Iwu "Peas".
Ọtụtụ mgbe, ụmụ nwanyị na-eche ego ole ha ga-eji mee ka nlekọta ahụ dịkwuo irè. N'ebe a, e nwere naanị otu iwu nke a ghaghị icheta: ego ole eji eme ihe kwesịrị ịdị ka olu nke obere ubé.
Na iji ghara ịhie ụzọ, buru ma gbanwee mkpịsị aka gị na obere ube, ị ga-echetakwa olu a. Anyị na-ewere ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, tinye ya n'ọbụ aka, na mkpịsị aka nke aka nke ọzọ anyị na-etinye ọgwụgwọ ahụ n'ahụ. Anyị na-ekesa ya nke ọma, na-amalite site n'egedege ihu, mgbe ahụ anyị na-etinye ya na cheeks na akpụkpọ anụ. Mgbe ahụ kesaa onye ọrụ ahụ na mmegharị ọkụ na-aga n'ebe ụlọ nsọ dị. Ya mere, tinye ya, ya bụ, ngwaahịa nchebe na creams maka iji ụbọchị mee ihe.
Na-achịkwa "Ịkụ ọkụ".
Okwesiri iwu a kwesiri ijide onwe ya mgbe o na-eji oke na-eme ihe n'oru ma na abuba, nke nwere uzo di oke. Anyị na-ewere ude (nnukwu - na agwa), tinye ya n'otu nkwụ, site na aka aka nke ọzọ anyị na-ete ya, na-agwakọta ya. N'okpuru mmetụta nke mkpịsị aka gị, ngwaahịa ahụ ga-adịkwu plastik, dị mfe iji tinye ya, njirisi ya ga-ebelata. Ngwaọrụ a ga-adị mfe itinye, ọ dịkwa mfe itinye.
Nchịkwa "Pịa".
A ghaghị ịgbaso iwu nke atọ ma ọ bụrụ na ị na-eji mmanụ dị mma, akwa nsị, na-emekarị Japanese. Anyị na-anakọta ngwaahịa ahụ n'ọbụ aka aka ekpe, pịa ya n'aka nri ma kesaa ọgwụ n'etiti aka, dịka o kwere mee, wee pịa aka n'ọbụ aka ya, dịka a ga-anwa ịbanye n'ime mmanụ ma ọ bụ mmiri mmiri. Ọ dị mkpa ime ọtụtụ ihe yiri nke ahụ, nke mere na ngwọta nile dị na akpụkpọ ihu. Ọtụtụ mgbe na ntụziaka maka nhazi nlezianya dee ndụmọdụ na ngwaahịa adịghị mkpa iji kpuchie akpụkpọ ahụ ma ọ bụ buru ya. Ọchịchọ nke ịchọrọ ihe dị mma maka ụzọ dị otú ahụ.
Ọchịchị "ịkwọ ụgbọala".
N'ụzọ dị otú a, ịnwere ike itinye ude, tonic na ngwaahịa ndị ọzọ. Ịkwọ ụgbọala pụtara na ọ dị mkpa naanị, ibido ụzọ kpochapụ akpụkpọ ahụ. Obere aka na-abanye n'ọbụ aka aka ekpe, mkpịsị aka nke aka nri na-ewere obere ego ma jiri nwayọọ dọrọ ya n'ime akpụkpọ ahụ. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị abụghị ụdị nke dị nhịahụ, mgbe ahụ, ịmegharị ihe ahụ n'ime akpụkpọ ahụ nwere ike ime ka ọ dịkwuo njọ, ọ pụdịrị ịbụ nke a na-emechi. N'ihi ya, a ga-eme ka ọbara na-asọba n'ime akpụkpọ anụ ahụ dị n'elu, nke ga-eduga ná mmụba nke ụda ya.
Ọchịchị bụ "Ịhịa aka n'ahụ".
Usoro niile a nwere ike ịgbakwunye na ịhịa aka n'ahụ. Ị nwere ike iji mmanụ aromatic. Dịka ọmụmaatụ, ị na-etinye ya na enyemaka nke ịbata ma mezue usoro ahụ n'ụzọ dị mma. Mmeghari ndị a na-eji na ịhịa aka n'ahụ ga-enyere gị aka itinyekwu ọgwụ na mma. A ghaghị ime ka ịhịa aka n'ahụ ozugbo ma aka abụọ. A ga-eme mmegharị ahụ n'oge ịhịa aka n'ahụ site n'etiti ihu ruo n'akụkụ: na ụlọ nsọ na ntị. Oge ịhịa aka n'ahụ nwere ike mechaa mgbe akpụkpọ ahụ na-ekpuchi ọgwụgwọ.
Iwu "5".
Ejila usoro a ruo ogologo oge, ma ka ọ dị ugbu a, ọ dịbeghị mkpa. Ọtụtụ ndị na-edozi ahụ na-enye ndụmọdụ ka ha mee iwu a mgbe ha na-eji ihe ịchọ mma ọ bụla. Dịka nkwenye a, ọ dị gị mkpa iji ego ole na ole, ka olu ya ghara ịba karịa ego ole na ole, ma nyefee ya na isi ise nke ihu. Anyị na-amalite na agba, mgbe ahụ, enwere isi na imi, mgbe ahụ na cheeks na, n'ikpeazụ, n'egedege ihu. Naanị mgbe oke ego a na-enye ego a ga-ekpuchi ihu niile.
Usoro a dịkwa mkpa maka itinye ihe nkpuchi, n'ihi na iwu a ga-eme ka ị kesaa oke ọgwụ ahụ dum na akpụkpọ ahụ. Ma mgbe ị na-etinye ego, ị ghaghị izere ebe egbugbere ọnụ na anya. Echefula na nkpuchi ahụ ekwesịghị ịbanye n'ime akpụkpọ ahụ ma ọ bụ tinye ya na ha. A na-etinye ha na akpụkpọ ahụ site na mmegharị ọkụ, dị ka a ga-asị na ị na-ese ya. Naanị mmegharị dị nro na nlezianya dị mma maka ihe dị nro na ọbụna nkesa nke nkpuchi.
Usoro "Timer".
Ọ bụrụ na ị na-agbaso iwu a, ịkwesighi idekọ oge ma hụ ya anya. Ka o sina dị, echefula na n'oge okpomọkụ, dị iche iche, gụnyere ude, nwere ike itinye ya tupu ịhapụ ụlọ, ma n'oge oyi, a ghaghị inwe ntakịrị oge mgbe itinye ego na akpụkpọ ahụ tupu ịmalite n'èzí ọnụ ụzọ ụlọ ahụ. Oge ga-agafe na mgbe ngwa nke ego nocturn ruo mgbe anyị ga-alakpu ụra. Nkewa a ga-abụ ihe dị ka awa abụọ. Mgbe oge a gafere, ịkwesịrị iwepụ ihe fọdụrụ n'ime ọgwụgwọ ahụ na akwa akwa, n'ihi na ndị na-emepụta ihe na-adịghị atụ aro idebe ude abalị maka ihu na akpụkpọ ahụ maka abalị dum. Mgbe anyị na-ehi ụra, mmiri niile si na ude ahụ na-apụ, na ude ahụ bụ ihe nkiri ikuku, nke nwere ike ibute vasodilation, reddening nke akpụkpọ ahụ, ya peeling. Ihe utịp ụtụtụ nwere ike ọ gaghị abụ ihu ọhụrụ nke onye ike zuru ezu, kama ọ bụ mkpuchi na anụ ahụ ike gwụrụ na nke na-adịghị mma.
A ghaghị iburu n'uche na nri ndị dị na creams na-amalite ịrụ ọrụ n'ime otu elekere na ọkara mgbe anyị tinyechara ngwaahịa ahụ, ya mere, anyị kwesịrị iwepu ya ka ikiri anyị wee nwee ume iku ume.
Ọ bụrụ na ị na-agbaso iwu ndị a dị mfe ma dị irè, ị nwere ike nweta ihe kachasị esi na-elekọta ahụ gị, ihe ga-eme gị obi ụtọ ma mee ka ndị ọzọ nwee anyaụfụ.