Kedu ihe na-esiwanye ike n'afọ ime? Edema bụ mmiri dị ukwuu n'ime ahụ nke nwanyị dị ime, ma ọ bụ dịka a kpọrọ ya - "oge nkwụsị".
Ebee ka mmiri mmiri na-esi apụta n'ahụ nwanyị?
1. Na mbu, nke a bụ n'ihi eziokwu nke oke ahụ dị ime, na ọbara, gụnyere. Nsogbu ọbara na-arị elu, nsị nke ọbara na-ebelata, n'ihi ya kwa, ọbara na-agbada ngwa ngwa; nrụgide site na ọbara na-enye aka n'igide mmiri na nsọtụ ala nke nwanyị: ahụ nke ụkwụ na nkwonkwo ụkwụ.
2. Ọzọkwa na ederede ọzọ - - pre-eclampsia. Preeclampsia bụ usoro ihe omimi nke mmadụ (ịrị elu ọbara (mgbali elu), mgbanwe nke mmiri na mmamiri), nke na-emekarị n'ọkara nke abụọ nke afọ ime, na-enwekwa nsogbu n'ime ihe ndị dị na usoro ahụ na-ahụ anya, mgbanwe na ezi ọrụ nke akụrụ, placenta n'ozuzu ya, ihe nke nwanyi di ime.
3. Ọkụ mgbe ọ dị ime nwere ike ịpụta dịka ọbịbịa nke ndụ ịnọ jụụ mgbe ọ dị ime. Mgbe nwanyị dị ime na-ahọrọ ịdina n'elu ihe ndina, kama ịga ije ma ọ bụ rụọ ọtụtụ ụdị mmega ahụ pụrụ iche. A na-akpọ ụdị edema a "ịda mbà n'obi nke ndị inyom dị ime."
4. Ọzọkwa, ọ dịghị mkpa iji wepụ ihe ndị dị na nwanyị nwanyị, mgbe nile, ọ na-eme na enweghi nsogbu ọ bụla n'oge mmepe nke afọ ime, mana nwanyị ahụ nọgidere na-aza, na-enwe nchekasị ma na-amụba ohere nke ịpụ nwa ya.
Ụdị ọdịdị nke edema, anyị chọpụtara, ka anyị tụlee ụzọ na-esi esi edozi edema n'oge ime ime.
Site na mmalite nke ime ime ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye ọkà mmụta sayensị iji nyochaa usoro ime ime. A sị ka e kwuwe, ọ bụrụ na ọ bụ ihe ezi uche ịbịaru ọnọdụ a siri ike site na mmalite, a pụrụ igbochi ọtụtụ nsogbu ma, n'ihi ya, zere.
Iji gbochie mmalite nke edema, ọ dị mkpa ịṅụ ihe ọṅụṅụ n'ụzọ ziri ezi n'oge ime ime:
- Emela overeat
- erila nri anwụrụ ọkụ, abụba, oseose
- Na-agụnye kọfị kọfị na tii (n'ihi ụba nke ọdịnaya nke tonin na caffeine, nke na-emetụta ụbụrụ nke nwanyị dị ime)
- Wepu ngwa nri na oge osere
- ewepu ya site na nri nri, ụtọ, nnukwu kalori
- Na - aṅụ lita 1.5 ruo lita 3 kwa ụbọchị n'oge ime afọ
- gbalịa iri ihe ndị sitere n'okike: akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, ihe ọṅụṅụ ọhụrụ
- esi nri ọka
- N'ozuzu, nkezi nri caloric kwa ụbọchị na-ekwesịghị ịfe 2800-3500 cal.
- ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta na ịhọrọ ọnụọgụ multivitamin
Ọzọkwa, ọnọdụ a chọrọ iji nweta afọ ime na mgbochi nke ọdịdị nke edema bụ ụzọ ndụ mobile:
- Ọ dị mkpa ịgagharị ụkwụ na ụkwụ - si otú ahụ belata ohere nke mmụba n'ime akụkụ ụkwụ nke nwanyị dị ime. Kwa ụbọchị, ije ije nkeji 40 na ala dị larịị, ebelata ihe ize ndụ nke edema site na ihe karịrị 40%
- A ghaghị ime mgbatị egwuregwu mgbatị pụrụ iche maka ndị dị ime. Iji mee nke a, ị ga-edebanye aha maka ọmụmụ maka ụmụ nwanyị dị ime, nke ndị ọkachamara ruru eru na-eduzi na mpaghara a. Ụlọ dị otú ahụ na-ebelata ohere nke ịmepụta edema.
- Ịkwa uwe dị iche iche maka ndị inyom dị ime. Ejiri dị otú ahụ na-echebe arịa ndị ahụ site na nnukwu mmiri mmiri n'ime ha.
- Ejikwala ọbara mgbochi isi: ntụgharị. na-anọdụ ala "ụkwụ na ụkwụ". Ọ dị mma ịrahụ ụra n'aka ekpe, tk. n'aka nri, dịka iwu, na-agafe otu n'ime ụgbọ mmiri dị n'akụkụ etiti.
Ọ bụrụ na ọzịza ahụ dum gosipụtara n'oge ime, mgbe ahụ, ọ dị mkpa ịme ihe ndị a, na onye dọkịta na-agwọ ọrịa na-ejikọta ya na dọkịta gị:
- belata ego mmiri mmiri na lita lita kwa ụbọchị, olu a gụnyere juices, teas, soups; n'ozuzu, mmiri ọ bụla nke na-abanye n'ahụ nke nwanyị dị ime. Ọ bụrụ na ọzịza na-aga n'ihu na-eme, ọnụọgụ mmanya na-aba n'anya kwesịrị belata ugboro abụọ, i.a. ruo 0,700 - 0,800 lita kwa ụbọchị.
- kwesịrị ibelata nnu nnu, ọ gaghị agafere nnu 5-8gr kwa ụbọchị. Nke a dị mkpa iji belata ibu na akụrụ.
- Ọ dịkwa mma ịṅụ ọgwụ na-agwọ ọrịa, ma ọgwụ ma ọ bụ ọgwụgwọ ọdịnala (dịka ọmụmaatụ: ihe ọṅụṅụ birch, mkpụrụ nke viburnum, peel apụl).
Ma usoro iwu kwesiri ime ka onye okachamara nke onu ogugu mara ya. Emela n'ụzọ ọ bụla ịme nyocha onwe onye na nyocha onwe gị! Nke a nwere ike ibute ihe ize ndụ nye ahụ ike nke ime na nwa ebu n'afọ.