara: gị, di gị na nwa gị. Ọbara nke onye ọ bụla bụ otu n'ime ụdị anọ. A na-ekpebi ọbara ọbara site n'ụdị antigens nke na-eme n'elu ọbara. Mkpụrụ ndụ ọbara ọbara na-etinye aka na mkpụrụ ndụ ọbara na-etinye aka na usoro ntinye nwa gị.
Kedu ihe ị ga-eme iji mee ka ahụ dị gị mma?
Ụfọdụ ndị inyom na-eme mkpesa na vitamin ndị a ghaghị ime n'oge ime ime kpatara iwe iwe. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu, ịnwere ike iji vitamin na-eri nri ma ọ bụ buru tupu ị lakpuo ụra. Ọ bụrụ na mgbaàmà gị, kpatara site na ịṅụ vitamin, nọgide - jụọ dọkịta.
Izu nke asaa
Gịnị gbanwere?
Obi gị, n'ezie, dị ka ọ dịtụghị mgbe ị na-emetụ aka. Nke a bụ tumadi n'ihi mmụba nke estrogen na progesterone. Olu nke abụba na-abawanye n'ime obi na mgbasa ọbara na mpaghara a ka mma. Nwunye nwere ike ịmalite karịa ka ọ dị na mbụ, ha dịkwa nnọọ nro. Ọkụ dị gburugburu onua ahụ na-agba ọchịchịrị. I nwekwara ike ịhụ obere oghere nke dị ka ọkpụkpụ goose bumps - ndị a bụ iyi mmiri. Ara gị ga-ewe ihe dị ka izu iri atọ na atọ ịkwadebe maka ara ara.
Otú nwa gị si eto
Site n'anụ ahụ amalite na-eto eto na ụkwụ. A ka na-akpọ nwa gị nwa ẹmbrayo, o nwere ihe dịka ọdụ (nke a bụ mgbatị nke tailbone), nke ga-apụ n'ime izu ole na ole. Nwa gị nwere obere anya, ọ bụ naanị na-ekpuchi ya na fim nke nwere agba. Ọnụ imi dị anya. Ịbawanye ụdọ eriri afọ na eriri ụdọ. A na-enye eriri ụdọ na arịa ọbara, nke na-enyekwa ikuku oxygen na nri na embrayo.
Kedu ihe ị ga-eme atụmatụ maka izu a
Ọ bụrụ na ị họrọghị dọkịta, nke a bụ oge iji dozie esemokwu a. Jide n'aka na ị debanye aha. Karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-ahụ uwe akwa gị ma ọ bụ akwụkwọ mposi mgbe urinating. Nke a bụ ihe zuru oke n'oge ime nwa, ma mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ịbụ ihe mbụ na-egosi ime ọpụpụ ma ọ bụ afọ ime. Ọ bụrụ na ịchọta ma ọ bụ ọbara ọgbụgba - kpọọ dọkịta.
Kedu ihe ị ga-eme iji mee ka ahụ dị gị mma?
Ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa ụtụtụ, gbasoo ndụmọdụ ndị a:
- Nri obere, ma mgbe mgbe
- Maka nkeji iri 15, tupu i si n'àkwà bilie, rie cracker
- Nwee ike zuru oke n'ụbọchị
- Sniff na lemon na ginger iji belata ọgbụ mmiri
- Erila ihe oriri na ose
Izu nke asatọ
Ekele, embrayo gị dị ugbu a n'ọfịs ikpeazụ! N'izu a, a na-amụghachi embrayo na nwa ebu n'afọ. Tupu ị tụọ ime, akpanwa gị dị ka mkpịsị aka, ma ugbu a ọ dị ka mkpụrụ osisi amị.
Gịnị gbanwere?
Ike gwụrụ gị? Ndị a bụ mgbanwe mgbanwe homonụ - karịsịa, mmụba dị elu nke progesterone - nke nwere ike inye aka na ike gị. N'ihe dị iche iche, ọgbụgba na ịgba agbọ, na-efu gị ume na ike. Ọzọ, ị na-atụ anya ihe isi ike - ị na-erughị ala ụra, ị na-agakarị mposi.
Otú nwa gị si eto
Mkpịsị aka amalite ịmalite site na aka na ụkwụ nke nwa ahụ, nku anya ya na-ekpuchi anya, nzụkọta na akpa ume na-etolite, "ọdụ" ahụ anwụọ. Na ụbụrụ, mkpụrụ ndụ akwara na-arụpụta, na-ejikọta onwe ha ma na-ekepụta netwọk na-emepụta ihe ọhụrụ. Ugbu a, i nwere ike nrọ banyere ụdị mmekọahụ nwa gị. Ma akụkụ ya anaghị ezu ezu iji chọpụta ihu ma ọ bụ nwa nwoke ma ọ bụ nwa agbọghọ.
Kedu ihe ị ga-eme atụmatụ maka izu a
Ị nwere ike ịga nyocha mbụ ahụ mgbe ị debanyere aha. Dika dọkịta ga-eme ka ị mara ime ime gị, jụọ maka akụkọ banyere ahụike, ụbọchị nke ikpeazụ nsọ, ụzọ nke ịme mgbochi ị na-eji, akụkọ banyere ịba nwa ma ọ bụ ịmụ nwa, ụlọ ọgwụ, ohere nke ọgwụgwọ ọrịa, na ọrịa n'ime ezinụlọ gị. I nwekwara ike ịdabere na nnyocha nyocha na nke bacteria na ultrasound. Maka gị bụ ohere ịjụ ajụjụ gị.
Kedu ihe ị ga-eme iji mee ka ahụ dị gị mma?
N'ime afọ atọ mbụ nke afọ ime, ụfọdụ ụmụ nwanyị nwere akpụ na-egbu egbu na-etolite ihe na-agụnye ihe otutu. Ọ bụrụ na ị na-eji tonics na lotions iji dozie nsogbu ndị a, ọ dị ezigbo mkpa ịmata ihe ha nwere. Jụọ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ọ dị mma iji ha.
9 izu
Mmepe nwa ebu n'afọ na-aga n'ihu. Nwa gị na-eto kwa ụbọchị site na millimeta, ma dị ka nwatakịrị.
Gịnị gbanwere?
Ịga n'ihu ime n'afọ nwere ike ọ gaghị emetụta ụda gị. Ma, ikekwe, ị chere na ị dị ime. Ruo ụbụrụ ụtụtụ ma gbanwee obi na-ejide onwe ya. Ihe a nile bụ ihe zuru oke - gbalịa ịkwa ahụ. N'ihe ka ọtụtụ n'ụmụ nwanyị, ngbanwe nke ọnọdụ na-abawanye site n'ihe dịka izu isii na iri na isii ma laa n'iyi na nke abụọ nke ọnwa iji nwetaghachi na njedebe nke afọ ime.
Otú nwa gị si eto
Nwa ebu n'afọ na-amalite ile anya dị ka mmadụ. Ọ fọrọ nke nta ka ọdịdị nke ọnụ, imi na eyelids pụta. A na-eke obi nwa gị n'ime ụlọ anọ, ezé ya na-amalite ịmalite. A na-akpụkwa akwara na irighiri akwara. E nweelarị ụmụ nwanyị na-apụ apụ, ma ha nwere ike ịmata ya naanị mgbe izu ole na ole gasịrị. A na-ekpuchi anya nwa ahụ, ma a na-emechi anya anya ya ruo izu nke iri abụọ na asaa. Ugbu a na akụkụ ahụ dị iche iche amalitelarị, nwa gị ga-amalite ibu ibu.
Kedu ihe ị ga-eme atụmatụ maka izu a
Ọ bụrụ na ị bụ okenye karịa afọ 35 ma ọ bụ na ezinụlọ gị enwere ahụmịhe nke ọrịa mkpụrụ ndụ dị ka cystic fibrosis, ị nwere ike ịgbanwere mkpụrụ ndụ. Soro dọkịta gị kwurịta okwu iji nyochaa nlebara anya maka amniocentesis. Ọmụmụ ihe a, nke a ga-eme n'etiti izu iri na itoolu na iri na abụọ nke ime ime. Ọ nwere ike ịchọpụta ihe mgbagwoju anya chromosomal (ntụgharị Down syndrome) na nsogbu mkpụrụ ndụ ihe nketa nwere ogo nke puru omume (98-99%).
Kedu ihe ị ga-eme iji mee ka ahụ dị gị mma?
Mkpesa ndị a na-emekarị n'oge a dị ime nrịkasi obi. Ị nwere ike izere nhụjuanya obi ma ọ bụrụ na ị na-eri obere akụkụ n'akụkụ ụtụtụ kama nke nnukwu akụkụ atọ. Ị nwekwara ike ịdinara ala mgbe ị risịrị nri, ma nyekwa ya nnukwu nri.
Izu nke 10
Gịnị gbanwere?
N'ezie, ị chọpụtara na akpụkpọ ahụ gị na-aghọwanye ihe doro anya, site na ya na-ahụ anya. Nke a bụ ihe doro anya karị ma ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ anụ, ma a pụkwara ịhụ ya na ụmụ nwanyị nwere akpụkpọ anụ. Nke a bụ nsonaazụ nke arịa ndị ahụ, n'ihi na ugbu a, ahụ kwesịrị ịchụpụ ọbara ndị dị mkpa maka nwa ebu n'afọ na-edozi ahụ. N'ime afọ ime, ọnụ ọgụgụ ọbara dị n'ahụ nwanyị na-amụba site na pasent 20 ruo 40. Mgbe a mụrụ nwatakịrị ma oge ịme ara na-agwụ, ahụhụ ndị a na-ahụ anya n'okpuru akpụkpọ ahụ ga-apụ n'anya n'enweghị nchịkọta.
Otú nwa gị si eto
Nwa gị na-ewe ihu mmadụ. A na-etolite ala na cartilages, obere oghere na ụkwụ na-agbanye ikpere na nkwonkwo ụkwụ. Nwa ahụ nwere ike ikpere ikpere ya. Ụbụrụ na-etolite na ya. Mmiri nwa gị na-emepụta mkpụrụ osisi na-eri nri, akụrụ na-emepụta mmamịrị. Ọ bụrụ na nwa gị bụ nwata, ahụ ya amalitela ịmịpụta testosterone. Ịtụnanya!
Kedu ihe ị ga-eme atụmatụ maka izu a
N'etiti afọ iri na abụọ na nke iri na isii nke afọ ime, ị ga-aga nleta nke abụọ na dọkịta. Dọkịta gị nwere ike ịme ihe na ultrasound nke ga-eme ka ị hụ nwa gị maka oge mbụ. Dọkịta gị nwere ike iji doppler gee ntị n'obi obi nwa ahụ. Ọ ga - agwa gị gbasara mmegharị mbụ nke nwa ebu n'afọ, nke, ọ bụ ezie na ọ na-emekarị n'agbata izu iri na atọ na izu iri na isii, mana enwere ike iche ya tupu oge ahụ.
Kedu ihe ị ga-eme iji mee ka ahụ dị gị mma?
N'agbanyeghị eziokwu ahụ dị na ị dị ime, ị nwere ike igosi mmemme iji nọgide na ọdịdị. Ọ kacha mma ka gị na dọkịta gị kwurịta ihe omume kachasị mma maka gị. Ọtụtụ ndị dọkịta na-akwado ịga ije na igwu mmiri, n'ihi na omume ndị a adịghị enye gị nsogbu na enwere ike iji ya n'oge ime nwa.
Izu iri na otu
Ị na-enwe mmetụta na-enweghị ike ịṅụ mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi, steak ma ọ bụ ihe dị na ibe. Ime ime a na-akwalite ọchịchọ dị otú ahụ. Ị nwere ike ịmalite iri ihe ị na-enweghị mmasị, ma ọ bụ hapụ ihe oriri ndị ị hụrụ n'anya. Nke a bụ ihe na-ekwu na ahụ gị chọrọ ihe ọ na-enweghị. Dịka iwu, ọ bụ vitamin C, ígwè na nnu.
Gịnị gbanwere?
Afọ gị nwere ike ịmalite ịmalite ntakịrị ntakịrị (ọ bụ ezie na ọ ka dị ka à ga-asị na ị dị ime). Ma ọbụlagodi na afọ gị ka na-agba agba, dị ka osisi (ime na-amalite ịhụ n'oge dị iche iche), ị na-eche na ụmụ gị ejirila obere. Ihe kpatara ya bu bloating. Mmiri na-ekpofu mmiri na-ebu hormone nke ime ime - progesterone. Progesterone na-eme ka ahụ ike dị mma - gụnyere akụkụ eriri afọ - nke na-eme ka mgbaze ngwa ngwa. N'ihi ya, a na-enye ọbara oge ka ukwuu iji nweta ihe oriri ma nyefee ya nwa ahụ.
Otú nwa gị si eto
Okpokọta nwa gị fọrọ nke nta ka o guzozie. Ya (ma ọ bụ) aka ya na-enwe ike ime ka ọ ghara ikpuchi ya, ma ọkpụkpụ ọkpụkpụ ya amalitela ịkpụ. Nwatakịrị ahụ na-amalite ịkwaga ntakịrị. Ugboro ugboro nke mmegharị a ga-abawanye na ibuwanye ibu ahụ na mmepe nke nwa gị. Ha nwere ike inwe mmetụta dị obere.
Kedu ihe ị ga-eme atụmatụ maka izu a
Ọ bụrụ na n'izu mbụ nke afọ ime ị na-emekpa ahụ site na ụtụtụ ụtụtụ, mgbe ahụ ruo ugbu a, ị furu efu, ma enweghi ibu. Gbalịa ịghara ichegbu onwe gị, ihe ka ọtụtụ n'ụmụ nwanyị ga-enweta pound ole na ole na mbido afọ mbụ. Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu, gwa dọkịta gị okwu. N'ime afọ ime, ụmụ nwanyị na-agbake na nkezi site na 12-20 n'arọ.
Kedu ihe ị ga-eme iji mee ka ahụ dị gị mma?
Nye nri nke nwere ike imerụ nwa gị - dịka ọmụmaatụ, mmiri ara ehi dị ọcha na anụ anụ. Ọ bụrụ na nrịkasi obi na-akpaghasị gị, hapụ efere ya na osere na condiments. Dị ka nkwenkwe ochie, ịchụ nta citrus na-egosi na a ga-enwe nwa agbọghọ, na agụụ maka anụ na-ekwe nkwa a nwa.
Izu iri na abụọ
Gịnị gbanwere?
Ị na-eru nso njedebe nke ọnwa atọ mbụ nke ịtụrụ ime - nke mbụ n'ime ọnwa atọ maka izu nke mmepe nke nwa ebu n'afọ na-arụ nnukwu ọrụ. Akpa gị ugbu a nwere oke nke mkpụrụ vaịn buru ibu, na-esi n'ala ala pelvis gaa elu. Nke a nwere ike belata nrụgide na eriri afo ahụ ma ọ gaghị adị mkpa mgbe niile ịga na mposi. Na mgbakwunye, ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke afọ ime na-apụ n'anya - ọgbụgbọ na-ebelata, obi na-akwụsị ịria, mgbu nri na ike ọgwụgwụ na-apụ n'anya. Ma na nloghachi, ogwu nwere ike ịmalite. Ọfụma ọbara gị na-agbatị ma gbasaa iji mụbaa nwa ọbara. Nke a na - eduga n'eziokwu ahụ bụ na ọbara ahụ na - alaghachikwuo nwayọọ nwayọọ. Ọbara nke na-erughị ala, nrụgide na-erughị ala na-eru ụbụrụ. Ihe a nile nwere ike inye aka n'inwe dizziness. Ihe ọzọ mere mkpesa ndị a mgbe ị dị ime bụ obere ọbara shuga, nke na-eme mgbe ị na-eri oge.
Otú nwa gị si eto
Izu a, nwatakiri gị na-amalite ịmepụta ihe. N'oge na-adịghị anya mkpịsị aka nwata ahụ ga-agbatị ma gbadaa. Nwatakịrị ahụ nwere ike imechi anya ya ma megharịa mmegharị. Ọ bụrụ na i metụrụ afo afọ, nwatakịrị ahụ nwere ike ịmeghachi isi ya, ma ị gaghị eche ya. N'oge a, ị na-amụba mkpụrụ ndụ nke akwara na ụbụrụ nwa gị n'ike n'ike. Ụdị ziri ezi na-ewe ihu nwa ahụ: a na-etinye anya na ihu nke isi, na ntị na n'akụkụ, kpọmkwem ebe ha kwesịrị ịbụ.
Kedu ihe ị ga-eme atụmatụ maka izu a
Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ, ị ga-agwa onyeisi gị n'oge na-adịghị anya na ị dị ime. Ọ dị mkpa ka ị rụọ ọrụ a: kpokọta ozi gbasara ikike gị na iwu ụlọ ọrụ maka ịhapụ ezumike, bịa na atụmatụ nke na-akọwa oge ole ị chọrọ maka ule ahụike n'oge ime. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbanwe oge ọrụ, kwuo ya ugbu a.
Kedu ihe ị ga-eme iji mee ka ahụ dị gị mma?
Ọ bụrụ na ọ na-adị gị ka ọ na-ada mbà ma ọ bụ na-ada mbà - dina ala ma ọ bụ nọdụ ala, jigide isi gị n'etiti ikpere gị. Ghichaa nke oma ma wepu uwe. Ozugbo obi dị gị mma, i nwere ike iri ma ọ bụ ṅụọ ihe.